Физическая культура как учебная дисциплина в ВУЗе. Лечебная физкультура

Данное  упражнение можно рекомендовать  при достаточно сохранных коленных и тазобедренных суставах.

Несмотря  на то, что суставы разгружены от веса тела, так как пациент опирается  на спинку стула - упражнение дает большие  нагрузки на суставы. 

6. Заключение.

    Потенциальные возможности в области двигательной деятельности, которыми человек наделен  от природы и которые он в течение жизни использует недостаточно, физическая культура позволяет раскрыть, развить в полной мере. При этом расширяются представления о возможных резервах и «пределах» развития физических качеств.

    Недостаток  движений способствует детренированности  организма. Малоподвижный образ жизни является одной из главных причин тяжелых хронических заболеваний внутренних органов. При этом ухудшается умственная работоспособность, происходят отрицательные изменения в центральной нервной системе, снижаются функции внимания, мышления, памяти, ослабляется эмоциональная устойчивость.

    Но  существует ряд заболеваний, при  которых противопоказаны физические нагрузки. К ним относятся остеохандроз и деформирующий остеоартроз. Данные заболевания являются заболеваниями опорно-двигательной системы и влекут за собой не благоприятные последствия. Также остеоартроз – прогрессирующий болезнь. Поэтому, необходимо прибегнуть к медицине еще на ранних стадиях развития заболевания. Помимо этого, для лечения и поддержания здорового образа жизни существует лечебная физкультура. Для каждого человека упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от диагноза.

    Исходя  из всего выше изложенного, можно  понять, что физическая культура является неотъемлемой частью жизни человека.

7. Список  используемой литературы.

1. В.А. Епифанов, И.С. Ролик. Средства физической реабилитации в терапии остеохондроза позвоночника. – М.: 1997.
2. Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. Москва 1995 г.
3. Чепой В.М. Диагностика и лечение болезней суставов. М.: Медицина, 1990.
4. http://artrit.info/
5. http://medicinform.net
6. http://medportal.ru/enc/rheumatology/artro/5/
7. http://www.ortho.ru/6_Paper/2_9_ODA/VL_osteoartroz1.htm
8. http://www.ortho.ru/6_Paper/2_9_ODA/VL_osteoartroz2.htm
9. http://www.ortho.ru/6_Paper/2_9_ODA/VL_osteoartroz3.htm