Физическая культура как фактор укрепления здоровья

Вмолодости нам кажется, что мы сможем жить вечно. Порой мы уделяем внимание своему телу, порой забываем о нем. Мы правильно питаемся и заботимся о своем здоровье, либо можем даже и не думать об этом. В любом случае большинство из нас благополучно доживает до среднего возраста, поскольку наше тело обладает любопытной способностью самостоятельно заботиться о себе. Но в сорок лет мы встаем перед выбором: пришло время сдаться или попробовать остановить неумолимо тикающие часы?
Некоторые люди покупаются на философию, согласно которой в жизни человека есть несколько хороших лет до тех пор, пока не подрастет новое поколение, которое попросит освободить ему место. Не верьте в это. С возрастом мы становимся разумнее и разумнее относимся к жизни.