Дневник самоконтроля. Субъективные и объективные показатели самоконтроля
Реферат, 02 Июня 2015, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Что нужно знать о самоконтроле? Прежде всего, что самоконтроль должен быть систематическим и длительным. Наблюдения, проводимые без системы, время от времени не принесут вам никакой пользы. При этом, приступая к самоконтролю, нужно заранее наметить объем исследуемых показателей. В первые месяцы занятий по данному комплексу следует проводить подробный самоконтроль, а в дальнейшим он может быть упрощен.
Содержание работы
Введение стр 3
Врачебный контроль стр 4
Самоконтроль спортсмена стр 5 - 6
Анализ объективных данных самоконтроля стр 6 - 7
Самоконтроль в массовой физической культуре стр 7 - 8
Субъективные и объективные показатели самоконтроля стр 9 - 10
Заключение стр 11
Литература