Что такое закаливание
07 Декабря 2010, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
1. Введение
1.1 Что такое закаливание
1.2 Немного из истории закаливания
2. Принципы закаливания
2.1 Систематичность использования закаливающих процедур
2.2 Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия
2.3 Последовательность в проведении закаливающих процедур
2.4 Учет индивидуальных особенностей человека
2.5 Комплексность воздействия природных факторов
3. Основные методы закаливания
3.1 Закаливание воздухом
3.2 Закаливание солнцем
3.3 Закаливание водой
4. Контроль и самоконтроль при закаливании
4.1 Врачебно-педагогические наблюдения
5. Гигиенические требования проведения занятий
6. Заключение
7. Список используемой литературы
Файлы: 1 файл
Физ-ра.docx
— 54.16 Кб (Скачать файл) 5.Список
используемой литературы:
- Ю. Артюхова «Как закалить свой организм»
- В.И. Ильинич «Физическая культура студента»
- Е.Г. Мильнер «Формула жизни»
- С.Н. Попов «Лечебная физическая физкультура»
- А.Ф. Синяков “Рецепты для здоровья” изд. “физкультура и спорт” 1986 г.
- «Краткая энциклопедия домашнего хозяйства», 3-е издание, Москва «Советская энциклопедия», 1990г.
- Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей. Материалы конф. – Дубна, 1992.-С. 115.
- «Основы медицинских знаний», под ред. Р.В. Тонковой – Ямопольской, Москва, «Просвещение», 1981г.
- «Закаливайтесь на здоровье», А.П. Лаптев, Москва, «Медицина», 1991г.
- Иванченко В.Г. «Тайны русского зеркала» -М., 1991. – С.31.
- Толкачев Б.С. «Физкультурный заслон ОРЗ» -М., 1988.- С.102.