Что такое закаливание

1. Введение
1.1 Что такое закаливание
1.2 Немного из истории закаливания
2. Принципы закаливания
2.1 Систематичность использования закаливающих процедур
2.2 Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия
2.3 Последовательность в проведении закаливающих процедур
2.4 Учет индивидуальных особенностей человека
2.5 Комплексность воздействия природных факторов
3. Основные методы закаливания
3.1 Закаливание воздухом
3.2 Закаливание солнцем
3.3 Закаливание водой
4. Контроль и самоконтроль при закаливании
4.1 Врачебно-педагогические наблюдения
5. Гигиенические требования проведения занятий
6. Заключение
7. Список используемой литературы