Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Декабря 2011 в 13:07, реферат
Дополнительный акцент в этой работе сделан на организационные факторы, которые вызывают стресс у студентов в учебных заведениях. Если знать эти факторы и уделять им внимание, то станет возможным курировать многие стрессовые ситуации и повысить эффективность учебного процесса, а также достичь высоких целей с минимальными психологическими и физиологическими потерями.
Именно стресс является причиной многих заболеваний. По данным ВОЗ, 45% всех заболеваний связано со стрессом; некоторые специалисты считают, что эта цифра в два раза выше. А это значит, что стресс наносит ощутимый вред здоровью человека, тогда как здоровье - одно из условий достижения успеха в любой деятельности.
Введение
1.1 Роль стресса в нашей жизни.
1.1.1. Адаптационный синдром.
1.1.2. Определение стресса
1.1.3. Влияние стресса на здоровье.
1.2.Причины стресса.
1.2.1. Организационные факторы
1.2.2. Личностные факторы
2.Способы борьбы со стрессом
2.1. Концентрация
2.2. Ауторегуляция дыхания
Заключение.
Библиографический список.