Нервная система

Во время приема пищи важно создать спокойную, доброжелательную обстановку, поддержать у детей хорошее настроение.

Не следует проявлять нетерпение, если ребенок ест медленно, запрещать во время еды обращаться с просьбой к товарищу или взрослому, делать частые замечания, объяснять, как себя вести за столом. Это отвлекает, нервирует детей, снижает аппетит и отрицательно сказывается на усвоении организмом питательных веществ.

3. Режим бодрствования.

 Во время бодрствования с новорожденными детьми необходимо как можно больше гулять. Когда ребенок начинает самостоятельно ходить, можно проводят игры и занятия. Дети старше 1,5 лет гуляют в определенные часы: первый раз после игр и занятий, следующих за завтраком (2 ч), второй – после полдника (2–3 ч). Общая продолжительность прогулок 4–5 ч.

Прогулка при правильной ее организации является одним из важнейших моментов закаливания детей.

Перед прогулкой важно одеть и обуть ребенка в соответствии с сезоном и погодой, чтобы обеспечить ему свободу движения и необходимый тепловой комфорт.

Дети до 3 лет выходят на прогулку зимой в безветренную погоду

при температуре воздуха не ниже – 15 °С, а 4–7 лет – при температуре

до – 18–22 °С. При низких температурах время прогулки сокращается.

Летом вся жизнь детей должна, по возможности, проходить на воз-

духе. Одежда постепенно облегчается (в жаркое время дети гуляют в одних трусах). С раннего детства детей приучают самостоятельно одеваться

и раздеваться. На первых порах взрослый показывает, как это надо делать,

и помогает ребенку.

 

 

 

Польза от прогулки во многом зависит от ее организации, оснащения

и эмоционального настроя воспитанников. Дети получают много впечатлений от окружающей природы и, главное, возможность активно двигаться. В зависимости от возраста детей, климата, погоды и условий функционирования детского учреждения во время прогулки организуются различные игры (игры с правилами, творческие, строительные игры), спортивные развлечения (катание на санках, лыжах и коньках), труд на участке. Помимо познавательного значения, прогулки тренируют сердечно-сосудистую систему и двигательный аппарат.

У детей старше 3 лет, посещающих детское учреждение, свободное

время после завтрака, на прогулках, после полдника заполняется не только

играми. Часть его отводится на самообслуживание, дежурство по столовой, на работу в уголке природы, для выполнения трудовых поручений.

В теплое время года рекомендуется увеличивать пребывание детей на

свежем воздухе за счет проведения многих видов деятельности на участке.

Дети, увлеченные интересной деятельностью (занятия, игры и др.),

долго не чувствуют утомления. В иных случаях короткие, но правильно

организованные виды деятельности могут быть значительной нагрузкой

для нервной системы ребенка, привести к быстрому утомлению. Учитывая

это, при организации бодрствования ребенка необходимо строго соблюдать гигиенические требования. Преодоление во время деятельности незначительного утомления для ребенка может быть полезным: оно способствует развитию подвижности и уравновешенности нервных процессов в коре головного мозга, тренирует нервную систему, повышает ее устойчивость и работоспособность.

Организуя деятельность ребенка, надо учитывать не только возраст, но

и состояние здоровья, индивидуальные особенности, а также его жизненный

опыт. Дети первого, второго года жизни могут радостно и активно бодрствовать лишь тогда, когда они выспались, сыты, сухие, то есть тогда, когда удовлетворены все их физиологические потребности. При первых признаках ухудшения настроения у ребенка первого и второго года жизни – его вялости, сонливости или перевозбуждения игры-занятия следует прекратить.

Следует также хорошо продумать чередование видов деятельности.

После занятий, игр, требующих значительного умственного и волевого напряжения, малоподвижного состояния, детям нужна деятельность подвижного характера, не связанная с большими усилиями. Спокойные игры после энергичных движений, сильного возбуждения являются для них отдыхом. На самочувствии сказываются и условия, в которых дети занимаются. Недостаточное освещение, духота, неправильно подобранная мебель могут вызвать у ребенка не только раннее утомление, но и нарушение зрения (близорукость), осанки, малокровие.

 Дети дошкольного возраста  значительно быстрее взрослых  утомляются в душном, плохо проветренном  помещении.

Объясняется это тем, что благодаря усиленному росту и развитию организма

потребность в кислороде у них значительно выше, а сопротивляемость неблагоприятным влияниям среды ниже, чем у взрослых. Поэтому помещение,где проводятся занятия, должно хорошо проветриваться, иметь температуру воздуха 20–21°, относительную влажность – 30–60 %.

 

 

 

5 Список литературы

Кабанов А.Н., Чабовская А. П. Анатомия, физиология и гигиена детей М. Просвещение 1977

Гигиена детей и подростков, под ред. В. П. Кардашенко, М. Медицина

Хрипкова А. Г. Возрастная физиология и школьная гигиена, М. Просвящение 1990г.

М. П. Сапин. , В. И. Сивоглазов Анатомия и физиология человека. Академия 1997г.

Тихомирова И. А. Анатомия и возрастная физиология Феникс 2015г

Физиология и развитие ребенка, под ред. В. А. Козлова, Д. и. Фарбера, М. Педагогика 1983г

Н. Н. Леонтьева, К. В. Мараков Анатомия,физиология детского организма. М. Просвящение 1986г

Ж. Дошкольное воспитание №2 1983Ю. Знамовского. Психофизические и психические особенности детей

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Приложение

таблица 1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Таблица 2

 

Рис 1. Строение нейрона

Таблица 3. Сравнительная характеристика безусловных и условных рефлексов

Безусловные рефлексы	Условные рефлексы
Врожденные. Передаются по наследству	Приобретенные. Вырабатываются в течении жизни
Видовые. Обнаруживаются у всех особей данного вида	Индивидуальные. Вырабатываются у отдельных особей данного вида
Имеют постоянные рефлексы	Не имеют готовых рефлекторных дуг, они формируются при определенных условиях
Стойкие. Сохраняются в течении всей жизни	Непостоянны. Могут вырабатываться и угасать
Осуществляются в ответ на действие адекватного раздражителя	Осуществляются на действие любого раздражителя
Контролируются на уровне спинного мозга, ствола мозга и подкорковых ядер	В реализации рефлекса обязательно участие коры больших полушарий
Могут обеспечить существование организма только на ранних этапах жизни	Обеспечивают приспособление организма к постоянно меняющимся условиям существования
ПРИМЕР: слюноотделение на кислый вкус	ПРИМЕР: слюноотделение на слово «лимон»

 

Таблица 4. Частота и продолжительность сна детей от 2.5 мес. до 7 лет

ВОЗРАСТ	КОЛ-ВО ПЕРИОДОВ СНА	ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПЕРИОДА (Ч)	ДЛИТЕЛЬНОСТЬ В СУТКИ
2.5мес-5мес	4-3	2-1.5	17.5-17
5мес-10мес	3	2-1.5	16.5-16
10мес-1год	2	2.5-2	15-14.5
1-1.5года	2	2-1.5	14.5-14
1.5-2года	1	3	14-13.5
2-3года	1	2.5	13.5-12.5
3-4года	1	2ч20мин	13ч20мин-12ч20мин
4-5лет	1	2ч10мин	13ч10мин-12ч10мин
5-6лет	1	1ч50мин	12ч35мин-11ч35мин
6-7лет	1	1ч45мин	12ч30мин-11ч30мин