Автор работы: Пользователь скрыл имя, 20 Мая 2013 в 17:20, контрольная работа
Еще сравнительно недавно все необходимое человеку для жизни казалось неисчерпаемым и вечным: леса, фаунистические ресурсы, полезные ископаемые и т.д. Вода лилась из кранов, в нужное время начинало работать центральное отопление, всегда были к услугам электроэнергия и газ. Теперь же люди осознали, что ничто не вечно и все что мы потребляем у природы необходимо расходовать экономно, при этом заботясь о восстановлении ресурсов. Все вышесказанное относится и к здоровью человека, так как здоровье ― основной собственный ресурс каждого из нас. К сожалению, оно занимает у человека далеко и не всегда первое место, которое у некоторых отведено вещам и другим материальным благам жизни, карьере, успеху.
Важнейшим фактором эффективной деятельности любой системы являются обратные связи. Организм человека — весьма сложная система с множеством безусловных и условных реакций, обеспечивающих высокую адаптацию к изменяющимся условиям внешней среды. Многие люди, однако, неразумно долго и упорно испытывают стойкость своего организма неправильным образом жизни, алкоголем, никотином, и нередко только через десятилетия становятся очевидными неизбежные пагубные последствия. Рано или поздно обратная связь сработает, но чаще всего поздно или очень поздно. Должны пройти годы и десятилетия, прежде чем человек ударится лбом о свою болезнь, о свое несчастье. Также далеко не мгновенно проявляется и положительная обратная связь между занятиями физической культурой и улучшением состояния организма. Именно этот фактор тяжелее всего преодолеть человеку: занимаюсь физкультурой‚ уже две недели‚ а результатов по прежнему нет!
В этой связи большой интерес
представляет система физических упражнений
— аэробика‚ шейпинг‚ в особенности
метод контроля состояния, при помощи
которого осуществляется обратная связь
в ответных реакциях организма на
положительные и отрицательные
воздействия. К сожалению, одного этого
мало. Должны быть разработаны простые
и доступные инструментальные и
не инструментальные способы быстрой
оценки и самооценки состояния организма.
Пользуясь ими, человек будет
воочию убеждаться, к чему приводит
неправильный и что дает правильный
образ жизни. Здесь большие задачи
возникают перед медициной, педагогикой
и главным образом перед
ЛИТЕРАТУРА
1. Б.С. Братусь “Психология, клиника и профилактика алкоголизма”
2. И.И. Брехман "Валеология наука о здоровье"‚ М.‚ 1990г.
3. С.А. Коротков "История современной музыки"‚ Х‚. 1996г.
4. Л.Ф. Петренко «Коварный враг» «Знание» 1981 год
5. "Предупреждение вредных привычек у школьников". Сборник научных трудов‚ М. 1990г.
6. В.Н. Ягодинский "Уберечь от дурмана"‚ М.‚ 1989г.