Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Сентября 2011 в 14:10, курсовая работа
Цель учебно-исследовательской работы: выявление значимости причин, влияющих на зрение.
Задачи:
1. Провести эксперимент « Влияние гимнастики для глаз и психологического настроя на зрение» и определить их значимость.
2. Составить социальный портрет человека в очках.
3. Определить зависимость зрения от времени суток и дней недели.
4. Выявить причины, влияющие на ухудшение зрения и определить степень их влияния на этот процесс.
Введение……………………………………………………………………………….3
1. Причины, влияющие на ухудшение зрения и способы его лечения………………5
1.Зрение и разные научные подходы его лечения……………………………….5
2.Влияние зарядки для глаз и психологического настроя на лечение зрения…9
3.Социальный статус респондентов………………………………………………13
4.Причины, влияющие на ухудшение зрения…………………………………….21
5.Степень влияния разных причин на зрение и рекомендации по его
сохранению……………………………………………………………………….30
Выводы…………………………………………………………………………………33
Список используемой литературы……………………………………………………34
Приложение……………………………………………………………………............35
3.Отказаться от вредных привычек.
4.Очищать организм от шлаков.
5.Организовать
правильное питание:
6.Закаливать организм.
7.Заниматься физической культурой.
8. Давать отдых глазам.
9.Защищать глаза от пыли, дыма, блеска.
10.Проводить соляризацию лучами солнца.
11.Стимулировать
глаза холодной водой или
12. Правильно отдыхать.
13.Избегать злобы,
гнева, стресса, ненависти,
14.Устранять запоры.
15.Употреблять больше овощей, фруктов, натуральных соков.
16.Чаще ходить по земле босиком летом и зимой.
17. Поститься - раз в неделю в течение суток обходиться без пищи и воды.
18.Ввести в
практику специальные
19. Учиться выходить из стрессовых ситуаций.
20.Полностью
расслабляться перед сном.[1]
Выводы.
1.Гимнастика для глаз и психологический настрой положительно влияют на зрение, определяющим фактором из них с небольшим перевесом является оптимистический психологический настрой. Первоначальная гипотеза не нашла своего подтверждения.
2.Составлен социальный портрет человека в очках. Это лицо женского пола зрелого возраста, работающее в сфере услуг. Страдает близорукостью. Безответственно относится к своему здоровью, хотя слабое зрение её угнетает.
3.Зрение
к концу рабочего дня
4.Выявлены
причины, влияющие на
большая
физическая нагрузка и длительное ношение
очков. Первоначальная гипотеза о решающем
влиянии технических средств
на зрение не нашла своего подтверждения.
Влияние технических средств
на глаза можно оценить как
среднее.
Список используемой литературы.
Приложение
Приложение №1
Итоговая таблица по эксперименту и анкетированию.
| Вопрос | вариант | итоги | % |
| 1. Пол | Муж. | 7 | 14.9 |
| Жен. | 40 | 85.1 | |
| 2.Возраст | Менее 30 | 15 | 32 |
| 30-50 | 16 | 34 | |
| Более 50 | 16 | 34 | |
| 3.Род занятий | А) учащийся | 14 | 29.8 |
| Б)
работник сферы
услуг |
25 | 53.2 | |
| В) работник с/х. | 3 | 6.4 | |
| Г) пенсионер | 5 | 10.6 | |
| 5.Связана
деятельность с документами
и чтением книг |
А) да | 30 | 68 |
| Б) нет | 7 | 16 | |
| В) частично | 7 | 16 | |
| 6.Во
сколько лет началось |
23 года | ||
| 7.Кто
– то из ваших родителей
имел
Плохое зрение |
А) да | 22 | 47 |
| Б) нет | 25 | 53 | |
| 8.Сколько лет носите очки | 15 лет | ||
| 9.Если у Вас плохое зрение, и Вы не носите очки, сколько лет плохо видите? | 6 лет | ||
| 10. У вас | А) близорукость | 31 | 69 |
| Б) дальнозоркость | 14 | 31 | |
| 13.Как часто носите очки | А) Всегда | 19 | 40 |
| Б) когда читаю | 14 | 30 | |
| В)
смотрю телевизор
или работаю с компьютером |
13 | 27 | |
| Г) не ношу очки | 6 | 12 | |
| 14.Очки
для разных видов
деятельности |
А) да | 1 | 3 |
| Б) нет | 37 | 97 | |
| 15.Сколько имеете очков? | 1 | ||
| 16.Носили ли Вы контактные линзы? | А) да | 1 | 3 |
| Б) нет | 38 | 97 | |
| 17. Время на просмотр телевизора | А) 1-2 часа | 17 | 47.5 |
| Б) 3-4 часа | 12 | 33.3 | |
| В) 5 и более | 3 | 8.2 | |
| Г) не смотрю | 4 | 11 | |
| 18.Время на работу с компьютером | А) 1-2 часа | 17 | 36.2 |
| Б) 3-4 часа | 8 | 17 | |
| В) 5 и более | 2 | 4.3 | |
| Г) не работаю | 20 | 42.5 | |
| 19. Время на чтение литературы | А) 1-2 часа | 25 | 58.1 |
| Б) 3-4 часа | 7 | 16.3 | |
| В) 5 и более | 1 | 2.3 | |
| Г) не читаю | 10 | 23.3 | |
| 20.Достаточно освещено помещение | А) хорошо | 31 | 66 |
| Б) плохо | 3 | 6.4 | |
| В) удовлетворительно | 13 | 27.6 | |
| 21.Связано
ухудшение зрения с
травмой |
А) да | 2 | 4.3 |
| Б) нет | 45 | 95.7 | |
| 22.С большой физической нагрузкой | А) да | 7 | 17.1 |
| Б) нет | 34 | 82.9 | |
| 23.
Что не устраивает в процессе
ношения очков |
А) запотевают стёкла | 15 | 30 |
| Б) часто ломаются | 9 | 18 | |
| В) теряю | 5 | 10 | |
| Г) мешают | 20 | 40 | |
| Д) Испытываю
головокру-
жение |
1 | 2 | |
| 24.Стесняетесь носить очки | А) да | 7 | 19 |
| Б) нет | 25 | 68 | |
| В) иногда | 5 | 14 | |
| 25.Имели проблемы из-за очков | А) да | 7 | 19 |
| Б) нет | 32 | 82 | |
| 26.Вы
ответственно относитесь к
здоровью |
А) да | 13 | 28.9 |
| Б) нет | 9 | 20 | |
| В) частично | 23 | 51.1 | |
| 27. Угнетает плохое зрение | А) да | 6 | 13.6 |
| Б) нет | 19 | 43.2 | |
| В) частично | 19 | 43.2 | |
| 28.Повлияло на жизненные планы | А) да | 10 | 24.4 |
| Б) нет | 23 | 56.1 | |
| В) частично | 8 | 19.5 | |
| 29.Приспасабливается
окружающая
действительность |
А) да | 8 | 19 |
| Б) нет | 25 | 59.5 | |
| В) редко | 9 | 21.5 | |
| Г) стало хуже, чем было | - | - | |
| 30.Что для вас является определяющим в выборе очков | А) внешний облик | 11 | |
| Б) удобство при ношении | 16 | ||
| В) долговечность | 2 | ||
| Г) дешевизна | 4 | ||
| Д) в них хорошо видно | 26 | ||
| 31. Занимались лечением глаз | А) да | 10 | 21.3 |
| Б) нет | 37 | 78.7 | |
| 33. Лечение назначено врачом | А) да | 16 | 80 |
| Б) нет | 4 | 20 | |
| 35. Улучшили эти средства зрение | А) да | 1 | 6.2 |
| Б) нет | 5 | 31.3 | |
| В) немного | 10 | 62.5 | |
| 36.
Знакомы ли вы с
гимнастикой для глаз |
А) да | 25 | 56.8 |
| Б) нет | 14 | 31.8 | |
| В) Что-то слышал | 5 | 11.4 | |
| 37.Делаете гимнастику | А) да | 15 | 48.4 |
| Б) нет | 16 | 51.6 | |
| 38.
Как вы настроены на проведение
эксперимента |
А) решительно | 11 | 69 |
| Б) сомневаюсь | 5 | 31 | |
| В) не верю | - | - | |
|
А) да | 13 | 72 |
| Б) нет | 5 | 28 | |
|
6.5 | ||
|
А) да | 6 | 35 |
| Б) 2 раза | 9 | 53 | |
| В) 1 раз | 2 | 12 | |
|
А) «Пальминг» | - | - |
| Б) «Вверх-вниз» | - | - | |
| В) «Вправо-влево» | - | - | |
| Г) « Диагональ» | 1 | 6 | |
| Д) «Циферблат» | 1 | 6 | |
| Е) «Прямоугольник» | - | - | |
| Ж) «Змейка» | - | - | |
| З) « Свеча» | 7 | 41 | |
| И) «Пальминг с упражнениями» | - | - | |
| К) «Пальминг с расслаблением» | 1 | 6 | |
| Л) не пропускал | 10 | 59 | |
|
А) да | 6 | 35 |
| Б) нет | 1 | 6 | |
| В) когда как | 10 | 59 | |
|
А) да | 3 | 18 |
| Б) нет | 14 | 82 | |
|
А) да | 15 | 88 |
| Б) нет | 2 | 12 | |
|
А) да | 15 | 88 |
| Б) нет | 2 | 18 | |
|
А) да | 2 | 12 |
| Б) нет | 15 | 88 | |
|
А) да | 12 | 71 |
| Б) нет | 6 | 35 | |
|
А) не носил | 5 | 36 |
| Б) во время чтения | 1 | 7 | |
| В) просмотр ТВ, работа с компьютером | 5 | 35 | |
| Г) носила постоянно | 3 | 21 |
Приложение № 2
Изменение зрения в зависимости от продолжительности ношения очков по возрастным категориям
| № п/п | До 5 лет | 6 – 15 лет | Более 15 лет | ||||||
| На сколько диоптрий носили очки изначально | На сколько диоптрий носите очки в настоящее время | Разница в диоптриях между первоначальной и настоящей | На сколько диоптрий носили очки изначально | На сколько диоптрий носите очки в настоящее время | Разница в диоптриях между первоначальной и настоящей | На сколько диоптрий носили очки изначально | На сколько диоптрий носите очки в настоящее время | Разница в диоптриях между первоначальной и настоящей | |
| 1 | +2 | +2 | 0 | -1 | -6 | 5 | -1.5 | -1.5 | 0 |
| 2 | - 2 | -4 | 2 | +0.75 | +1.5 | 0.75 | -3 | -6 | 3 |
| 3 | +4 | +5.5 | 1.5 | +1 | +1.75 | 0.75 | -1.5 | -4.5 | 3 |
| 4 | -3 | -5 | 2 | +1.5 | +2.5 | 1 | -2 | -13 | 11 |
| 5 | -1 | -2 | 1 | +0.8 | +3.5 | 2.7 | -3 | -12 | 9 |
| 6 | -2.5 | -3.5 | 1 | -1.5 | -2.5 | 1 | -1.5 | -4 | 2.5 |
| 7 | -2.5 | -7 | 4.5 | +0.1 | +4 | 3.9 | |||
| 8 | +1.5 | +2 | 0.5 | -1.5 | -2.5 | 1 | |||
| 9 | -0.5 | -2 | 1.5 | -2.5 | -2.5 | 0 | |||
| 10 | +1.5 | +1.5 | 0 | -3 | -4.5 | 1.5 | |||
| 11 | +0.75 | +0.75 | 0 | -2 | -2 | 0 | |||
| 12 | -3.5 | -3.5 | 0 | -4 | -3.75 | +0.25 | |||
| 13 | 1 | -1 | 1 | -4.5 | -7 | 2.5 | |||
| 14 | -4.5 | -7 | 2.5 | ||||||
| 15 | -3 | -4.5 | 1.5 | ||||||
| 16 | -2 | -4 | 2 | ||||||
| 17 | -4.5 | 3 | +1.5 | ||||||
| Итого | 15:13
=1,15 |
11.2:6
=1,87 |
41,65:
17= 2.45 | ||||||
Приложение № 3
Данные опроса респондентов, экспериментальная группа
| № п\п | Пол | Воз
раст, лет |
Возрастная
группа |
Род
занятий |
Долж
ность |
Работа
связа-
на с чтением |
Во ск-
ко лет ухуд шение зрения | ||||||||
| м | ж | ||||||||||||||
| До
30 |
30-
50 |
Бол
ее 50 |
Уча
ший ся |
Сфе
ра усл. |
Р-к
с\х |
Пен
сио нер | |||||||||
| да | нет | Час
тич но | |||||||||||||
| 1 | 1 | 14 | 1 | 1 | 1 | 12 | |||||||||
| 2 | 1 | 49 | 1 | 1 | Убор | 1 | 47 | ||||||||
| 3 | 1 | 15 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 4 | 1 | 15 | 1 | 1 | 1 | 11 | |||||||||
| 5 | 1 | 15 | 1 | 1 | 8 | ||||||||||
| 6 | 1 | 49 | 1 | 1 | Учит | 1 | 45 | ||||||||
| 7 | 1 | 49 | 1 | 1 | повар | 1 | 20 | ||||||||
| 8 | 1 | 40 | 1 | 1 | Учит | 1 | 11 | ||||||||
| 9 | 1 | 12 | 1 | 1 | 1 | 7 | |||||||||
| 10 | 1 | 13 | 1 | 1 | 1 | 11 | |||||||||
| 11 | 1 | 11 | 1 | 1 | 10 | ||||||||||
| 12 | 1 | 11 | 1 | 1 | 9 | ||||||||||
| 13 | 1 | 17 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 14 | 1 | 15 | 1 | 1 | 1 | 13 | |||||||||
| 15 | 1 | 14 | 1 | 1 | 1 | 9 | |||||||||
| 16 | 1 | 53 | 1 | 1 | Учит | 1 | 15 | ||||||||
| 17 | 1 | 73 | 1 | 1 | 16 | ||||||||||
| 18 | 1 | 50 | 1 | 1 | Дир.
школ |
1 | 48 | ||||||||
| 19 | 1 | 52 | 1 | Учит | 1 | 5 | |||||||||
| Ит
ог |
19 | 577:
19=30.4 |
10 | 5 | 4 | 10 | 7 | 1 | 14 | 1 | 1 | 23 | |||
Продолжение приложения №3
|
№
п\п |
Родители
носили очки |
Ск-
ко лет очки |
Ск-
ко лет плох. зрен. |
Вы | На
ск- ко оч ки |
Пе
вые очки на ск- ко |
Как
часто
носите очки? |
Очки
раз ные |
С
к - к о оч к. | ||||||
| Близ
орук. |
Даль
ноз. | ||||||||||||||
| Все
гда |
При
чте нии |
При
про смо тел |
Не
но шу |
да | нет | ||||||||||
| да | нет | ||||||||||||||
| 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | |||||||||||
| 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | +2 | +2 | 1 | 1 | 1 | ||||||
| 3 | 1 | 3 | 1 | -4 | -2 | 1 | 1 | ||||||||
| 4 | 1 | 3 | 5 | 1 | +5.5 | +4 | 1 | 1 | |||||||
| 5 | 1 | 2 | 13 | 1 | -5 | -3 | 1 | 1 | |||||||
| 6 | 1 | 4 | 1 | 1 | |||||||||||
| 7 | 1 | 28 | 1 | -1.5 | -1.5 | 1 | 1 | ||||||||
| 8 | 1 | 17 | 1 | -6 | -3 | 1 | 1 | ||||||||
| 9 | 1 | 6 | 6 | 1 | -6 | -1 | 1 | 1 | |||||||
| 10 | 1 | 2 | 1 | 1 | |||||||||||
| 11 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 12 | 1 | 1.5 | 2 | 1 | -2 | -1 | 1 | 1 | 1 | ||||||
| 13 | 3 | 1 | -3.5 | -2.5 | 1 | 1 | |||||||||
| 14 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | ||||||||||
| 15 | 1 | 4 | 1 | -7 | -2.5 | 1 | 1 | ||||||||
| 16 | 1 | 32 | 1 | -4.5 | -1.5 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 17 | 1 | 50 | 1 | -13 | -2 | 1 | 1 | 1 | |||||||
| 18 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||
| 19 | 1 | 5 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | ||||||||
| Ит
ог |
9 | 9 | 10.56 | 4.62 | 15 | 4 | 6 | 3 | 7 | 4 | 17 | 1 | |||
Информация о работе Причины, влияющие на ухудшение зрения и способы его лечения