Причины, влияющие на ухудшение зрения и способы его лечения

Во время чтения она держит книгу всё дальше и  дальше с тем, чтобы увеличить  фокусное расстояние. Время от времени  она прерывает чтение для того, чтобы натренировать центральную  фиксацию путем более четкого  мысленного представления определенных букв в слове, чем остальных букв этого же слова. Затем она закрывает  глаза, сохраняет мысленно образ  этих букв, при этом остальные буквы  слова расплываются, затем глаза  открываются и всё повторяется  снова, несколько раз.

Эта процедура  очень помогает восстановлению зрения.

Для того, чтобы  избавиться от привычки бесцельно мечтать  и фантазировать, она смотрит  на движущийся транспорт, но без напряжения.

Таким образом, глаза начинают видеть лучше, и по мере продолжения лечения она  обнаруживает, что её очки уже стали  слишком сильными для работы, поэтому  она их снимает совсем. Вначале  немного трудно работать без них, но в случае необходимости она  использует более слабые.

Дальнозоркость.

Пример: Подросток 14 лет, страдает дальнозоркостью, которая  возникла в результате осложнений после  скарлатины, носит очки 6 лет.

Когда он начал  лечение, родители посадили его на натуропатическую диету. Он выполняет упражнения для  шеи утром и вечером, умывается  холодной водой. Он по-прежнему посещает школу и носит очки только во время  выполнения заданий, а в остальное  время дня обходится без них. В солнечные дни в течение 10 минут он принимает солнечные  ванны для глаз (закрытых). В течение 15 минут утром и вечером он выполняет процедуру накрытия глаз руками, а также делает упражнения для глаз. 

Каждый вечер  он читает книгу на возможно близком  расстоянии, при котором глаза  не напрягаются, останавливаясь через  каждые несколько строк для того, чтобы дать глазам отдых. В процессе чтения он регулярно и часто моргает, но без напряжения.

Через пару месяцев  он снимает очки, но ему всё ещё  приходится довольно часто давать глазам отдых, для того, чтобы избежать перенапряжения. После этого возвращение к  нормальному зрению – это дело недель.

Старческая  дальнозоркость.

Пример: Служащий 54 лет раньше обладал хорошим  зрением, никогда не носил очков, но теперь зрение значительно ухудшилось. Причина- неправильное питание в  продолжении многих лет, насыщение  белками и крахмалом (углеводы), а  также пристрастие к кофе и  курению.

Для лечения  необходимо изменить структуру питания. Дважды в день 15 минут он выполняет  процедуру накрывания глаз ладонями, потом делает упражнения для глаз. После этого он читает газету на возможно близком расстоянии, на котором  глаза не напрягаются, не забывает о  регулярном моргании. Выполняет упражнения для шеи вечером и утром  и умывается холодной водой несколько  раз в день. [4]