Возрастные кризисы

 

Переходный период – это перестройка и реорганизация, по-настоящему кризисом данный период можно назвать в том случае, если он протекает болезненно для подростка, если ему трудно адаптироваться и принять изменения в его жизни.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Глава 2. КРИЗИСЫ  СЕРЕДИНЫ ЖИЗНИ

 

2.1. Кризис тридцатилетия

Приблизительно в возрасте 30 лет, иногда несколько позже, большинство  людей переживают кризисное состояние. Оно выражается в изменении представлений  о своей жизни, иногда в полной утрате интереса к тому, что раньше было в ней главным, в некоторых  случаях даже в разрушении прежнего образа жизни. В чем же причина  возникающей неудовлетворенности  своей жизнью?

 По мнению И.С. Кона, "никто не может реализовать  себя полностью", и свойственный  сложившемуся взрослому человеку  самоанализ выявляет эту нереализованность.  А.В. Толстых, развивая мысль  И.С. Кона, отмечает, что у человека "на границе третьего десятилетия своей жизни самоанализ имеет особое значение... Оглядываясь на пройденный путь, на свои достижения и провалы, он видит, как при уже сложившейся и внешне благополучной жизни несовершенна его личность. Как мало сделано, хотя пройден уже изрядный отрезок жизненного пути, как много времени и сил потрачено "напрасно", насколько мало он реализовал свои способности и возможности... Происходит переоценка ценностей, влекущая за собой самоанализ и критический пересмотр собственной личности".

Согласно А.В. Толстых, "при  этом человек видит, что "отпущенные ему возможности", их реальное поле постепенно суживается — он уже  не может "сделать все", не волен  повернуть развитие своей личности в произвольном направлении. Его "сковывают" семья, профессия, привычный образ  жизни... Найдя себя во взрослой жизни, утвердившись в ней как муж, отец, профессионал, общественный деятель, он вдруг осознает, что стоит фактически перед той же задачей — найти  себя в новых обстоятельствах  жизни, соразмеряя в данном случае масштаб  своей личности с новыми перспективами  и новыми ограничениями, которые  он увидел только теперь".

 Итак, кризис 30 лет возникает  вследствие нереализованности жизненного  замысла. Если же при этом  происходит "переоценка ценностей"  и "пересмотр собственной личности", то речь идет о том, что  жизненный замысел вообще оказался  неверным. Только в этом случае  развитие могут "сковывать" семья, профессия, привычный образ жизни, может сузиться реальное поле "отпущенных человеку возможностей". Если же жизненный путь выбран верно, то привязанность "к определенной деятельности, определенному укладу жизни, определенным ценностям и ориентациям" не ограничивает, а, наоборот, развивает его личность. Ведь при удачном выборе жизненного пути другие возможности в меньшей степени отвечают особенностям человека и его личностному развитию. [1]

Кризис 30 лет называют кризисом смысла жизни. Ведь именно с периодом кризиса 30 лет обычно связаны поиски смысла существования. Эти поиски, как и весь кризис в целом, знаменуют переход от молодости к зрелости. В то же время проблема смысла жизни возникает не только в рассматриваемом кризисном периоде. Зачастую она появляется уже в начале молодости, а иногда, при личностной неразвитости — даже в подростковом возрасте. Довольно часто стоит эта проблема и в период зрелости.

Проблеме смысла жизни  в ее широком проявлении посвящены исследования В. Франкла. Он пишет:

"Сегодняшний пациент  уже не столько страдает от  неполноценности, как во времена  Адлера, сколько от глубинного  чувства утраты смысла, которое  соединено с ощущением пустоты,  — поэтому я и говорю об  экзистенциальном вакууме. 

 Я бы хотел просто  процитировать здесь пару фраз  из письма, которое написал мне  один американский студент: "Здесь,  в Америке, я со всех сторон  окружен молодыми людьми моего  возраста, которые отчаянно пытаются  найти смысл своего существования.  Недавно умер один из моих  лучших друзей, которому найти  этот смысл не удалось..." Что  касается поколения сегодняшних  взрослых, я ограничусь лишь ссылкой на результат исследования, проведенного... на выпускниках Гарвардского университета. Через 20 лет после окончания многие из них, несмотря на то что за это время они не только сделали карьеру, но и жили внешне вполне благополучной и счастливой жизнью, жаловались на непреодолимое ощущение полной утраты смысла".

Что же представляет собой  смысл как психологическая категория? Согласно В. Франклу, "смысл – это то, что имеется в виду: человеком, который задает вопрос, или ситуацией, которая тоже подразумевает вопрос, требующий ответа". Эта формулировка хорошо согласуется с феноменологией смысла, вытекающей из психологической теории деятельности. Смысл, как психологический феномен возникает тогда, когда в составе деятельности появляются операции и соответствующие им цели, не совпадающие с мотивом. В отличие от деятельности, составляющие ее действия обычно направлены не на сам предмет потребности (мотив), а на цели, которыми опосредствуется его достижение. Достижение цели опосредствует или, по Франклу, имеет в виду достижение мотива. Но, имеет в виду не сам мотив, а именно его достижение, ведь "имеет в виду" в данном случае означает факт опосредствования мотива целью. Смысл, таким образом, это то, что связывает цель и стоящий за ней мотив, это отношение цели к мотиву (если цель и мотив как это обычно бывает, не совпадают).

 Отсюда следует, что  проблема смысла во всех своих  вариантах от частных до глобального — смысла жизни – возникает тогда, когда цель не соответствует мотиву, когда ее достижение не приводит к достижению предмета потребности, т.е. когда цель была поставлена неверно. Если речь идет о смысле жизни, то ошибочной оказалась общая жизненная цель, т.е. жизненный замысел.

Согласие с миром, способность  быть самим собой – вот тот мотив, депривация которого оборачивается потерей смысла жизни. Полная потеря смысла жизни возможна тогда, когда в жизненном мире нет ни одного значимого сущностного мотива. Только сущностные мотивы адекватны согласно человека с миром, только в сущностных сторонах жизни он становится самим собой. Чем больше в его жизни таких сторон, тем меньше его экзистенциальные проблемы. Эгоистические мотивы, мотивы удовольствий неадекватны согласию с миром.

 

2.2. Кризис середины  жизни

Этот кризис переживается людьми в районе 40-45 лет: он заключается  в переоценке всего, что было достигнуто в жизни к этому времени. Человек  нередко отвергает или разрушает  то, чего добивался годами, во что  вкладывал немало сил. Либо человек  начинает остро переживать свою несостоятельность: как правило, к сорока годам осознается расхождение между мечтами, жизненными целями человека и его реальным положением. И если двадцатилетний человек рассматривается как многообещающий, то сорок лет – это время исполнения обещаний, данных когда-то давно.

Острота этого кризиса  зависит от нескольких факторов. Люди амбициозные, с высоким уровнем притязаний переживают кризис середины жизни острее других. Но важнее всего то, насколько был разрешен предыдущий кризис – тридцатилетия. Многие пытаются перенести психологию фазы молодости через порог зрелости – и именно это служит причиной неврозов. Ведь к сорока годам начинается заметное убывание физических сил, снижение жизненной энергии, уменьшение сексуальной привлекательности.

Кризис середины жизни, протекающий у мужчин и женщин по-разному, все-таки имеет некоторые общие черты:

1.     Убывание  физических сил и привлекательности.

2.     Проблемы, связанные  с профессиональной самореализацией. 

3.     Изменения  сексуальной активности.

Итак, сорокалетнему, достигшему апогея в своем развитии мужчине  вдруг начинает казаться, что у  него остался последний шанс сделать  свое дело, такое, которое без него не сможет никто. Сейчас и только сейчас у него появляется последний шанс самовыражения, шанс почувствовать, что дни не проходят даром. Мужчина становится, мягко говоря, непредсказуем, – а если выразиться поточнее, то от него в этот период можно ожидать чего угодно. Сменить работу или жену, уехать за границу или приобщиться к новой религии, – словом, любой ценой доказать, что есть, есть еще порох в пороховницах.

Кризис середины жизни  у женской половины протекает не менее драматично.  Во-первых, для женщин более значимы изменения во внешнем облике. Утрата естественной красоты приводит к поискам все новых косметических средств и способов изменить свою внешность – например, с помощью пластической хирургии. В этом стремлении нет ничего странного, плохого или необъяснимого, пока оно адекватно и носит разумный характер. Главное – не зацикливаться на постоянных мыслях о своей внешности и принять себя как уникальное создание, как личность.

Во-вторых, женщины острее переживают факт взросления детей и отделения их от родительского дома. Работающей женщине с активной социальной позицией легче принять эти обстоятельства (впрочем, как и перенести кризис в принципе). Положение тяжелее, если мама-домохозяйка, всю жизнь растившая своего ребенка, женит сына или выдает замуж дочь и остается одна в опустевшем доме.

Успешное разрешение кризиса  означает переход к зрелости, к  определенной жизненной мудрости; формирует  у человека стремление к продуктивности, к заботе о следующем поколении, мысли о своем вкладе в то, что  происходит на земле.

Если кризис не разрешен, вероятен застой, сопровождаемый чувством опустошения. Человек может начать потакать своим прихотям, считать, что  рост и развитие их остановились, и  представлять оставшуюся жизнь в  виде гигантской черной дыры.

Кризис середины жизни  легко может стать плацдармом для нового взлета, так называемого  второго пика жизненной активности. Он способствовал становлению многих великих людей. Гоген начал карьеру  художника в 39 лет, после того, как  бросил свою работу в банке. Для Гете путешествие по Италии, предпринятое между 37 и 39 годами, полностью поменяло состояние души, что сказалось  и на его произведениях. Микеланджело в критическом возрасте изменил  стиль и качество своих работ. И мы знаем много таких примеров – одни из науки или предпринимательства  идут в политику, другие начинают заниматься благотворительностью, третьи искусством и т.д.

Однако не обязательно  кардинальным образом менять свою жизнь  – можно продолжать идти по тому же пути. Но при этом оценить прожитые годы, понять, что нам нужно, а  что нет, и, самое главное, принять  свой прежний путь, но уже осознанно, и продолжать наращивать количественно  то, что достигнуто.

Важно понять, что с кризисом середины жизни непременно сталкивается каждый из нас. Ведь еще Данте писал: «Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу». Итак, кризис – это абсолютно нормальное явление, имеющее свои причины, закономерности и цель. Человеку необходимо осознанно перейти в другое возрастное поколение, признать, что существуют объективные физические возрастные ограничения, что часть возможностей упущена безвозвратно, многого никогда не вернуть и многого уже никогда не сделать. И к этому «никогда» отнестись как к суровой, но реальности. Однако при этом важно не упустить и того ценного, что есть в настоящем, в том числе и свои возрастные преимущества: ты многого добился, многое знаешь и умеешь и еще многое можешь.

Кризис середины жизни – один из самых мощных, он требует от человека провести жизненный аудит. И если отодвинуть эту проблему и не решить ее, то в конце жизни может настигнуть еще более устрашающий кризис, уготованный человеку, – кризис конца жизни.