Трудоголизм

     ГОУ ВПО «Рязанский государственный  медицинский университет

     имени академика И.П. Павлова

     министерства  здравоохранения

     и социального развития РФ » 

   Кафедра клинической психологии и психотерапии 
 

РЕФЕРАТ

по психологии болезней зависимости на тему: «Трудоголизм» 
 
 

     Выполнен:

       студенткой 5 курса, 2 группы

     факультета  клинической психологии

     Е.С.Баулиной 
 

     Проверил:

     преподаватель

       кафедры клинической психологии и психотерапии

     А.К.Афонина 
 
 
 
 

     Рязань

     2011

     Cодержание:

1. Понятие трудоголизма ……………………..…………………………..3
2. Признаки трудоголизма……….………………………………………..3
3. Классификация трудоголиков………………………………………….7

     Список  литературы ………………………………………………………11 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Понятие  трудоголизма.

     Термин трудоголизм (работоголизм) был предложен в начале 1970-х гг. Уже первые работы, посвященные трудоголизму, выявили его сходство с другими видами химической и психологической зависимости. Как и всякая аддикция, трудоголизм — это бегство от реальности посредством изменения своего психического состояния, в данном случае достигающегося фиксацией на работе. Причем работа не представляет собой того, чем она бывает в обычных условиях: трудоголик не стремится к работе в связи с экономической необходимостью.

     «Бегство  в работу» от обыденной жизни  может быть связано с невозможностью испытывать «маленькие житейские радости», неспособностью обеспечить себе домашний комфорт, который обеспечивают другие. В качестве рационализации трудоголизма используются такие оправдания, как материальная или рабочая необходимость, требования карьеры и т.п. Даже хобби трудоголиков обычно связаны с ролью добытчика, кормильца. Это работа на садовом участке, охота, рыбалка и т.п. Если трудоголик не может реализовать себя на основной работе, хобби может стать его единственным интересом в жизни [2].

     Признаки трудоголизма.

     Признаками трудоголизма являются:

• После напряженной работы трудно переключиться на другую деятельность.
• Беспокойство о работе мешает во время отдыха.
• Трудоголик считает, что удовлетворение можно чувствовать только во время работы.
• Трудоголик ощущает себя энергичным, уверенным и самодостаточным, только работая или думая о работе.
• Если он не работает, то чувствует неудовлетворенность и раздражение.
• О человеке говорят, что в быту он мрачен, неуступчив, раним, но «преображается» на работе.
• Заканчивая какое-то дело, испытывает неудовлетворенность оттого, что скоро «все закончится».
• Заканчивая какое-то дело, сразу начинает размышлять о следующем деле, следующем рабочем дне.
• Трудоголик не понимает смысла отдыха и радости от него.
• Панически избегает состояния «ничегонеделания».
• Отсутствие работы для трудоголика — лишь безделье и лень.
• После работы, чтобы понять, чего хотят близкие, трудоголику нужно сделать над собой усилие.
• Даже дома мысли постоянно сосредоточены на работе.
• Журнальные фотографии, фильмы и программы эротического и развлекательного характера вызывают раздражение.
• Рассказы приятелей о любовных подвигах кажутся трудоголику скучными
• Для него характерны слова: «все», «всегда», «я должен».
• Обычно трудоголик ставит перед собой цели, которых не может достичь, и предъявляет к себе повышенные требования.
• Рассказывая о своей работе, ему удобнее говорить «мы», а не «я».
• Неудача на работе воспринимается как катастрофа.

     Работа  для трудоголика — отнюдь не одна из составных частей его жизни: она  полностью заменяет собой привязанность, любовь, развлечения, другие виды активности.

     В обществе трудоголизм в значительно  большей степени распространен  среди мужчин, хотя процессы эмансипации  затрагивают и эту аддикцию. Значительное число т. н. бизнес-леди могут быть отнесены к категории трудоголиков.

     Чем отличается обычный трудолюбивый человек  от трудоголика? Трудолюбивый человек  имеет перед собой цель, ему  важен результат своего труда, для  него профессиональная деятельность —  всего лишь часть жизни, способ самовыражения и средство самообеспечения и создания материальных благ. Для трудоголика все наоборот: результат работы не имеет смысла, работа — это способ заполнения времени, такой человек нацелен на производственный процесс, а не на результат. Семейные отношения, сама семья трудоголиком воспринимаются как помехи, отвлекающие от работы и вызывающие раздражение и досаду.

     Одна  из важных особенностей трудоголизма — компульсивное стремление к  постоянному успеху и одобрению  со стороны окружающих. Трудоголик испытывает страх потерпеть неудачу, «потерять лицо», быть обвиненным в некомпетентности, лености, оказаться хуже других в глазах начальства. С этим связано доминирование в психологическом состоянии чувства тревоги, не покидающее трудоголика ни во время работы, ни в минуты непродолжительного отдыха, который не бывает полноценным из-за постоянной фиксации мыслей на работе.

     Трудоголизм является такой же формой саморазрушения, как и другие зависимости. Он приводит к переутомлению, нехватке сил на другие занятия и сужению круга интересов. Все вытесняет необходимость чувствовать себя очень нужным, незаменимым в определенных делах. Трудоголикам некогда и неинтересно пользоваться результатами своего труда, они постоянно жертвуют собственными потребностями. Многие из них счастливы, когда о них говорят, что они «горят на работе» и завидуют тем, кому удалось умереть на трудовом посту.

     Трудоголизм часто сочетается с алкоголизмом («алкоголик — золотые руки») и  эмоциональной зависимостью. Трудоголик много заботится о других, создавая у них впечатление родительской опеки. Однако при этом он ставит опекаемого человека в инфантильную зависимость, заставляет его чувствовать себя неумелым, глупым, несамостоятельным. Причиной такой заботы является не сочувствие, а перфекционизм и потребность в самоутверждении за чужой счет: «Я все знаю и умею лучше вас». Склонность трудоголика к роли Спасителя объясняют следующими мотивами:

• чувство своей незаменимости;
• заполнение времени;
• получение приятного заслуженного утомления;
• разрядка агрессии в форме попреков.

     К трудоголизму более склонны старшие  или единственные дети в семье, где  отец — алкоголик, а мать — созависимая. Ребенок выполняет множество  обязанностей по дому, старается хорошо учиться, чтобы компенсировать позор  семьи, усиленно готовится в престижный вуз или добивается спортивных побед. Он лишает себя отдыха и развлечений, становится антиподом отцу. Но это только внешне, основа у трудоголизма и алкоголизма общая: бегство в зависимость, саморазрушение.

     Трудоголик  становится настолько фиксированным на работе, что постоянно отчуждается от семьи, друзей, все более замыкаясь в системе собственных переживаний. Вместе с тем исследование числа разводов среди австралийских психологов с признаками трудоголизма и без них, проведенное Р. Бурке с коллегами, не обнаружило каких-либо значимых различий.

     Оторванный  от своего наркотика отпуском, болезнью, выходом на пенсию трудоголик скучает, чувствует себя ненужным, неприкаянным, никчемным. В отпуске он начинает пить, играть в карты, заводит курортный роман. На пенсии у него могут развиться психосоматические расстройства и он меняет форму саморазрушения — становится ипохондриком, убивая время в бесконечных хождениях по врачам. Нередко организм включается в эту игру всерьез и человек быстро погибает от инфаркта, инсульта или рака.

     G. Porter выделяет такие свойства трудоголика,  характерные для любой зависимости,  как ригидное мышление, уход от  действительности, прогрессирующую вовлеченность и отсутствие критики.

     Трудоголизм, как и любая аддикция, сопровождается характерными личностными изменениями, затрагивающими, прежде всего, эмоционально-волевую  сферу. Развитие процесса сочетается с  нарастанием эмоциональной опустошенности, нарушается способность к эмпатии. Межличностные отношения затрудняются, воспринимаются как тягостные, требующие больших энергетических затрат. Трудоголик уже на подсознательном уровне стремится избегать ситуаций, где требуется активное участие, сторонится обсуждения важных семейных проблем, не участвует в воспитании детей, не получающих от него обратного эмоционального тепла. Он предпочитает общаться с неодушевленными предметами (реже с животными), а не с людьми, т. к. это не требует решения насущных межличностных проблем.

     Вместе  с тем аддикт убеждает себя и окружающих в том, что он работает ради денег  или другой абстрактной цели. Такая  защита принимается обществом. Человек  не понимает, что такой способ «траты» себя — тупиковый, он не реализует собственные потенциальные возможности. Вне работы (болезнь, увольнение и т. д.) трудогольная аддикция легко сменяется другой, чаще химической.

     Классификация трудоголиков.

     В психологическом портрете трудоголиков, считает В. Кукк (1999), преобладает добросовестный тип, а ему свойственны следующие черты:

• тщательность в работе; любовь к чистоте, порядку; большое старание, терпение и усердие, но в итоге — достижение средних результатов;
• стремление к безупречности во всем — в моральных и этических нормах, требование этого от других людей;
• затруднения в выборе; также тщательное взвешивание «за» и «против» в поступках, в мыслях и в стратегиях, стремление быть «правильным»;
• застревание в подробностях, деталях, моментах; чрезмерная обстоятельность;
• упорство, перерастающее в упрямство, целеустремленность, прямолинейность в достижении цели;
• системность в мышлении, организованность, предавание чрезмерного значения второстепенному;
• предусмотрительность, страх перед ошибками;
• накопление стрессов, напряжений, обид (неумение расслабиться, отдохнуть, простить, открыто выразить свои эмоции).

     О. Веснина (2004) предложила свою классификацию  трудоголиков в плане дальнейшего  прогноза и коррекции их аддикции, которая, несмотря на свой очевидный научно-популярный стиль, в какой-то степени отражает различия среди них:

     «Трудоголик для других» — это тот, кто очень много работает и очень доволен этим. Мама и друзья, а затем жена и дети (если он их сумеет завести) могут быть очень недовольны, но поделать с этим ничего не могут. Помочь «трудоголику для других» невозможно. Это все равно что лечить наркомана, который не хочет лечиться.

     «Трудоголик для себя» — это тот, кто очень много работает, но испытывает по этому поводу противоречивые чувства. «Трудоголик для себя» не безнадежен. Не всякий, кто очень много работает, — трудоголик. Если другие области жизни такого работника —  семья, досуг, друзья — не страдают, это значит, что он любит не только работу, но и все остальное.

     «Успешный трудоголик» — это тот, кто благодаря своей работе добивается больших профессиональных/карьерных успехов.

     «Трудоголик-неудачник» — это тот, кто рьяно занимается бесполезной деятельностью, которая никому не нужна. Он имитирует работу, заполняя пустоту в своей жизни.