Страх

     В настоящее время выявлено, что  и у маленьких детей незнакомые объекты, в частности люди, могут  вызывать страх. Феномен реакции  страха на незнакомца привлек внимание ряда западных психологов.

     А. Джерсилд и Ф. Холмс показали, что  в возрасте от одного года до шести  лет постепенно уменьшается боязнь звуков и незнакомых предметов, а  страх перед воображаемыми ситуациями в возрасте пяти-шести лет заметно усиливается. Через полвека было показано, что страх темноты, боязнь одиночества, чужих людей и незнакомых предметов стали появляться в более раннем возрасте.

     По  данным П. С. Зобова, в дошкольном возрасте преобладают мнимые (выдуманные, фантастические) страхи над реальными, в содержании которых фигурируют фантастические образы из прочитанных сказок, фильмов ужасов и т. п.; в последующие годы значимость мнимых опасностей снижается, а реальных - возрастает.

     Среди реальных страхов в дошкольные годы первое место занимает боязнь воды. Второе место занимает страх, вызванный угрозой нападения животных, третье - боязнь падения с большой высоты и боязнь дорожно-транспортных происшествий.

     А. И. Захаров, выделив 29 страхов детей, путем опроса последних выявил существенное увеличение их количества в преддошкольном возрасте. Кроме того, обнаружилось, что, кроме трехлеток, у девочек количество страхов больше, чем у мальчиков.

     У взрослых, по данным Захарова, из детских  страхов остаются страхи высоты (больше у мужчин) и смерти родителей (больше у женщин). У женщин в значительно большей степени выражены также страх войны, сделать что-либо неправильно или неуспеть (в отношении последнего случая я бы предпочел говорить о тревоге, а не о страхе).

     Что касается лицевой экспрессии страха и ее различении от других негативных эмоций, то у младенцев одни и те же индикаторы могут свидетельствовать как о страхе, так и о страдании. Отчетливые различия в мимике этих состояний появляются у более старших детей.

     Игнорирование этого эмоционального состояния, равно как и высмеивание, скорее всего, даст отрицательный результат. Разумнее признать наличие у человека страха и помочь ему преодолеть его, показывая, что нет никаких реальных причин для его возникновения.

     Для снятия страха может использоваться психотерапевтический метод, называемый десенсибилизацией, основанный на классическом обусловливании; он осуществляется поэтапно с постепенным нарастанием интенсивности стимульного воздействия.

     Страх у детей чаще всего проявляется  при катании на коньках, спуске с горок на лыжах, при освоении езды на велосипеде и т. п. Поэтому разработан ряд приемов, помогающих преодолеть страх при выполнении двигательных действий спортивного характера. По В. Г. Темпераментовой, такими приемами являются:

     - постепенное повышение сложности препятствий, которые нужно преодолеть;

     - расчленив сложных действий на  части и выполнение их в  облегченных условиях (на полу, на  невысокой опоре);

     - разучивание специальных и подготовительных  действий, создающих уверенность  в выполнении и основного действия;

     - обеспечение страховки на первом  этапе разучивания действия;

     - приведение в пример других  детей, легко выполнивших данное  действие;

     - исключение нетактичных замечаний  с подчеркиванием боязни ребенка;

     - ободрение ребенка, внушение ему уверенности в том, что он сумеет выполнить данное действие. [3,155]

     Для преодоления страха используют также  психорегулирующую тренировку, внушенный  сон, медикаментозные средства.

     Однако  все эти приемы, помогая адаптироваться к данной опасной ситуации, не делают человека смелым. Попадая в новую незнакомую для него ситуацию, человек снова становится дезадаптированным к опасности. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     4. Заключение

     Несмотря  на то что страх, особенно в его  крайних проявлениях, переживается нами довольно редко, большинство людей боится этой эмоции. Переживание страха ощущается и воспринимается людьми как угроза личной безопасности. Страх побуждает людей предпринимать усилия, направленные на избежание угрозы, на устранение опасности. Страх может быть вызван как физической, так и психологической угрозой.

     Существует  ряд стимулов и ситуаций, на которые  мы биологически предрасположены реагировать  страхом. К таким «естественным  сигналам» опасности относятся  боль, одиночество и внезапное  изменение стимуляции. Но по мере приобретения опыта человек научается бояться самых разных ситуаций, явлений и объектов. Большинство условных активаторов страха так или иначе связаны с естественными сигналами опасности. Если родители постоянно реагируют на определенные стимулы страхом, то велика вероятность того, что эти стимулы будут вызывать страх и у их ребенка. [2]

     Переживание страха сопровождается чувством неуверенности, незащищенности, невозможности контролировать ситуацию. Первичной функцией страха является мотивация специфических  когнитивных и поведенческих актов, способствующих укреплению безопасности и чувству уверенности.

     Однако  страх несет в себе и адаптивную функцию, ибо заставляет человека искать способы защиты от возможного вреда. Предчувствие страха может стать  импульсом для укрепления «Я», может побуждать индивида к самосовершенствованию с целью снижения собственной уязвимости.

     Процесс социализации страха у ребенка в  значительной мере обусловлен родителями. Разные родители применяют различные  техники социализации страха. Разумный подход должен включать в себя воспитание некоторой доли толерантности к страху, обучение приемам противостояния страху, а также развитие навыков избегания опасных стимулов или снижения их интенсивности.

     5. Список использованных источников

1. Головин С.Ю. Словарь практческого психолога. СПб: Питер, 1998г.;
2. Изард К. Психология эмоций. СПб: Питер, 2003г.;
3. Ильин Е. П. Эмоции и чувства. СПб: Питер, 2001г.;
4. Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка. М.: Азбуковник, 1997г.;
5. Психология эмоций. Тексты. Под ред. В. К. Вилюнаса, Ю. Б. Гиппенрейтер. М: Изд-во Московского университетата, 1984г.