Психология эмоциональных отношений

     Л. Я. Гозман выделяет пространственную близость, частоту контактов, соответствующую  ожиданиям длительность и интенсивность взаимодействия, сотрудничество (но не переходящее в соперничество), положительные подкрепления в качестве факторов, способствующих возникновению и укреплению симпатии.

     Вектор  аттракции направлен от симпатии к любви. Ощущения, сопровождающие любовь, более сильные, нежели при симпатии: эйфория, депрессия, склонность к фантазиям, нарушения сна, общее возбуждение, трудности в концентрации внимания.

     К сожалению, часто «любовь» и «влюбленность» обсуждаются как синонимы, об их глубокой разнице молчит психология, и лишь внешними касаниями говорит искусство. Пожалуй, в мировой литературе есть только один эпизод, в котором по-настоящему уловлена разница, хотя и тут она не осознана как разница влюбленности и любви. Это сцена из «Войны и мира», когда Андрей Болконский признается в любви Наташе

Ростовой, получает ответное «да» — и в  душе его вдруг разыгрывается  мгновенный и загадочный переворот: влюбленность вдруг делается любовью. «Князь Андрей держал ее руку, смотрел ей в глаза и не находил в своей душе прежней любви к ней. В душе его вдруг повернулось что-то: не было прежней поэтической и таинственной прелести желания... был страх перед ее преданностью и доверчивостью, тяжелое и вместе радостное сознание долга, навеки связавшего его с нею». 
 
 

2.2 Эмпатия 

     Есть  много попыток определить понятие  «эмпатия». Быть в состоянии эмпатии означает воспринимать внутренний мир другого точно, с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. Как будто становишься этим другим, но без потери ощущения «как будто». Так, ощущаешь радость или боль другого, как он их ощущает, и воспринимаешь их причины, как он их воспринимает. Но обязательно должен оставаться оттенок «как будто»: как будто это я радуюсь или огорчаюсь. Если этот оттенок исчезает, то возникает состояние идентификации.⁸

     Понимание другого человека путём эмоционального вчувствования в его переживания. Термин ввел  в психологию Э. Титченер, обобщивший развивавшиеся в философской традиции идеи о симпатии с теориями вчувствования Э. Клиффорда и Т. Липпса.⁹ 

8. Шнейдер Л. Б. Психология семейных отношений. Курс лекций. — М.: Апрель-Пресс, Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2000. — 512 с. (Серия «Кафедра психологии»). С -180-182

9. [1 – С. 786] 

     Различают: 1) эмпатию эмоциональную – основанную на механизмах проекции и подражания моторным и аффективным реакциям другого; 2) эмпатию когнитивную – базирующуюся на интеллектуальных процессах – сравнении, аналогии и пр.; 3) эмпатию предикативную – проявляющуюся как способность предсказывать аффективные реакции другого в конкретных ситуациях.

     Как особые формы эмпатии выделяют: 1)сопереживании – переживание тех же эмоциональных состояний, которые испытывает другой, через отождествление с ним; 2) сочувствие – переживание собственных эмоциональных состояний в связи с чувствами другого.

     Важной  характеристикой процессов эмпатии, отличающей её от других видов понимания, таких как идентификация и  прочие, является слабое развитие рефлексивной стороны, замкнутость в рамках непосредственного эмоционального опыта.

     Установлено, что эмпатическая способность обычно возрастает с углублением жизненного опыта; эмпатия легче реализуется  при сходстве поведенческих и  эмоциональных реакций субъектов. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3. Закономерности стабилизации и распада эмоциональных отношений.

3.1. Закономерности стабилизации эмоциональных отношений.

   Проблема  стабилизации эмоциональных отношений  стоит в практическом плане значительно  более остро, чем проблема их возникновения.

   На  уровне обыденного сознания исключительно распространены представления о принципиальной невозможности сохранения высокого уровня любви, о неизбежности ее исчезновения.

   В то же самое время романтическая  любовь – явление довольно распростроненное. Люди любят и неоднократно за свою жизнь, люди значительно чаще влюбляются, чем женятся или выходят замуж.

   Предварительно  скажем, что вопрос о стабилизации эмоциональных отношений не совпадает  с проблемой сохранения пары (супружеской).

   Стабилизация, длительное сохранение взаимодействия в паре может быть достигнута и не за счет психологических факторов: 

а) материальных, экономическая выгода

   б) отсутствие других привлекательных  альтернатив 

   Взаимодействие  пары может продолжаться и на фоне:

   обязательств

   долга

   действия, вернее использование механизмов защиты (напр.) рационализации.

   Если  человек считает, что сохранение любви принципиально невозможно, что это норма – исчезновение любви в браке, тогда он будет  сохранять отношения и в отсутствие эмоциональной привязанности.

   Стабилизация  эмоциональных отношений в постромантический период может быть только следствием активности их субъектов.

   1. Адекватность организации взаимодействия.

   Важность  равноправия в отношениях.

   Исследования  показывают, что разрушающим для  эмоциональных отношений является чувство вины для разных возрастов, возникающие как реакция на отношения власти в диаде, на неравномерность отношений. Вину как правило испытывает “эксплуататор”. Не менее разрушающим является чувство агрессии, возникающее у “эксплуатируемого”.

   Равноправность отношений – значимо для сохранения, прогрессивного их развития.

   2. Выраженность уровневых характеристик  личности.

   Способность сохранить любовь, связана с личностными  особенностями субъектов. Речь идет не просто о наличии определенных личностных характеристик (процессуальное), а об уровневых характеристиках. Гозман: “Степень выраженности уровневых характеристик личности определеят способность индивида вступать в стабильные эмоциональные отношения, т.е. действительно быть субъектом своих отношений, а не пассивным объектом, зависимым от ситуаций.

   О каких уровневых характеристиках  идет речь?

   Речь  идет о таких свойствах личности, которые соответствуют в целом  стандартам самоактуализации, или психического здоровья.

   Открытость

   Сензитивность

   Эмпатичность

   Ответственность

   Стремление  к самореализации, самоактуализации

   Характер  доминирующих потребностей.

   Люди  живут на уровне дефицитарных потребностей по выражению (Маслоу), явно уступают по возможностям сохранения длительных эмоциональных  отношений тем, кто живет на уровне потребностей личностного роста.

   Включенность  пары в значимую совместную деятельность.

   Что в семье может быть в качестве предмета такой деятельности?

Хозяйственная (но она стала терять свое значение; воспитание детей, благополучие в доме, создание очага – не как экономическое благополучие, а для удовлетворения разнообразных психологических потребностей (в безопасности – дом, эстетических).

     Однако  оптимальным вариантом представляется тот, когда предметом совместной деятельности членов пары будут выступать они сами.

Обеспечение благополучия и личностного роста  каждого из них. 

3.2 Закономерности распада эмоциональных отношений.

     Распад  эмоциональных отношений является для человека исключительно тяжелым  переживанием и оказывает серьезное  деструктивное воздействие на его психическое и соматическое состояние.

     Среди одиноких людей (мужчин в возрасте старше 65 лет) по сравнению с их семейными  сверстниками:

     В 2 раза выше смертность от рака легких и желудка

     В 10 раз – от туберкулеза

     В 7 раз – от цирроза печени.

     Во  всех возрастах смертность от инфаркта значимо выше у одиноких, чем у  семейных.

     Серьезные последствия имеет хроническое  нарушение эмоциональных отношений: Б. Блюм, Ашер С., С. Уайт убеждены: «Не вызывает сомнения связь между дезорганизацией отношений в семье, с одной стороны, и психическими и эмоциональными расстройствами».

     Развод  является фактором риска для алкоголизма, суицида, автомобильных катастроф.

     Распад  эмоциональных отношений в паре это не одномоментный крах.

Процесс распада не есть патология развития эмоциональных отношений, он не обязательно направлен на разрыв, напротив, наравне с прекращением отношений партнеры все время рассматривают возможнос ти их перестройки и сохранения.

     Исследования  С. Дака (70-80 г.г.) позволили ему создать, описать модель процесса распада эмоциональных отношений. Он делит процесс распада на 4 фазы:

     Интрапсихическую

     Диадическую

     Социальную

     Фазу  “отделки”

     Каждая  решает свои задачи, имеет свои проявления, свой результат.

     Интрапсихическая  фаза: “Прояснение проблемы для  себя”.

     Т.е. цель этой фазы в понимании того, что именно в данных отношениях является неудовлетворяющим, идентификации  своих проблем с определенными  аспектами отношений.

Для решения  этой задачи S. повышает внимание к таким  характеристикам эмоциональных  отношений как справедливость, равенство, растет враждебность к партнеру, стремление оценивать и сравнивать его с другими людьми, часто обсуждает отношения с референтами, растет чувство вины и неопределенности, тревожность. Результат этой фазы: решение об экспицировании конфронтации с партнером.

     Диадическая фаза.

     Цель: конфронтация с партнером, затем  перестройка или прекращение  отношений. В общении партнеров  начинают преобладать негатинвые моменты, продолжается ухудшение состояния  – все больше возрастает чувство  вины, тревожность и т.д. характерно выяснение отношений между партнерами. Экспериментирование со своими отношениями, активный поиск новых форм, склонность к фантазиям о будущем. Все это направлено на поиск возможностей для перестройки отношений, сохранения их в новом варианте. Результатом может быть либо успех на этом пути, либо решение о прекращении отношений.

Третья  фаза – социальная.

     Задачи: собственно прекращение отношений. Информирование об этом значимых других и получение их “санкций”, минимализация  негативных (психических и социальных) последствий прекращения отношений. На этой фазе наблюдается постоянный переход от ссор к примирениям, актуализируется сомнение по поводу своего будущего, страх одиночества и т.д.

     Одновременно  активизируется тенденция возложить на партнера ответственность за неудачу, партнеры становятся более общительными и болтливы.

     В результате они добиваются принятия факта прекращения эмоциональных  отношений окружающими людьми.