Психологическая структура личности, роль стресса в жизни человека

     Отстаивает  собственные права и потребности; устанавливает низкострессовые  отношения взаимного уважения; тщательно выбирает друзей и завязывает взаимоотношения, которые являются ободряющими и спокойными. Участвует в интересной, благодарной, стоящей работе, которая обеспечивает подлинное вознаграждение. Сохраняет стимулирующую рабочую нагрузку, где периоды перегрузки и кризисов уравновешиваются периодами “передышки”. Уравновешивает опасные события полезными целями и положительными событиями, к которым следует стремиться.

     Сохраняет хорошую физическую форму, хорошо питается, очень редко употребляет алкоголь и табак или совсем не употребляет. Вкладывает энергию в различные виды деятельности, что в целом приносит чувство удовлетворения(например, в работу, общественную деятельность, отдых, уединение, культурные мероприятия, семью и близких знакомых) . Находит удовольствие в простой деятельности, не чувствуя необходимости оправдывать наигранное поведение. Наслаждается полной и кипучей сексуально жизнью, прямо выражая свой “сексуальный аппетит”. Наслаждается жизнью в целом; может смеяться над собой; имеет хорошо развитое чувство юмора.

     Проводит  жизнь, относительно свободную от ролей; способен выражать естественные потребности, желания и чувства без оправдания. Эффективно распределяет время, избегает напряженных ситуаций