Представление и память

   Воспроизведение и узнавание – процессы восстановления прежде воспринятого. Различия между ними заключается в том, что узнавание имеет место при повторной встречи с объектом, при повторном его восприятии. Воспроизведение же происходит в отсутствии объекта.

   Забывание — потеря возможности воспроизведения, а иногда даже узнавания ранее запомненного. Наиболее часто забываем то, что незначимо. Забывание может быть частичным (воспроизведение не полностью или с ошибкой) и полным (невозможность воспроизведения и узнавания). 
 

2.2 Структура памяти.

   Большинство психологов признает существование нескольких уровней памяти, различающихся по тому, как долго на каждом из них может сохраняться информация. Первому уровню соответствует непосредственный или сенсорный тип памяти. Ее систему удерживают довольно точные и полные данные о том, как воспринимается мир нашими органами чувств на уровне рецепторов. Длительность сохранения данных 0,1 – 0,5 сек.

   Любая информация вначале попадает  в кратковременную память ( второй  уровень), которая обеспечивает запоминание  однократно предъявленной информации  на короткое время, после чего  информация может забыться полностью  либо перейти в долговременную  память, но при условии 1-2кратного  повторения. Кратковременна память  ограничена по объему. В средне  с одного раза человек может  запомнить от 5 до 9 слов, чисел, цифр, фигур, картинок, кусков информацию.  Объем кратковременной памяти  у каждого человека индивидуален, по объему кратковременной памяти  можно прогнозировать успешность  обучения.

   Долговременная память обеспечивает  длительное хранение информации. Она бывает двух типов: 1) долговременна  память  с сознательным доступом (т.е. человек может по своей  воле извлечь, вспомнить нужную     информацию ); 2)долговременная память  закрытая (человек в естественных  условиях не имеет к ней  доступа, лишь при гипнозе,  раздражение участков мозга может  получить к ней доступ и  актуализировать во всех деталях  образы, переживания, картины всей  жизни).

   Оперативная память – вид памяти, проявляющийся в ходе выполнения  определенной деятельности, обслуживающий  эту деятельность благодаря сохранению  информации, поступающей как из  кратковременной памяти, так и  из долговременной памяти, необходимой  для выполнения текущей деятельности.

  Промежуточная  память  обеспечивает сохранение  информации в течении нескольких  часов, накапливает информацию  в течение дня, а время ночного  сна отводится организмом для  очищения промежуточной памяти  и категоризации информации, накопленной  за прошедший день, перевода ее  в долговременную память. По окончании  сна промежуточная память опять  готова к приему новой информации. У человека, который спит менее  трех часов в сутки, промежуточная  память не успевает очищаться,  в результате нарушается выполнение  мыслительных, вычислительных операций, снижается внимание, кратковременная  память, появляются ошибки в речи, в действиях.

   Для долговременной памяти с  сознательным доступом свойственна  закономерность забывания : забывается  все ненужное, второстепенное, а  так же определенный процент  и нужной информации. 
 
 

2.3. Виды памяти.

  В соответствии с типом запоминаемого материала выделяют следующие виды памяти.

  Генетическая память обусловлена генотипом и передается из поколения в поколение. Очевидно, что влияние человека на этот вид памяти очень ограничено (если оно, вообще, возможно).

Непроизвольная  память – информация запоминается сама собой без специального заучивания, а в ходе выполнения деятельности, в ходе работы над информацией. Сильно развита в детстве, у взрослых ослабевает.

Произвольная  память – информация запоминается целенаправленно с помощью специальных  приемов. Эффективность произвольной памяти зависит от:

• От целей запоминания (насколько прочно, долго человек хочет запомнить). Если цель – выучить, чтобы сдать экзамен, то вскоре после экзамена многое забудется, если цель – выучить надолго, для будущей профессиональной деятельности, то информация мало забывается.
• От приемов заучивания. Приемы заучивания бывают:

• Механическое дословное многократное повторение – работает механическая память, тратится много сил, времени, а результаты низкие. Механическая память – это память, основанная на повторении материала без его осмысливания;
• Логический пересказ, который включает логическое осмысление материала, систематизацию, выделение главных логических компонентов информации, пересказ своими словами – работает логическая память (смысловая) – вид памяти, основанный на установлении в запоминаемом материале смысловых связей. Эффективность логической памяти в 20 раз выше, лучше, чем механической памяти;
• Образные приемы запоминания (перевод информации в образы, графики, схемы, картинки) – работает образная память. Образна память бывает разных типов: зрительная, слуховая, моторно – двигательная, вкусовая, осязательная, обонятельная, эмоциональная:
• Мнемотехнические приемы запоминания – специальные приемы для облегчения запоминания. Наиболее распространенным приемом является организация ассоциативного поля вокруг запоминаемых понятий.

2.4 Факторы забывания.

   Большинство проблем с памятью  связаны не с трудностями запоминания,  а скорее – припоминания. Некоторые  данные современной науки позволяют  утверждать, что информация в  памяти хранится неопределенно  долго, но большей ее частью  человек не может воспользоваться.  Она ему практически недоступна, он ее «забыл», хотя и справедливо  утверждает, что когда-то об этом  «знал»,читал, слышал, но.… Это  и есть забывание, временное  ситуационное, внезапное, полно или  частичное, избирательное и т.п., т.е. процесс, приводящий к утрате  четкости и уменьшению объема  могущих быть актуализированных  в психике данных. Глубина забывания  бывает поразительной, иногда  «забывшие, отрицают сам факт  своего знакомства с тем, что  им надо вспомнить, не узнают  то, с чем неоднократно сталкивались.

   Забывание может быть обусловлено  различными факторами. Первый  и самый очевидный из них  – время. Менее часа требуется,  чтобы забыть половину механически  заученного материала. 

    Забывание в значительной степени  зависит от характера деятельности, непосредственно предшествующей  запоминанию и происходящей после  нее.

    Отрицательное влияние предшествующей  запоминанию деятельности получило  название проактивного торможения. Затормаживание  происходит тем  более выражено, чем более схож  новый материал с тем, который  был уже изучен. Отрицательное  влияние следующей за запоминанием  деятельности называют ретроактивное  торможение, оно особенно ярко  проявляется в тех случаях,  когда вслед за заучиванием  выполняется сходная с ним  деятельность или если эта  деятельность требует значительных  усилий.

   Важным фактором забывания обычно  считают степень активности использования  имеющейся информации. Забывается  то, в чем нет постоянной потребности  или необходимости. Это справедливо  более всего по отношению к  семантической памяти на информацию, полученную в зрелом возрасте.

   Впечатления детства, двигательные  навыки (езда на велосипеде, игра  на гитаре, умение плавать) остаются  достаточно устойчивыми в течение  десятилетий, без каких-либо упражнений. Известен, впрочем, случай, когда  человек, просидевший в тюрьме  около трёх лет, разучился завязывать  не только галстук, но и шнурки  на ботинках.  

   Забывание может быть обусловлено  работой защитных механизмов  нашей психике, которые вытесняют  из сознания в подсознание  травмирующие нас впечатления,  где они затем более или  менее надёжно удерживаются. Следовательно,  «забывается» то, что нарушает  психологическое равновесие, вызывает  постоянное негативное напряжение («мотивированное забывание»).

   Для уменьшения забывания необходимо:

• Понимание, осмысление информации (механически выученные, но непонятная до конца информация забывается быстро и почти полностью);
• Повторение информации (первое повторение нужно через 40 минут после заучивания, так как через час в памяти остаётся только 50% механически заученной информации);

Необходимо  чаще повторять в первые дни после  заучивания, так как в эти дни  максимальны потери от забывания. Помните, что 30 повторений в течение месяца эффективнее, чем 100 повторений за день. Поэтому систематическая, без перегрузки учёба, заучивание маленькими порциями в течение семестра с периодическими повторениями через 10 дней намного  эффективнее, чем концентрированное  заучивание большого объёма информации в сжатые сроки сессии, вызывающее умственную и психическую перегрузку и почти полное забывание информации через неделя после сессии. 
 

Заключение. 

   Наш психический мир многообразен  и разносторонен. Благодаря высокому  уровню развития нашей психики  мы многое можем и многое  умеем. В свою очередь, психическое  развитие возможно потому, что  мы сохраняем приобретенный опыт  и знания. Все, что мы узнаем, каждое наше переживание, впечатление  или движение оставляют в нашей  памяти известный след, который  может сохраняться достаточно  длительное время и при соответствующих  условиях проявляться вновь и  становиться предметом сознания. Поэтому под памятью  мы понимаем запечатанные, сохранение, последующее узнавание и воспроизведение следов прошлого опыта.

   Именно благодаря памяти человек  в состоянии накапливать информацию, не теряя прежних знаний и  навыков. Память занимает особое  место среди психических познавательных  процессов. Многими исследователями  память характеризуется как «сквозной»  процесс, обеспечивающий преемственность  психических процессов и объединяющий  все познавательные процессы  в единое целое. Сознание того, что воспринимаемый в данный  момент предмет или явление  воспринимались в  прошлом,  называется узнаванием. Однако мы можем не только узнавать предметы. Мы можем вызвать в нашем знании

образ предмета, который в данный момент мы не воспринимаем, но воспринимали его  раньше. Этот процесс — процесс  воссоздания образа предмета, воспринимаемого  нами ранее, но не воспринимаемого в  данный момент, называется  воспроизведением. Воспроизводятся не только воспринимаемые в прошлом предметы, по и наши мысли, переживания, желания, фантазии и т. д. Необходимой предпосылкой узнавания и воспроизведения является запечатление,  или запоминание, того, что было воспринято, а также его последующее сохранение.

   Таким образом, память — это  сложный психический процесс,  состоящий из

нескольких  частных процессов, связанных друг с другом. Память необходима человеку, - она позволяет ему накапливать, сохранять и впоследствии использовать личный жизненный опыт, в ней хранятся знания и навыки. Перед психологической  наукой стоит ряд сложных задач, связанных с изучением процессов  памяти: учение того, как запечатлеваются  следы, каковы физиологические механизмы  этого процесса, какие условия  содействуют этому запечатлению, каковы его границы, какие приемы могут позволить расширить объем запечатленного материала. Помимо этого существуют и другие вопросы, на которые необходимо дать ответ. Например, как долго могут храниться эти следы, каковы механизмы сохранения следов на короткие и длинные отрезки времени, каковы те изменения, которые претерпевают следы памяти, находящиеся в скрытом (латентном) состоянии и как эти изменения влияют на протекание познавательных процессов человека. 
 
 

Список  использованной литературы. 

1. Григорович  А.А., Марцинковская Т.Д. Педагогика и психология: Учебное пособие  – М: Гардарики, 2001
2. Маклаков А. Г. Общая психология. - СПб.: Питер, 2001.
3. Столяренко Л.Д.  Основы психологии: высшее образование, Ростов н/Дону: Феникс, 2003
4. Щербатых Ю.В. Общая психология». – СПб: Питер, 2008.

Интернет  – ресурсы. 

5.  http://ru.wikipedia.org
6. http://5ka.ru