Индивидуальный портрет личности

2. Подвижность – ригидность нервной системы

 

Подвижность нервной  системы – это быстрота смены  процессов возбуждения, торможения и обратное, держащих в основе образования  и угасания, т.е. скорость обучения и  адаптации. 

Признаки  подвижной нервной  системы: 

1. Быстрая адаптация к новым условиям жизнедеятельности
2. Очень высокий темп речи
3. Высокая эмоциональность легко сочетается с легкостью управления мимикой, жестами и понтамимией
4. Высокая скорость освоения новой деятельности
5. легкость обучения, быстрое забывание изученного материала, легкость восстановления навыков, из-за этого завышенная самооценка
6. Плохо переносят монотонную работу
7. Быстрое, поверхностное конспектирование

                                   

                                          Тест Лачинса 

В первой части у меня получилось 68 знаков, во второй – 51 знак, в третьей – 38, в четвертой – 50 знаков. 

51+38+50/3=139/3=46,33

46,33/68=0,68 – коэффициент подвижности 

0,53 – средняя  подвижность

более 0,63 – подвижная  нервная система

от 0,53 до 0,63 –  тенденция к подвижной нервной системе

от 0,45 до 0,53 –  тенденция к ригидной нервной  системе

менее 0,45 – ригидная нервная система 

Вывод: у меня подвижная нервная система 

3. Уравновешенность  – неуравновешенность нервной системы

 

Уравновешенность  нервных процессов – это баланс торможения и возбуждения, проявляющийся в способности воздерживаться от реакции, даже при интенсивной или длительной стимуляции.

Уравновешенность  – свойство нервной системы, характеризуемое  отношением основных нервных процессов возбуждения и торможения.

 

Признаки уравновешенной нервной системы: 

1. Принимают решения только хорошо обдумав их
2. Сравнительно легко переносят монотонную работу, стараются довести ее до конца
3. Пытаются до конца довести неинтересные дела, начав уже их (исключение сангвиники)
4. Хорошо справляются с деятельностью, требующей мелких, точных движений
5. Отсутствие повышенной раздражительности
6. Дисциплинированность
7. Своевременно реагируют, когда это необходимо

 

                                         Тест – опросник Стреляу: 

За каждый совпавший овеет 2 балла 

1. Сила нервной  системы по возбуждению:

 

Да:   1,9,13,25,31,35,37,39,40,42,44,50,51

Нет: 21,47 

Итог: 30 баллов 

2. Сила нервной  системы по торможению:

 

Да:   4,12,17,18,23,28,30,32,38,41,43,48

Нет: 8 

Итог: 26 баллов 

3. Шкала подвижности нервных процессов

 

Да:   3,5,6,10,14,20,22,24,27,29,33,49

Нет: 45 

Итог: 26 баллов 

0-11 – слабая  степень выраженности свойств

12-22 – средняя  степень выраженности свойств

23-34 – высшая степень выраженности свойств 

Коэфф. уравновешенности = возбуждение/торможение = 30/26 = 1,15 

от 0.85 до 1,15 –  уравновешенная нервная система

более 1,15 –  неуравновешенная нервная система  с преобладанием возбудимости

менее 0,85 -0 уравновешенная нервная система с преобладанием  торможения 

Вывод: у меня высшая степень выраженности свойств, у меня уравновешенная нервная система. 

4. Темперамент.

 

«temperamentum» – надлежащее соотношение частей (черт).

В современной  психологии термином «темперамент»  обозначаются устойчивые динамические особенности психических процессов, но не их содержание, т.е. только темп, ритм, интенсивность.

Надо помнить, что, появляясь на свет, мы уже имеем  темперамент, он дан от  природы. 

Свойства темперамента: 

1. Активность  – физическая и социальная степень  взаимодействия с окружающим миром
2. Реактивность – сила и длительность реакции организма после прекращения действия стимула
3. Темп – скорость выполнения любых действий
4. Эмоциональность – впечатлительность, импульсивность
5. Тревожность – индивидуальная особенность, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в различных ситуациях
6. Чувствительность – тонкость восприятия внешнего мира
7. Ригидность-пластичность – это способность быстро перестраивать деятельность.
8. Экстраверсия – обращенность человека во внешний мир
9. Интроверсия – обращенность во внутрь себя, закрытость, необщительность
10. Подчиненность - доминантность – склонность подчиняться или подчинять
11. Нейтротизм – неуравновешенность, нестабильность

 

                               Тест Айзенка «темперамент» 

За каждый совпавший ответ 1 балл

1. Шкала лжи

 

Да:   6,24

Нет: 48 

Итог: 3 балла  – не лгу 

2. Шкала экстраверсия – интроверсия

 

Да:   1,13,17,22,25,27,46,49,56

Нет: 15,20,29,32,34,41,51 

Итог: 16 баллов 

3. Шкала эмоциональной  устойчивости

 

Да:   2,4,7,14,16,19,23,26,28,31,33,35,38,40,45,47,50,55

Нет: ----- 

Итог: 18 баллов 

Вывод: у меня ведущий темперамент холерик, но также присутствуют меланхолик и  сангвиник. 

                                                   Сангвиник. 

Сильная нервная  система, поэтому все психически процессы возбуждения и торможения сбалансированы => cпокоен, сдержан, способен принимать разумное решение в экстремальной ситуации. Устойчив к инфекциям и имеет сопротивляемость к стрессам. Они быстро переключаются с отрицательных на положительные эмоции, экспрессивны. У них яркая, выразительная речь, быстрая походка, поверхностное эмоциональное переживание. Можно его охарактеризовать по принципу «доверяй, но проверяй». Он жизнерадостный, общительный, отзывчивый, склонный к зазнайству, легкомысленный, ненадежный. 

                                                  Холерик. 

Возбуждение преобладает над торможением. Высокая  активность, вспыльчивость, яркие эмоциональный  переживания, агрессивность, склонность к сутяжничеству (тяжбы, склоки в  корыстных целях, стремясь заполучит что-либо. Они одержимы какой-либо идеей. У них может развиться талант какого-либо общественного деятеля, полководца, преобразователя, реформатора. Их можно охарактеризовать по принципу «не минуты покоя».Они энергичны, увлечены, страстны, бывают малоподвижны, невыдержанны, нетерпеливы, конфликтны. 

                                                   Флегматик. 

Сильный тип  нервной системы. Уравновешенный с  преобладанием торможения, ригидный. «Ограниченность», низкая возбудимость. У него неэкспрессивное поведение, хорошая саморегуляция. Его можно охарактеризовать по принципу «не торопить».Он устойчив, сух, не может работать в дефиците времени,  ему нужен индивидуальный темп работы. Его нельзя подгонять, он сам рассчитает свое время и сделает дело. 
 

                                                   Меланхолик. 

У него слабая нервная система, переменчивая подвижность. Он менее вынослив. У него очень  тонкая, чувствительная нервная система. Он подвержен стрессу. В спокойных условиях, в следствии концентрации внимания он утомим. Он не общителен, не многословен, ответственен, всегда в напряжении, не экспрессивен, эмоционально раним, человечен. Он часто не может отличить неудачу от катастрофы. Он прекрасный и верный друг. Чаще других способен на жертвенный, героический поступок. Он чувствителен к интонациям. 
 
 

Холерику не подходит флегматик

Холерик дополняет  сангвиника

Сангвиник совместим  с меланхоликом

Меланхолик  хорошо совместим с флегматиком

Холерик не совместим  с меланхоликом 

4. Эмоции.

 

Существуют  три сущности: ум, воля и эмоции.

Эмоции отражают личную значимость, оценку внутренней и внешней ситуации для жизнедеятельности человека в виде переживаний.

Эмоции (от латинского emovea) – потрясают, волнуют.

Эмоции делятся  на две функции: сигнализирующая  и регулирующая.

 

Сигнализирующая функция – определенные раздражения становятся сигналом благополучия или неблагополучия. Например, тоска говорит о том, что нарушено взаимоотношение между людьми, а боль – о физическом изменении в организме. 

Регулирующая  функция – регулирует наше поведение, человек предпочитает испытывать удовольствие, избегать страдание. 

Существует  такая болезнь как алекситиния  – это когда человек не может  подобрать слова, чтобы выразить свои чувства, т.е. человек не способен понять свое эмоциональное состояние, анализировать его. 

В книге Керрола  Иззорда «Элементарные эмоции»  перечислено 10 базовых эмоций: 

1. страх –  ужас
2. гнев – ярость
3. радость – удовольствие
4. любопытство – интерес – возбуждение
5. вина – раскаяние
6. горе – страдание
7. удивление
8. отвращение – омерзение
9. презрение – пренебрежение
10. застенчивость – стыд

 

Эмоциональные явления делятся на: 

1. аффект  – кратковременное, непродолжительное, но очень сильное явление
2. эмоции – более длительные по времени, но менее сильные, чем аффект
3. чувства – устойчивое эмоциональное состояние
4. настроение – более длительны, чем эмоции
5. стрессовое состояние или стресс – это мобилизация резервных возможностей организма, возникает в ответ на любые неблагоприятные воздействия.

 

Тревожность – индивидуальная особенность, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях в том числе и таких, ситуационная характеристика которых так и не предполагает.

Тревожность усугубляется с личным опытом, негативным конфликтом. 

                        Опросник Спилберга – Ханина. 

1. Как я себя чувствую в данный момент – реактивная тревожность:

 

1∑ = 15 

2∑= 32 

Реактивная  тревожность = 1∑  - 2∑ +50 = 15 – 32 + 50 = 33 

2. Личностная  тревога – черта характера:

 

1∑ = 29 

2∑ = 22 

Личностная  тревога = 1∑ - 2∑ + 35 = 29 – 22 + 35 = 42 

0 – 30 –  низкая тревожность

31 – 45 –  умеренная тревожность

46 – 60 –  высокая тревожность 

Вывод: у меня умеренная тревожность в любой  ситуации. 

Алексетемия – это возможный психологический фактор риска психологических расстройств и неврозов, которые сопровождаются нарушениями в эмоционально – интеллектуальной сфере.

Алексетемия – это сниженная способность или затрудненность вербализации эмоционального состояния. 

Описание алексетемии: 

1. Содержание  мысли характеризуется неосознанностью  чувств и событий
2. аффекты неадекватны
3. трудности вербализации чувств
4. тенденция к импульсивности
5. межличностные связи бедны
6. предпочтение одиночества, избегание людей
7. беседа с такими людьми сопровождается ощущением скуки и бессмысленности контакта
8. эти пациенты мыслят утилитарно, тенденция к действию, а не к разъеснению каких-то стрессовых ситуаций.