Здоровье сберегающие технологии в образовательном процессе ДОУ

• Технологии валеологического просвещения родителей.

     Главными  воспитателями ребенка являются родители. От того, как правильно  организован режим дня ребенка, какое внимание уделяют родители здоровью ребенка, зависит его настроение, состояние физического комфорта. Здоровый образ жизни ребенка, к  которому его приучают в образовательном  учреждении, может или находить каждодневную поддержку дома, и тогда закрепляться, или не находить, и тогда полученная информация будет лишней и тягостной для ребенка.

     Информационно-просветительская деятельность выражается в формировании у родителей здорового образа жизни как ценности, а также  в знакомстве родителей с различными формами работы по физическому воспитанию в дошкольном учреждении, информировании о состоянии здоровья и физическом развитии, об уровне двигательной подготовленности их ребёнка; привлечении родителей к участию в различных совместных физкультурных досугах и праздниках.

     В целях сотрудничества с родителями по формированию здорового образа жизни  у детей нами разработана система мероприятий, к которым относятся:

       родительские собрания,

       консультации,

       конференции,

       конкурсы,

       спортивные праздники,

     праздники здоровья,

       семейный клуб

     папки-передвижки,

       беседы,

     личный  пример педагога,

     нетрадиционные  формы работы с родителями,

     практические показы (практикумы)

• Здоровьесберегающие образовательные технологии.

     Этот  вид деятельности предполагает воспитание валеологической культуры, или культуры здоровья, дошкольников. Цель ее – сформировать у детей осознанное отношение ребенка к здоровью и жизни, накопление знаний о здоровье и развитие умений оберегать его.

     Здоровьесберегающие образовательные технологии наиболее значимы среди всех известных технологий по степени влияния на здоровье детей. Главный их признак – использование психолого-педагогических приемов, методов, подходов к решению возникающих проблем.

     Образовательная деятельность предполагает проведение занятий и бесед с дошкольниками  о необходимости соблюдения режима дня, о важности гигиенической и  двигательной культуры, о здоровье и средствах его укрепления, о  функционировании организма и правилах заботы о нем, дети приобретают навыки культуры и здорового образа жизни, знания правил безопасного поведения  и разумных действий в непредвиденных ситуациях.

     Подготовка  к здоровому образу жизни ребенка  на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения для детей дошкольного возрасте. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3. Формы оздоровительной  работы в дошкольном учреждении

 

     В нашем дошкольном учреждении ежедневно  во всех возрастных группах предусмотрено  несколько форм физического воспитания детей, что способствует укреплению здоровья и позволяет обеспечить необходимую двигательную активность детей в течение всего дня.

     Особое  внимание в режиме дня мы уделяем  проведению закаливающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Закаливающие мероприятия, как важная составная часть физической культуры, содействует созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни. Используемая нами система закаливаний предусматривает разнообразные формы и методы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и индивидуальными особенностями состояния здоровья детей.

       При работе с детьми обязательно соблюдаются основные принципы закаливания:

• Осуществление закаливание при условии, что ребёнок здоров;
• Недопустимость проведения закаливающих процедур при наличии у ребёнка отрицательных эмоциональных реакций (страха, плача, беспокойства);
• Тщательный учёт индивидуальных особенностей ребёнка, его возраста, возможности повышенной чувствительности к закаливающим мероприятиям;
• Интенсивность закаливающих процедур увеличивается постепенно и последовательно, с расширением зон воздействия и увеличением времени проведения закаливания;
• Систематичность и постоянство закаливания (а не от случая к случаю.

      Для наибольшей эффективности закаливания нами обеспечиваются:

• Чёткая организация теплового и воздушного режима в помещении («температурная» гигиена);
• Рациональная, неперегревающая одежда детей;
• Соблюдение режима прогулок во все времена года;
• Сон при открытых фрамугах;
• Гигиенические процедуры (умывание и обливание рук до локтя прохладной водой, полоскание рта кипяченой водой комнатной температуры);
• Хождение босиком в группе и летом на прогулке, занятия босиком утренней гимнастикой и физкультурой. Главный смысл хождения босиком заключается в закаливании кожи стоп к влиянию пониженных температур, которое осуществляется, главным образом, действием низких температур пола, земли. Именно данное  действие и является определяющим, если не единственным, в закаливании, поскольку убедительных доказательств в отношении влияния других компонентов в научной литературе не имеется.
• Методика контрастного воздушного закаливания, которая проводится в конце дневного сна попеременно в холодном и теплом помещениях. Температура воздуха в тёплом помещении поддерживается с помощью подогревателей, в холодном понижается за счёт интенсивного проветривания, летом вплоть до сквозняков.

     Одной из самых действенных закаливающих процедур в повседневной жизни является прогулка. Для того, чтобы прогулка давала эффект, нами меняется последовательность видов деятельности детей, в зависимости от характера предыдущего занятия и погодных условий. Так, в холодное время года и после занятия, на котором дети сидели, прогулка начинается с пробежки, подвижной игры; в тёплое время года или после физкультурных и музыкальных занятий – с наблюдения, спокойных игр.

     Прогулка  – один из важнейших режимных моментов, во время которого дети могут в достаточной степени реализовать свои двигательные потребности. Оптимальной формой для этого служат подвижные игры и физические упражнения на улице.

     Подвижная игра занимает особое место в развитии ребёнка-дошкольника. Она способствует закреплению и совершенствованию двигательных навыков и умений, предоставляет возможность развивать познавательный интерес, формирует умение ориентироваться в окружающей действительности, что так важно для приобретения ребёнком жизненного опыта.

     Разнообразные игровые действия развивают ловкость, быстроту, координацию движений и благоприятно влияют на эмоциональное состояние детей.

     Потребность в движениях у дошкольников велика, однако неокрепший организм крайне чувствителен  не только к недостатку, но и к  избытку движений. Вот почему при  выборе подвижных игр и игровых  упражнений мы стараемся соблюдать  оптимальный режим двигательной активности, регулируем допустимую нагрузку, изменяя игровую ситуацию, увеличивая или уменьшая количество повторений.

     Кроме подвижных игр, в нашем детском  саду мы широко используем разнообразные  упражнения в основных видах движений:

     Бег и ходьба

     Прыжки

     Метание, бросание и ловля мяча

     Упражнения  на полосе препятствий

     Проводимые  на свежем воздухе физические упражнения способствуют функциональному совершенствованию  детского организма, повышению его  работоспособности, развитию защитных сил по отношению к неблагоприятным  факторам внешней среды. На каждые две  недели имеются 3-4 комплекса физических упражнений на воздухе:

     - для хорошей погоды (по сезону);

     - на случай сырой погоды;

     - на случай порывистого ветра.

     Безусловно, особое значение в воспитании здорового  ребёнка в нашем дошкольном учреждении придаётся  развитию движений и физической культуры на физкультурных занятиях. Причём, в каждом возрастном периоде физкультурные занятия имеют разную направленность:

     - маленьким детям они доставляют  удовольствие, учат их ориентироваться  в пространстве, приёмам элементарной  страховки;

      -  в среднем возрасте – развивают  физические качества, прежде всего,  выносливость и силу;

     - в старших группах – формируют  потребность в движении, развивают  двигательные способности и самостоятельность.

     Именно  поэтому в нашем детском саду используются разнообразные варианты проведения физкультурных занятий:

• Занятия по традиционной схеме;
• Занятия, состоящие из набора подвижных игр большой, средней и малой интенсивности;
• Занятия-соревнования, где дети в ходе различных эстафет двух команд выявляют победителей;
• Занятия серии «Здоровье», которые могут быть включены и  в сетку занятий в качестве познавательного развития. В ходе таких занятий детям даются представления о строении собственного тела, назначении органов, о том, что полезно и вредно для человеческого организма, а также прививаются элементарные навыки по уходу за собой и оказанию первой помощи. Эти занятия имеют огромное значение в воспитании у ребёнка потребности в здоровом образе жизни.

     Большое оздоровительное и воспитательное значение для наших детей имеет плавание, которое является одним из важных видов циклических нагрузок, обладающим мощным оздоровительным общеразвивающим действием. Плавание отличается от всех других спортивных упражнений неограниченным возрастным диапазоном применения и оказывает благотворное воздействие на сердечно – сосудистую, дыхательную системы: улучшает терморегуляцию, газообмен, сон, повышает работоспособность. Плавание является также эффективным средством профилактики и даже лечения нарушения осанки и сутулости. Во время плавания позвоночник ребёнка выпрямляется, мышцы рук и ног выполняют ритмические движения, влияющие на гибкость позвоночника.

     Проводя занятия в бассейне мы учитываем возрастные и индивидуальные особенности детей, обеспечиваем соблюдение правил инструкций по обеспечению безопасности детей на воде, систематический медико-педагогический контроль за выполнением режима и организацией занятий по плаванию, за планированием и методикой проведения.

     Одним из важнейших компонентов укрепления и оздоровления детского организма, а также организации двигательного  режима ребёнка, направленного на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей, является утренняя гимнастика.

     Ежедневное  выполнение физических упражнений под  руководством взрослого способствует проявлению определённых волевых усилий, вырабатывает у детей полезную привычку начинать день с утренней гимнастики. Утренняя гимнастика постепенно вовлекает  весь организм ребёнка в деятельное состояние, укрепляет дыхание, усиливает  кровообращение, содействует обмену веществ, вызывает потребность в  кислороде, помогает развитию правильной осанки. Чтобы предупредить возникновение плоскостопия, предлагаются упражнения для укрепления свода стопы – поднимание на носки, на пятки.

     Музыка, сопровождающая движения, создаёт бодрое настроение, оказывает положительное  влияние на нервную систему ребёнка.

     Утренняя  гимнастика проводится ежедневно до завтрака, в течение 10–12 минут на воздухе или в помещении (в зависимости от погодных условий). В течение всей утренней гимнастики, проводимой в помещении, форточки остаются открытыми, дети занимаются в физкультурной форме и босиком.

     Содержание  утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные программой для  данной возрастной группы, разученные предварительно на физкультурном занятии  и хорошо знакомые детям.