Возрастные особенности младшего школьного возраста

Глава 2. Понятие «физическая культура».

     Физическая  культура рассматривается с деятельной и результативной стороны, в единстве предметных и личностных ценностей. Есть попытки сформировать более  интегративное представление о  сущности физической культуры, которое  базируется на названных концепциях, синтезирующих односторонние представления  о физической культуре в единую системную  модель.

     Отмечается, что эти концепции согласуются  с общим процессом культурного  развития. Они устанавливают связь  культуры с духовным производством, с преобразованием природной, социальной среды и природы самого человека. Поэтому данные подходы и концепции  могут служить основой для  изучения разнообразных аспектов физической культуры человека с позиции медико-биологического, педагогического, психологического, социологического, культуроведческого и философского знания.

     С позиций методологического подхода  основным путем воспитания личной физической культуры у школьников признается воспитание ее в процессе различных видов  физкультурной деятельности, направленной на их физическое совершенствование. Физкультурная  деятельность является методологической основой и системообразующим  фактором воспитания личной физической культуры у учащейся молодежи.

     Цель  физкультурной деятельности - явление  историческое. Она разрабатывается  и формируется как отражение  тенденции социального развития, предъявляя совокупность требований к  современному человеку с учетом его  духовных и природных возможностей. В ней заключены, с одной стороны, интересы и ожидания различных социальных и этнических групп, а с другой - потребности и стремления отдельной  личности.

     Каждому человеку (независимо от возраста) очень  важно осознавать себя всесторонне  развитой личностью. Без этого невозможны высокая самооценка, являющаяся стержнем личности, сохранение активной жизненной  позиции, внутренней уравновешенности, творческого потенциала.

     Поэтому с психолого-педагогических позиций  воспитание личной физической культуры у школьников представляется как  воспитание у них потребностей, мотивов  и интереса к ценностям физической культуры и к систематическим  занятиям физической культурой как  к социальному явлению в процессе перечисленных выше видов физкультурной  деятельности. Это означает, что  потребностно-мотивационная сфера  является системообразующим фактором всех воспитательных воздействий (средств, методов, методик) и формируется  в процессе социально-психологического, интеллектуального и двигательного (телесного) воспитания. Причем все  виды воспитания должны осуществляться в единстве (в комплексе), так как личность представляет собой целостность и многомерность.

     Таким образом, потребности, мотивы и интересы школьника к ценностям физической культуры и к систематическим  занятиям физической культурой являются психологическим механизмом превращения  общественных ценностей физической культуры в их личные ценности.

Глава 3. Гимнастика в формировании культуры движений детей младшего школьного возраста

  Двигательная активность положительно влияет на все психологические функции детей. Например, в исследованиях психологов показана прямая корреляционная связь характера двигательной активности с проявлениями восприятия, памятью, эмоциями и мышлением. Движения способствуют увеличению словарного разнообразия детской речи, более осмысленному пониманию слов, формированию понятий, что улучшает психическое состояние ребенка. Иными словами, двигательная активность не только создает энергетическую основу для нормального роста и развития, но и стимулирует формирование психических функций. Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность, способствуют укреплению здоровья. Проводимые в школе гимнастические уроки, позволяют учащимся позволяют выработать у учащихся силу воли, выносливость, коллективное творчество, а соответственно и более глубоко изучить историю культуры поведения человека в обществе и в быту, узнать о чести и долге, справедливости и о манере общения.

     Многообразие  физических упражнений и методов их применения, составляющих содержание гимнастики, позволяет целенаправленно воздействовать на развитие всех основных функций организма в соответствии с двигательными возможностями человека. Поэтому гимнастика является одним из наиболее действенных средств гармонического физического развития занимающихся. Большой диапазон использования средств и методов гимнастики делает ее доступной для людей любого возраста, пола и физической подготовленности.

     Благодаря специфике средств и методов гимнастика оказывает существенное педагогическое воздействие на занимающихся. Четкая организация занятий, строгие требования к точности выполнения упражнений, формирование представления об изяществе движений, о красоте человеческого тела, побуждение к физическому самосовершенствованию способствуют воспитанию важных моральных и волевых качеств.

Гимнастика  в нашей стране является одним  из наиболее массовых средств физического  воспитания. Ее значение особенно велико в деле физического совершенствования подрастающего поколения.

Средства  гимнастики широко применяются и в целях сохранения здоровья, и повышения работоспособности людей среднего и пожилого возраста.

Основными средствами гимнастики являются преимущественно  специально разработанные формы  движении аналитического характера. Лишь небольшая часть упражнений заимствована непосредственно из жизненной практики. Но и эти упражнения (большинство  их относится к числу так называемых прикладных упражнений) по своей структуре  часто существенно отличаются от естественных движений человека.

Важно подчеркнуть, что основные средства гимнастики, представляющие собой совокупность разнообразных искусствен-но созданных  форм движений, применяют для совершенствова-ния  естественных, жизненно важных двигательных способностей человека, необходимых  ему в повседневной жизни, в трудовой и военной деятельности. С помощью  гимнастических упражне-ний формируют  многие необходимые в жизни двигательные навыки и умения, совершенствуют школу движений, развивают основные двигательные качества (силу, гибкость, ловкость. быстроту, различные виды выносливости), исправляют дефекты осанки, восстанавливают утраченную дееспособность двигатель-ного аппарата.

Арсенал средств гимнастики формировался постепенно, по мере накопления научных знаний, расширявших представление о  строении и функциях организма, о  возможностях управления процессом  развития двигательных способностей человека. Содер-жание гимнастики пополняется  и уточняется непрерывно. Новые достижения в теории и методике физического  воспитания приме-няются для повышения  эффективности занятий гимнастикой  с людьми различного возраста.

В арсенал  средств гимнастики входят все анатомически возможные движения от элементарных односуставных сгибаний и разгибании до сложнейших по координации двигательных действий, выполнение которых требует  высокого уровня разви-тия основных двигательных качеств.

Наиболее  типичными для гимнастики являются следующие группы упражнений:

1. Общеразвивающие  упражнения. Их применяют для  разно-сторонней физической подготовки, расширения функциональных возможностей  организма, формирования правильной  осанки.

Эффективность влияния на занимающихся с помощью  гимнас-тических упражнений зависит  не только от умелого подбора их пе-дагогом, но и от его словесных  воздействий, от характера музы-кального сопровождения занятий и внешних  условий, в которых они проводятся.

Длительные  занятия гимнастикой, как и любым  другим видом деятельности, накладывает  на занимающихся специфический отпе-чаток. Гимнасты отличаются от других категорий  спортсменов раз-носторонней физической подготовленностью. Особенно хорошо у  них развиты способность управлять  своими движениями, гибкость, мышечная сила, прыгучесть, ориентировка в пространстве, целе-устремленность, настойчивость в достижении поставленной цели, самообладание, дисциплина, привычка тщательно продумывать технику исполнения упражнения. Они более организованы, внешне собраны и подтянуты, отличаются корректностью в общении с окружающими. Все это помогает им в учебе, трудовой деятель-ности, несении воинской службы.

Конечно, каждый вид спорта имеет свои преимущества в воз-действии на занимающихся. Спортигровики  превосходят гимнастов в способности  распределять и переключать внимание, в опера-тивном и тактическом  мышлении. Пловцы, бегуны и лыжники  превосходят гимнастов в выносливости.

Но ни один вид спорта не формирует так  красоту тела и культуру движений как гимнастика.

Такова  гимнастика как предмет познания и ее место в системе физического  воспитания человека.

О большом  влиянии гимнастических упражнений на гармоническое развитие личности говорят её методические особенности.

1. Использование  большого количества различных  движений с помощью которых  возможно разносторонне воздействовать  на развитие функций организма.  Занятия гимнастикой исключают  специализацию в каком-то узком  круге движений, связанную с овладением  небольшим числом двигательных  навыков и умений и ограничивающую  сферу воздействия физических  упражнений на организм занимающихся.

2. Возможность  относительно локально воздействовать  на различные звенья двигательного  аппарата и системы, организма.  С помощью гимнастических упражнений  можно избирательно развивать  силу отдельных мышц и мышечных  групп', увеличивать подвижность  в различных суставах, совершенствовать функции дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и другие систем организма, благотворно влиять на обменные процессы, тренировать вестибулярный аппарат и т. д.

3. Возможность  весьма точно регулировать нагрузки  и стро-го регламентировать педагогический  процесс. Применяя раз-личные  методические приемы, можно варьировать  нагрузку в широком диапазоне от минимальной до максимальной. Дозирование нагрузки осуществляется путем изменения темпа и амплитуды движений, применения отягощении, изменения усло-вий выполнения упражнения, увеличения или уменьшения коли-чества повторений, изменения последовательности выполнения упражнений и др. Возможность точно регулировать нагрузку создает самые благоприятные условия для осуществления инди-видуального подхода к занимающимся. Индивидуальный подход, плановость и системность в наращивании нагрузок облегчается еще и тем, что занятиям гимнастикой свойствен строгий поря-док, дисциплина и четкая организация учебно-тренировочного процесса.

4. Возможность применения одних и тех же гимнастических упражнений в различных целях. Это достигается разнообразны-ми методическими приемами (различное методическое оформле-ние упражнений). Например, прыжки могут применяться для укрепления мышц и связок ног, развития прыгучести, совер-шенствования координации движений, развития функции равно-весия, тренировки выносливости (многоскоки), для обучения прикладным и спортивным навыкам, воспитания смелости н решительности и др.

5. Возможность  эффективно влиять на эстетическое  воспи-тание занимающихся. Требования  гимнастики в совершенстве владеть  формой движений, стремиться к  их изяществу, пластич-ности и  выразительности, быть красиво  сложенным, уметь соче-тать движения  с музыкой оказывают существенное влияние на формирование эстетического вкуса у занимающихся.

Средства  основной гимнастики весьма разнообразны. К ним относятся многочисленные общеразвивающие, вольные и при-кладные  упражнения, прыжки, несложные акробатические упражнения и упражнения на гимнастических снарядах, по-движные игры, танцевальные упражнения. С помощью этих упражнений развивают основные двигательные качества, форми-руют жизненно важные двигательные навыки и правильную осанку, совершенствуют координацию движений. Основной гимнастике принадлежит ведущая роль в физическом воспита-нии детей дошкольного  и школьного возраста (она положена в основу государственных программ физического воспитания дошкольников и школьников).

Благодаря специфике средств и методов  гимнастика оказы-вает существенное педагогическое воздействие на занимающих-ся. Гимнастика способствует формированию представления  об изя-ществе движений, о красоте  человеческого тела.

Гимнастика  в нашей стране является одним  из наиболее массовых средств физического  воспитания. Ее значение особен-но велико в деле физического совершенствования  подрастаю-щего поколения.

     Рассмотрим  некоторые упражнений гимнастики на формирование культуры движений младших школьников.

     Упр. 1. «Осанка» - ходьба по скамейке, сохраняя осанку, предварительно зафиксированную у стены.

Школьник  становиться спиной к стене так  чтобы затылок, лопатки, ягодицы  и пятки касались стены, затем  отходит и, стараясь удержать правильную осанку, проходит по гимнастической скамейке. Оценивается умение школьника удерживать правильную осанку (не напрягаясь) в  процессе ходьбы по скамейке. Тест, акцентирующий  внимание на формировании правильной осанки как основе пластичности, включает также использование дополнительного груза. Мешочек с песком кладется на голову и удерживается при ходьбе по двум обручам "восьмерке" и "зигзагу". Оцениваются слитность и плавность движения при удержании мешочка на голове.