Роль игрового метода в воспитании спортсмена

     Методическими принципами, которыми необходимо руководствоваться  на учебно-тренировочных занятиях являются: принцип сознательности и активности, наглядности, доступности, систематичности и динамичности.

     Принцип сознательности и активности предусматривает  определение путей творческого  сотрудничества преподавателя и  занимающегося при достижении целей в учебно-воспитательной деятельности. Его сущность заключается в формировании у индивида устойчивой потребности в освоении ценностей физической культуры, в стимулировании его стремления к самопознанию и самосовершенствованию. В связи с этим одним из важнейших требований данного принципа является определение адекватных целей и текущих педагогических задач, а также разъяснение их сущности занимающимися.

     Из  практики физического воспитания известно: если занимающиеся обладают высоким  уровнем мотивации, например, желанием укрепить здоровье, внести коррекцию в телосложение, достичь высоких спортивных результатов, определяющим их потребности и интересы в учебно-тренировочном процессе, то его эффективность будет высокой. В любом случае важно, чтобы был сформулирован четкий личный мотив занятий физическими упражнениями и развился устойчивый интерес к ним.

     Преподаватель должен уметь раскрыть суть любого задания и донести его до студентов. Он может пояснить, почему предлагается такое, а не иное упражнение, почему необходимо соблюдать именно этот алгоритм выполнения. Студентам I курса следует пояснить, что путь к физическому совершенству – большой напряженный труд, где неизбежны утомительные, нередко однообразные упражнения и скучные занятия, преодоление определенных индивидуальных трудностей.

     Принцип наглядности предусматривает формирование у занимающихся точного чувственного образа техники, тактики, проявляемых  физических способностей не только по зрительным ощущениям, но главным образом  по совокупности ощущений, поступающих от других органов чувств: слуха, вестибулярного аппарата, рецепторов мышц. Поэтому на практике для реализации этого принципа используются разнообразные формы наглядности.

     Прежде  всего это показ изучаемых  упражнение самим преподавателем или наиболее подготовленным студентом, использование схем, плакатов, фотокинограмм, диафильмов и кинофильмов с образцами техники изучаемых упражнений. Это создает у занимающихся устойчивые зрительные представления о правильном их выполнении. Использование звуковых сигналов или музыки благодаря слуховому анализатору дает представление о длительности, частоте и ритме движений.

     Принцип наглядности должен присутствовать не только на этапе первоначального  обучения, но и на других этапах технического совершенствования двигательного действия или спортивного мастерства.

     Принцип доступности зависит как от возможностей занимающихся, так и от объективных  трудностей, возникающих при выполнении заданий: координационной сложности, чрезмерной энергоемкости, опасности. Достижение в занятии полного, с педагогических позиций, соответствия между трудностями и возможностями занимающихся характеризует оптимальную меру доступности. Если уровень сложности задания будет значительно превышать возможности занимающихся, то его выполнение может привести к нарушениям техники движений, функциональным перенапряжениям. И наоборот, упрощенные задания снижают развивающее влияние учебно-тренировочного процесса на занимающихся. Поэтому правильное определение оптимальной меры доступности является одним из важных аспектов управленческой деятельности педагога в учебно-воспитательном процессе. В регулировании меры сложности заданий преподаватель должен руководствоваться программными требованиями и нормами нагрузок, разработанными для каждой возрастной группы занимающихся, а также результатами текущей и оперативной диагностики их состояния и подготовленности. В практике реализации принципа доступности необходимо соблюдать правила: от простого к сложному, от легкого к трудному, от неизвестного к известному, от главного к второстепенному.

     Принцип систематичности требует непрерывности  тренировочного процесса, рационального  чередования физических нагрузок и  отдыха на одном занятии, преемственности  и последовательности тренировочных  нагрузок от занятия к занятия.

     Любая нагрузка имеет четыре фазы: расходование энергии, восстановление, сверхвосстановление, возвращение к исходному уровню. Вот почему учебные занятия по физической культуре никогда не проводят в течение двух дней подряд. Кроме  того, именно программное требование по дисциплине “Физическая культура“ – регулярное посещение всех занятий, предусмотренных учебным расписанием. Если же тренировочные занятия проходят эпизодически или с большими перерывами, то они становятся неэффективны и приводят к снижению достигнутого уровня тренированности[6].

     Принцип динамичности определяет необходимость  постоянного повышения требований к занимающимся, применение новых, более  сложных физических упражнений, увеличение тренировочных нагрузок по объему и  интенсивности. Переход к более высоким тренировочным нагрузкам должен проходить постепенно, с учетом функциональных возможностей и индивидуальных особенностей занимающихся. Повышение тренировочных нагрузок проявляется в различных формах, так прямолинейное повышение нагрузок используется, когда общий уровень их сравнительно невысок и требуется постепенно втянуться в работу; ступенчатая же динамика резко стимулирует тренированность на базе уже проделанной работы; волнообразные колебания нагрузок в недельном, месячном, годовом циклах являются своеобразным фоном, на который накладываются прямолинейные и ступенчатая динамика.

     Игнорирование принципа постепенности, ускоренная, форсированная  подготовка не способствует достижению запланированных результатов и  может быть вредна для здоровья.

     В заключении хочется подчеркнуть, что  все вышеперечисленные принципы находятся в тесной взаимосвязи  и они не могут реализоваться  в процессе учебно-тренировочных  занятий в отдельности, поскольку  они отражают отдельные стороны  и закономерности одного и того же процесса физического воспитания.  

2.2Игровая деятельность

Игровая деятельность, как форма и метод  обучения младших школьников, является наиболее продуктивным направлением в  учебно-воспитательном процессе в современной  методике физического воспитания. Игровой метод, в какой бы форме и объеме не выражался, всегда привлекает и радует ребенка, а целесообразное варьирование различных его форм дает возможность успешного и полного решения задач физического воспитания.

Ребенка, начинающего обучение в школе, особенно интересует все то, что можно выразить движением, однако им еще относительно трудно выделить отдельные движения и точно регулировать их. Младшие  школьники быстро устают, хотя также  и быстро восстанавливаются. Особенно утомляют детей однообразные упражнения, а более других привлекают упражнения, которыми можно овладеть в короткие сроки, а одна из черт игрового метода – способность решать задачи в кратчайшие сроки с полной мобилизацией двигательных способностей. 

Младшие школьники, проявляя нередко наблюдательность, склонны к предметному, образному  мышлению, и поэтому их деятельность должна организовываться в соответствии с образным и условным «сюжетом», что и помогает выполнять упражнения непринужденно, поддерживает интерес к таким занятиям.

Игровой метод используется в процессе физического  воспитания для комплексного совершенствования  движений при их первоначальном разучивании, используется для совершенствования  физических качеств, потому что в  игровом методе присутствуют благоприятные предпосылки для развития ловкости, силы, быстроты, выносливости.

В обучении с использованием игровой формы  в урок или тренировку вводятся упражнения, которые носят соревновательный характер. К игровой форме относят  подготовительные упражнения, вспомогательные игры и упражнения, где присутствуют элементы соперничества.

Вспомогательные игры включают: простые, сложные, переходные и командные игры.

Игра  сама по себе является формой стихийного поведения ребенка, а методом  является комплекс вспомогательных действий, направленный на придание играм упорядоченного характера и достижение определенных воспитательных и развивающих задач при большой свободе двигательной деятельности в атмосфере радости[4].

В игровом  методе можно выделить подражательно-игровой и классический игровой методы.

Игровой метод необязательно связан с  какими-либо общепринятыми спортивными  играми, например футболом, волейболом, подвижными играми. Он может быть применен на базе любых физических упражнений.

Таким образом, игровой метод в силу всех присущих ему особенностей используется в процессе физического воспитания не столько для начального обучения движениям или избирательного воздействия на отдельные физические способности, сколько для комплексного совершенствования двигательной деятельности в усложненных условиях. В наибольшей мере он позволяет совершенствовать такие качества и способности, как ловкость, быстрота ориентирования, находчивость, самостоятельность, инициативность. В руках умелого специалиста он является также весьма действенным средством для воспитания коллективизма, товарищества, сознательной дисциплины и других нравственных качеств личности.

Упражнения, выполняемые в игровой форме  – подвижные игры, игровые задания, использование различных снарядов, стендов и т. д. отличаются глубиной и разносторонностью воздействия на физические качества занимающихся. Такие занятия повышают интерес к спорту и физической культуре, стимулируют процесс усвоения техники отдельных элементов физических упражнений, способствуют стремлению к преодолению трудностей для решения поставленных перед занимающимися задач[7]. 

Игровой метод  характеризуется такими особенностями, как: 

1) «сюжетная»  организация, где деятельность  играющих организуется в соответствии  с образным или условным сюжетом (замыслом, планом игры), в котором предусматривается достижение определенной цели в условиях постоянного и в значительной мере случайного изменения ситуации.

Игровой сюжет либо непосредственно заимствуется из окружающей действительности с образным отражением тех или иных прикладных действий и жизненных отношений (например: трудовые, бытовые действия, имитация охоты и т. д.), либо специально создается, исходя из потребностей физического воспитания, как условная схема взаимодействия играющих – это особенно характерно для современных спортивных игр. 

2) Разнообразие  способов достижения цели –  возможность достижения игровой  цели (выигрыша) обычно не связана  с каким-либо одним способом  действий. Почти всегда существуют  различные пути выигрыша, допускаемые  правилами игры, которые лимитируют лишь общую линию поведения, но не определяют жестко конкретные действия. 

3) Комплексный  характер деятельности: игра включает  в себя различные двигательные  действия – бег, прыжки, метания  и т. д. Правда, иногда игровой  метод применяется и на основе относительно однородных действий, например «фортлек» («беговая игра») – своеобразное сочетание игрового метода с методом непрерывного переменного упражнения, где бег различной интенсивности или бег, чередуемый с ходьбой, проводится на местности в порядке игрового соперничества между участниками. 

4) Широкая  самостоятельность действий занимающихся, высокие требования к их инициативе, находчивости, ловкости – игровой  метод предоставляет играющим  простор для творческого решения  двигательных задач, при этом постоянное и внезапное изменение ситуаций по ходу игры обязывает решать эти задачи в кратчайшие сроки и с полной мобилизацией двигательных способностей. 

5) Моделирование  напряженных межличностных и  межгрупповых отношений, повышенная  эмоциональность в большинстве игр хотя и условно, но с достаточно высокой степенью психической напряженности, воспроизводят активные межличностные и межгрупповые отношения, которые строятся как по типу сотрудничества (между игроками одной команды), так и по типу соперничества (между противниками в парных и командных играх), когда сталкиваются противоположные интересы, возникают и разрешаются игровые конфликты. Это создает высокий эмоциональный накал и содействует яркому выявлению этических качеств личности. 

6) Вероятное  программирование действий и  ограниченные возможности дозирования  нагрузки[8]. 

2.3Примеры содержания урока физической культуры  на основе игрового метода

Примерное содержание основной части урока  физической культуры типа круговой тренировки на основе игрового метода

1-й класс 

Задача  урока: обеспечить воздействие на воспитание (ловкостно-координационных )способностей. 

Дозированная  нагрузка: количество и интенсивность  упражнений лимитируются величиной  пульса 140–150 уд/мин.