Оздоровительная работа в детском саду

Начиная со средней группы, дети полощут  рот йодно-солевым раствором (на 1 литр воды 1 ст. ложка соли и 3-4 капли  йода). Вода комнатной температуры. 

Данный  метод рекомендуется проводить после дневного сна или после проведения зарядки. 

Некоторые приёмы закаливания 

1. Обширное  умывание. 

Ребёнок должен:

Открыть кран с водой, намочить правую ладошку  и провести ею от кончиков пальцев  до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.

Намочить  обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одновременно к подбородку, сказать «раз».

Намочить  правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать «раз».

Намочить  обе ладошки и умыть лицо.

Ополоснуть, «отжать» обе руки, вытереться насухо. 

Примечание. 

Через некоторое время длительность процедуры  увеличивается, а именно: каждую руку, а так же шею и грудь дети обмывают по два раза, проговаривая «раз, два» и т.д. 

2. Сон  без маечек. 

Проводится круглый год. На случай понижения температуры из-за перебоев в отоплении или установившейся холодной погоды должны быть подготовлены тёплые носочки на ноги и вторые одеяла. Разумеется, температура в спальной комнате не должна быть ниже +14 градусов Цельсия. 

При работе с детьми необходимо соблюдать основные принципы закаливания:

Осуществление закаливания при условии, что  ребёнок здоров

Недопустимость  проведения закаливающих процедур при  наличии у ребёнка отрицательных  эмоциональных реакций (страха, плача, беспокойства)

Интенсивность закаливающих процедур увеличивается  постепенно от щадящих к более  интенсивным) с расширением зон  воздействия и увеличением времени  проведения закаливания

Систематичность и постоянство закаливания (а  не от случая к случаю). 

Нами  введена тетрадь закаливания, где  воспитатели ведут учёт закаливания  детей, используя рекомендации врача (мед. отводы) 

Безусловно, особое значение в воспитании здорово  ребёнка придаётся развитию движений и физической культуре детей на физкультурных занятиях. 

Причём, в каждом возрастном периоде физкультурные  занятия имеют разную направленность:

Маленьким детям они должны доставлять удовольствие, научить их ориентироваться в  пространстве, правильно работать с  оборудованием, обучить приёмам  элементарной страховки

В среднем  возрасте – развить физические качества (прежде всего выносливость и силу)

В старших  группах – сформировать потребность  в движении, развивать двигательные способности и самостоятельность  и т.д. 

Поэтому мы пытаемся использовать разнообразные варианты проведения физкультурных занятий:

Занятия по традиционной схеме

Занятия, состоящие из набора подвижных игр  большой, средней и малой интенсивности

Занятия-тренировки в основных видах движений

Ритмическая гимнастика

Занятия-соревнования, где дети в ходе различных эстафет двух команд выявляют победителей

Занятия-зачёты, во время которых дети сдают физкультурные  нормы

Сюжетно-игровые  занятия