Формирование здорового образа жизни

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальный социальный аспект, составную часть жизни общества в целом.

1. Введение……………………………………………………………..
2. Рациональное питание………………………………………………
3. Личная гигиена………………………………………………………
4. Физическое воспитание……………………………………………..
5. Закаливание…………………………………………………………..
6. Режим труда и отдыха……………………………………………….
7. Вредные привычки…………………………………………………..
8. Заключение…………………………………………………………...
9. Список литературы…………………………………………………..