Физическая культура при травмах нижних конечностей
Реферат, 31 Мая 2015, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Оздоровительная направленность российской системы физического воспитания предполагает обязательность постоянного врачебного контроля за занимающимися физической культурой. Опытный спортсмен, а тем более тренер или преподаватель физической культуры всегда должен находится во взаимодействии с медицинской наукой и ее представителями, врачами.
Без медицинской науки не может развиваться наука о спорте, а, следовательно, и сам спорт. Поэтому врачебное наблюдение за здоровьем занимающихся физической культурой необходимо.
Содержание работы
Введение.
Роль тренера в предупреждении патологических состояний у спортсмена
Общая характеристика травм нижних конечностей.
Растяжения и разрывы
Травматическое сдавление.
5.а. Основные симптомы.
Переломы нижних конечностей.
Основные упражнения.
Заключение.
Список литературы.
Файлы: 1 файл
4347.doc
— 60.50 Кб (Скачать файл)Упражнение служит для разработки сгибательных мышц, мышц ног и для тренировки суставов пальцев ног.
Начинать упражнение, стоя на носках, затем плавно перекатываться с носка на пятку, протяженность упражнения зависит от степени тяжести перелома и времени реабилитационного периода.
Упражнение 6.
И.п. Сидя на стуле, ноги вытянутые. Проделывать сгибательные движения, в коленном суставе чередуя правую и левую ногу проделать по 15- 30 раз каждой ногой.
8. Заключение.
При травмах нижних конечностей важно не само клиническое лечение, а реабилитационный период после данной травмы потому что важно не только добиться лечения травмы, но и восстановить полноценную работу поврежденной конечности. Зачастую этот реабилитационный период и заключается в проведении курса лечебной физкультуры. Важно сочетание медикаментозной системы лечения и лечебной физкультуры, так как при этом сочетании пост травматический период сокращается и становится максимально эффективным.
Необходимо помнить, что при постоянном выполнении комплексов физических упражнений процесс выздоровления идет не только на физическом, но и на психологическом уровне.
Оглавление.
Список литературы.
- В.И Столяров З Кравчик "Спорт и образ жизни" М. "Физкультура и спорт". 1985.
- В.Л Карпман З.Б. Белорецкий "Тестирование в спортивной медицине" М. "Физкультура и спорт" 1989
- М.Н. Тарасов В.В. Пономарева "Физическое воспитание студентов вузов в специальном учебном отделении" М. "Высшая школа" 1976.
- Источники интернет: http://www.lhm.kiev.ua/~
kopyov/mkb/t08-14.htm
©Copyright Балашев В.П. 2003. All rights reserved. Zirik85@list.ru