Адаптационная модель здоровой личности

     Сфера психических состояний: самообладание (эмоциональная устойчивость); зрелость чувств соответственно возрасту; умение совладать с такими негативными эмоциями, как страх, гнев, жадность, зависть и пр.; естественное и свободное проявление чувств и эмоций, сохранность оптимального самочувствия.

     Психические процессы: максимальное приближение субъективных образов к отражаемым объектам действительности, то есть адекватность психического отражения; адекватное восприятие самого себя, способность концентрации внимания на предмете; удержание информации в памяти, способность к логической обработке информации; критичность мышления; способность к творчеству, интеллектуальные умения; познание себя; управление мыслями.

     С другой стороны, следует отметить и  характерные признаки психического нездоровья или неблагополучия, которые  можно также сгруппировать по свойствам, состояниям и процессам.

     Такими  свойствами личности являются: зависимость от вредных привычек; уход от ответственности за себя; уныние; пассивность; «духовная болезнь».

     Психические состояния: чувственная тупость; беспричинная злость; враждебность; ослабление высших и низших инстинктивных чувств; повышенная тревожность.

     Психические процессы: неадекватное восприятие собственного «Я»; снижение когнитивной активности; нелогичность; неорганизованность, стереотипность и некритичность мышления; повышенная внушаемость.

     Впрочем, определение критериев психического здоровья относится к числу сложных комплексных проблем таких наук как философия, социология, психология и медицина.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     3. Адаптационная модель здоровой личности

      Психологическое здоровье человека в начале XXI века становится задачей государственной политики. В условиях, когда СМИ ежедневно демонстрируют акты терроризма и насилия над ни в чем не повинными людьми, психика человека испытывает постоянный прессинг. Угроза безопасности жизни становится чуть ли не нормой повседневности. Программа «Основы здорового образа жизни», реализуемая во всех образовательных учреждениях России предусматривает формирование психологических механизмов, обеспечивающих устойчивость личности по отношению к подобным разрушающим воздействиям социума.

      Вместе  с тем, социально-психологический аспект здоровья предполагает активность личности, полноценное и творческое ее раскрытие во взаимодействии с другими людьми. Способность к установлению эффективных и гармоничных межличностных взаимоотношений в значительной мере определяет социальную адаптированность и психическое здоровье личности. Именно эти задачи поставлены во главу угла образовательной программы и реализуются по мере ее внедрения.

      Понятие «здоровье» в обыденном сознании, как правило, представлено синкретично, а в обиходном употреблении мы не всегда различаем те множественные смыслы, которые составляют его содержание. В то же время научное толкование здоровья, его сложной и многофакторной природы предполагает комплексность изучения. В настоящий момент здоровье рассматривается как  многомерный феномен, имеющий гетерогенную структуру, сочетающий в себе качественно различные компоненты и отражающий фундаментальные аспекты человеческого бытия. 

      Комплексное определение здоровья представлено в «Толковом словаре психологических и психоаналитических терминов: это «относительно устойчивое состояние, в котором личность хорошо адаптирована, сохраняет интерес к жизни и достигает самореализации». Степень адаптированности может быть соотнесена с диапазоном адаптационных стратегий, позволяющих личности успешно решать актуальные задачи, которое ставит перед ней социальное окружение. Они проявляются в 2 основных сферах :

• Адаптированности в сфере «внеличностной» социально-экономической активности, где индивид приобретает знания, умения, навыки; добивается компетентности и мастерства;
• Адаптированность  в сфере межличностных отношений, где устанавливаются интимные, эмоционально-насыщенные связи с другими людьми и требуется социально-психологическая компетентность, эмпатия, способность к пониманию и сотрудничеству.

   Занятия психологического блока программы  реализуют задачу повышения уровня адаптивности ребенка в соответствии с его возрастными запросами  и в целях сохранения его психического здоровья. В определенном смысле, программа  «Основы здорового образа жизни» является превентивной и предполагает устранение предпосылок для психологической дезадаптации детей и подростков.

  Таким образом, основным критерием выбора методологии обучения по программе (выбора системы обучения, методов или даже технологий) является обеспечение процесса развития здоровой личности.

     Процесс обучения ЗОЖ  осуществляется непрерывно «по спирали», на всех уровнях обучения с3-х до 17 лет. При этом обязательно учитываются психофизиологические особенности детей конкретного возраста, их интересы и мотивы, а также уровень сформированности знаний по общеобразовательным предметам [3, С. 20-31]. Неотъемлемым условием адаптивной технологии формирования навыков ЗОЖ является наличие модулей позволяющих адаптировать программу под ведущие потребности конкретной образовательной среды и конкретного образовательного учреждения, учитывающих особенности социокультурной среды учреждения, возможности педагогического коллектива и особенности здоровья обучающихся. 

Список  литературы

1. Акопян А.С., Харченко В.И., Мишева В.Г.. Состояние здоровья и смертность детей и взрослых репродуктивного возраста в современной России. - М.: Вопросы статистики, 1999.
2. Андреева Г. М. Социальная психология. - М.: Изд-во МГУ, 1980.
3. Волжин А.И., Субботин Ю.К.. Болезнь и здоровье: две стороны приспособления. - М.: Медицина, 1998.
4. Карвасарский Б. Д. Медицинская психология. - Л.: Медицина, 1982.
5. Корсаков С. С. Избранные произведения. - М.: Медгиз, 1954.
6. Кречмер Э. Медицинская психология. - СПб: Союз, 1998.
7. Лакосина Н. Д., Ушаков Г. К. Медицинская психология. - М.: Медицина, 1984.
8. Менделевич В. Д. Клиническая и медицинская психология. - М.: МЕДпресс., 1999.
9. Середина Н. В., Шкуренко Д. А. Основы медицинской психологии: общая, клиническая, патопсихология. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2003.
10. Щедрина А.Г.. Онтогенез и теория здоровья. Методологические аспекты. – Новосибирск, 1989.