Значение супов в питании

      К р а х м а  л   накапливается в некоторых растениях как запасное вещество, Содержание его в овощах и плодах подвержено значительным колебаниям. Много крахмала в картофеле (1425 %), зеленом горошке (5-6 %), сахарной кукурузе (4-1 О %) , В других плодах и овощах крахмала нет, или он содержится в пределах нескольких десятых долей процента. Исключением являются зеленые недозревшие плоды и овощи. Зеленые яблоки зимних сортов содержат 4-5 % крахмала а в период съемной степени зрелости - 1,5-2 %. По мере созревания количество крахмала в таких плодах уменьшается за счет его гидролиза и к моменту полной зрелости плодов он совсем исчезает.

      Клетчатка (целлюлоза)  является основным строительным материалом растительных клеток. Количество ее в овощах колеблется от 0,3 до 3,5 %, в плодах - от 0,5 до 4 %. Невысоким содержанием клетчатки отличаются арбузы, огурцы (0,3-0,6 %), сливы, вишни (0,5 %), кабачки (0,3 %). Много клетчатки в смородине (3 %), хрене (2,8 %), укропе (3,5 %).

      Поверхностные слои овощей и плодов, и особенно покровные ткани, содержат больше клетчатки, чем внутренние части.

      Кроме клетчатки, в состав оболочек растительных клеток входят г е м и ц е л л ю л о з ы (п о л у к л е т ч а т к и). Как и клетчатка, это высокомолекулярные соединения, но менее прочные и легко подвергающиеся гидролизу. В плодах и овощах они представлены пентозанами и гексозанами, а содержание их колеблется от 0,2 до 3,1 %. Обычно их больше в ,тех овощах и плодах, в которых много клетчатки.

      П е к т и н  о в ы е   в е щ е с тв а - это высокомолекулярные соединения углеводной природы. Из них в овощах и плодах находятся , протопектин, пектин и пектиновая кислота.

      Пектиновые  вещества незрелых плодов состоят преимущественно из нерастворимого в воде протопектина, который входит в состав наружных слоев клеток, как бы склеивая их и придавая растительной ткани твердую консистенцию, По мере созревания плодов и овощей протопектин под действием фермента протопектиназы переходит в растворимый пектин, и консистенция ткани размягчается. Такой же процесс размягчения тканей, но без участия ферментов происходит при кулинарной термической обработке плодоовощного сырья.

      Пектин  в чистом виде представляет собой  белый порошок без вкуса и  запаха. При нагревании водных растворов пектина с сахаром и кислотами образуется студень (гель). Это свойство пектина используют при изготовлении желе, мармелада, пастилы и других изделий.

      По  структуре, молекула пектина напоминает цепочку, состоящую из большого  количества остатков галактуроновой кислоты, у которых карбоксильные группы полностью или частично этерифицированы метиловым спиртом.  
 

      Пектин  различных плодов и овощей состоит  из разного количества остатков галактуроновой кислоты, а следовательно, имеет и разный молекулярный вес. Степень метоксилирования (количество метоксильных групп - ОСН_з) у пектина из разных растений неодинакова. Чем больше молекулярный вес и степень метоксилирования, тем выше его желирующие свойства. Высокой желеобразующей способностью отличается пектин некоторых сортов яблок, апельсинов, айвы, черной смородины. Пектин овощей характеризуется низкой желирующей способностью.

      Пектиновая  кислота образуется при гидролизе  пектина в виде хлопьевидного  осадка. Желирующими свойствами она не обладает.

      Абрикосы  содержат 0,5-1,,2 % пектиновых веществ, сливы - 0,2-1 ;5, яблоки - 0,3:-1,5, черная смородина - 1-2,3, крыжовник - 0,3-1,4, клюква - 0,2-1,3, арбузы - 0,1, дыни - 0,3, морковь - 0,3-0,5, тыква - 0,5 %.

      Органические  кислоты представлены в овощах и плодах в основном яблочной, лимонной, винной. Реже и в небольшом количестве содержатся щавелевая, бензойная, салициловая, янтарная.

      Среди овощей высоким содержанием кислот отличаются ревень (1,0 %), щавель и томаты (0,5 %), Остальные овощи содержат около 0,1 % кислот.

      В плодах обычно больше кислот, чем в  овощах. Так, яблоки содержат 0,7 % кислот, лимоны - 5,7, вишни-1,3, клюква3, виноград-0,6%.

      Я б л о ч н а я   и    л и м о н н а я     к и с л о т ы в семечковых и косточковых плодах содержатся в преобладающем количестве. В и н н а я    к и с л о т а является ,основной в винограде (0,31,7 %) 'и содержится в свободном и связанном виде; в яблоках, черной смородине она отсутствует; в других плодах находится в незначительных количествах. Б е н з о й н а я    к и с л о т а содержится в небольшом количестве (0,1 %) в бруснике и клюкве" с ал и ц и л о в а я - в малине. Бензойная кислота обладает антисептическими свойствами, и благодаря этому клюква и брусника  хорошо сохраняются. Щ а в е л е в а я    к и с л о т а действует раздражающе на слизистую оболочку, способствует выведению кальция из организма человека, придает хрупкость костям 'и может образовывать камни в почках. Поэтому потребление продуктов, приготовленных со щавелем, следует ограничивать, особенно детям и людям пожилого возраста.

      На  вкусовое ощущение кислот в плодах и овощах, кроме общего количественного  их содержания, оказывают значительное влияние концентрация водородных ионов  в клеточном соке, содержание сахара, дубильных веществ. Сахар, содержащийся в мякоти плодов и овощей, маскирует ощущение кислого вкуса. дубильные. вещества, наоборот, его, подчеркивают. Вкусовые свойства плодов и овощей могут характеризоваться с а х а р о к и с л о т н ы м     к о э Ф Ф и ц и е н т о м, т. е. отношением процентного содержания сахара к содержанию кислот, находящихся в мякоти того или иного вида плодов или овощей.

      Азотистые вещества в состав плодов и овощей входят в виде белков и соединений небелкового азота (аминокислоты, амиды кислот, аммиачные соединения и др.).

      Количество  азотистых соединений в плодах невелико и колеблется от 0,4 до 2 %. Более высоким их содержанием отличаются овощи. Много азотистых веществ в бобовых овощах (2,4-6,5 %), капустных (1,,8--'---4,8 %), шпинате (2-4 %), салатных (0,62,9 %) и в картофеле (1,5-2,6 %). Среди азотистых веществ на долю белкового азота приходится около половины их общего количества. Наиболее высоким содержанием белковых соединений отличаются брюссельская капуста, бобовые овощи и шпинат.

      Исключительно важная роль в различных жизненных  процессах плодов и овощей принадлежит  нуклеиновым кислотам рибонуклеиновой (РНК) и дезоксирибонуклеиновой (ДНК), хотя содержатся они в очень малых  количествах.

      При переработке плодоовощного сырья  азотистые вещества иногда вызывают нежелательные явления. Так, при варке варенья белки способствуют образованию пены, которая в дальнейшем может явиться хорошей питательной средой для микроорганизмов. Потемнение переработанного картофеля, многих овощей и плодов вызывается иногда взаимодействием содержащихся в них аминокислот с сахарами, при котором образуются темноокрашенные продукты - меланоидины.

      Гликозиды - это сложные соединения сахаров со спиртами, альдегидами, фенолами, кислотами. В плодах и овощах они содержатся в небольшом  количестве, но, несмотря на это, придают им горьковатый привкус и специфический аромат. Чаще всего они находятся в кожице, семенах, реже в мякоти. Из гликозидов в плодах и овощах имеются амигдалин, вакциниин, гесперидин, соланин, синигрин и др.

      Амигдалин   (C20 H27NO 11) содержится в семенах горького миндаля в количестве 2,5-3 %, слив - 0,96, вишен - 0,82, персиков - 2-3, яблок - 0,6 %.В семенах груш, сладкого миндаля, сладких косточках абрикосов амигдалин отсутствует. При гидролизе амигдалина под действием фермента эмульсина или кислот  выделяются глюкоза, бензойный альдегид и ядовитое вещество синильная кислота:  

      C20 H27NO 11 +2H20=2C6H12O6+C6H5CHO+ HCN.  

      В а к ц и н и и н  (С 13Н I6O 7)  находится в клюкве, бруснике. При. его гидролизе выделяются глюкоза и бензойная кислота.

      Г е с пер и  д и н   (С 50Н 60О 27)   содержится в кожице цитрусовых плодов и придает ей горьковатый привкус. Наряду с гесперидином в цитрусовых имеются нарингин,. цитронин, лимонин.

      С о л а н и  н   (C 45H 7INO I5) встречается в картофеле и является ядовитым гликоалкалоидом. Обычно в картофеле он находится в небольшом количестве (0,002-0,02 %) и при этом не оказывает ядовитого действия. Кожица клубней, а также· позеленевшие и проросшие клубни содержат его в повышенном количестве. Специфический вкус картофеля, сваренного в кожице, в значительной степени зависит от соланина, который при варке клубней частично переходит в мякоть.

      С и н и г р  и н  (C l0H I6KNS 2О 9) содержится в корнях хрена и семенах горчицы. При добавлении воды к измельченному хрену или растертым семенам горчицы синигрин гидролизуется с выделением сахара и аллилового горчичного масла, обусловливающего острый запах и вкус хрена  и горчицы.

      Дубильные вещества отличаются терпким (вяжущим) вкусом. в большинстве плодов и овощей они находятся в небольшом количестве (0,1-0,2 %). в таких плодах, как терн, кизил, незрелая хурма, содержание дубильных веществ составляет 0,5-1,5 %.

      Дубильные вещества способны окисляться и при  этом превращаются в темноокрашенные соединения - Ф л о б а ф е н ы.  Особенно быстро этот процесс происходит под действием ферментов. Этим свойством дубильных веществ обусловлено потемнение очищенных от кожицы плодов и овощей, появление темных пятен, например на яблоках, в местах нанесения ударов, нажимов и т.д.

      С солями железа дубильные вещества дают черно-синее или черно-зеленое  окрашивание. При соприкосновении  мякоти или сока плодов и овощей с железом, цинком, медью в их окраске  могут появляться неестественные оттенки. Наиболее распространенными и изученными дубильными веществами плодов и овощей являются т а н и н ы   и   к а т е х и н ы.

      Красящие  вещества в плодах и овощах встречаются в виде антоцианов, флавонов, каротиноидов и хлорофилла.

      А н т о ц и а н ы  представляют собой группу пигментов, которые окрашивают плоды и овощи в красный, и синий цвета с различными оттенками. Различные антоцианы в сочетании с другими пигментами обусловливают те или иные оттенки окраски плодов и овощей. По химической структуре они являются гликозидами и при гидролизе распадаются на сахар и красящие вещества агликоны, которые относятся к группе антоцианидинов.

      Из  этой группы известны следующие красящие вещества: цианидин, входящий в состав красящих веществ слив, яблок, краснокочанной капусты, картофеля и др.; энин, содержащийся в розовых и красных сортах винограда; керацианин - в вишнях и черешнях; идеин - в бруснике. Окраска свеклы обусловлена наличием бетаина, который по химической природе относится к беталаиновым пигментам. При гидролизе бетаин распадается на глюкозу и агликон бетанидин.

      Агликоны  благодаря наличию свободного положительного заряда обладают амфотерными свойствами и чувствительны к рН среды. В кислой среде они имеют красный цвет, в нейтральной - фиолетовый,  в щелочной - синий. При переработке плодов и овощей чем ниже рН среды, тем лучше сохраняется натуральный цвет продукции.

      Антоцианы при соприкосновении с некоторыми металлами также могут изменять свою окраску. Так, под действием  солей олова  или алюминия цвет черешни, вишни, сливы приобретает фиолетовый оттенок; соли железа придают черешне черную окраску. У вишен эти изменения проявляются слабее. Сок винограда с антоциановой окраской изменяет свой цвет при соприкосновении с железом, оловом, медью, никелем.

      Ф л а в о н о в ы е     п и г м е н т ы   участвуют в образовании желтого и оранжевого цвета плодов и овощей. К этой группе относят кверцетин, содержащийся в сухих чешуях лука.

      К  а р о т и н о и д ы    окрашивают плоды и овощи в оранжево-красный и желтый цвета.  Это большая  группа пигментов, которые растворимы в жирах, являются чувствительными к кислотам и окислителям и стойки к щелочам.