Контрольная работа по "Нормированию и оплате труда"

1 часть

Введение

    Успешность  выполнения трудовых задач и удовлетворить  этим процессом во многом зависит  от уровня работоспособности отдельного человека, которая формируется в  результате выполнения человеком конкретной деятельности, проявляется и оценивается в ходе ее реализации. 
При выполнении конкретной работы работоспособности имеет определенные вполне закономерные колебания. Вначале, когда только человек приступил к работе, работоспособность относительно невысока и постепенно повышается. Решение основной задачи здоровье сберегающей педагогики и психологии – сохранение высокой работоспособности, отодвигание утомления и исключение переутомления человека в его деятельности. Исходя из определения работоспособности, это способность человека развивать максимальную энергию и экономно ее расходовать, чтобы выполнять работу качественно и эффективно. Нам предстоит разобраться почему происходит утомление и как повысить работоспособность человека. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

         1. Определение работоспособности.  Уровни работоспособности

    Работоспособность – это социально-биологическое  свойство человека, отражающее его  возможность выполнять конкретную работу в течение заданного времени  с необходимым уровнем эффективности  и качества. 
Работоспособность определяется комплектом профессиональных, психологических и физиологических качеств субъекта труда. Уровень, степень устойчивости, динамика работоспособности зависят от:

 
- инженерно-психологических 
-  гигиенических характеристик 
- средств (орудий) 
-  условий и организации конкретной деятельности  
- системы психолого-физиологического прогнозирования  
- формирования профессиональной пригодности, т.е. системы отбора и подготовки специалистов.

    Работоспособность человека – характеристика наличных  или потенциальных возможностей индивида выполнять целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени.

    Уровень работоспособности отражает:

1) потенциальные возможности субъекта выполнять конкретную работу, его личные профессионально ориентированные ресурсы и функциональные резервы; 
2) мобилизационные возможности личности активизировать эти ресурсы и резервы в необходимый рабочий период.

    Степень устойчивости работоспособности обусловливается  сопротивляемостью организма и  личности к воздействию неблагоприятных  факторов деятельности, а так же запасом прочности, натренированностью, развитием профессионально значимых качеств субъекта труда.¹

2. Динамика работоспособности 

    В течение некоторого времени отмечаются изменения уровня работоспособности, что связано с активацией и истощением ресурсов организма, колебанием активности психических процессов, развитием неблагоприятных функциональных состояний. Динамика работоспособности

имеет несколько стадий:

1. Стадия врабатывания (нарастающей работоспособности) – отмечается некоторое увеличение продуктивности труда, усиление обменных процессов, деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем, возрастание активности психических процессов; возможна гиперреакция организма, неустойчивость рабочих действий, ухудшение скорости и точности восприятия. 
   2) Стадия устойчивой работоспособности – проявляется в наиболее высокой стабильной продуктивности и надежности труда, адекватности функциональных реакций величине рабочей нагрузки, устойчивости психических процессов, оптимальности волевых усилий, чувстве удовлетворенности процессом и результатами труда. 
   3) Стадия снижения работоспособности (развивающегося утомления) – в начале характеризуется возникновением чувства усталости, снижением интереса к текущей работе, затем нарастает напряженность  психических и физиологических функций, увеличиваются волевые усилия для сохранения необходимой продуктивности и качества деятельности. И, наконец, при продолжении работы нарушаются профессиональные параметры деятельности, снижается производительность труда, появляются ошибочные действия, падает мотивация к труду, ухудшается общее самочувствие, настроение. Иногда в этой стадии может возникнуть либо фаза срыва – полная дискоординация функций организма и отказ от работы, либо фаза конечного порыва – сознательная мобилизация оставшихся психических, физиологических резервов с временным, резким повышением эффективности труда. 
   4) Стадия восстановления работоспособности – характеризуется развитием восстановительных процессов в организме, снижением психического напряжения и накоплением функциональных резервов. Различают: 
   - текущее восстановление – в процессе работы после завершения ее наиболее напряженных этапов;                            
   -  срочное восстановление непосредственно после окончания всей работы; 
   - отставленное  восстановление  –  на    протяжении    многих    часов   после

 завершения  работы;  
- медико – психологическая  реабилитация   восстановления после острых и хронических  рабочих  перенапряжений  с  применением  активных средств воздействия  на  психические,  физиологические  и  физические  функции  и качества личности. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

3. Утомление

    Утомление – временное снижение функциональных возможностей организма, вызванное  путем основной длительности или  нерациональной работой, выражающиеся в снижении работоспособности. 
Умственное утомление – физиологический процесс снижения работоспособности, возникающее в результате выполнения умственной работы, и характеризующейся развитием двух фаз: двигательного беспокойства и иррадированного торможения. Физическое утомление – физиологический процесс временного снижения работоспособности, связанные с изменением в клетках двигательного центра, возникающие в процессе выполнения мышечной деятельности. Усталость – субъективное состояние, выражающееся нежеланием продолжать работу, часто имеющее условно-рефлекторную природу. Биологическая роль утомления чрезвычайно высока. Защитная функция, т.е. предохраняет организм от истощения при слишком длительном или слишком напряженной работе; повторное утомление, не доводимое до чрезмерной величины, является средством повышения функциональных возможностей организма.² 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4 Пути повышения  работоспособности. 

    Работоспособность — величина функциональных возможностей организма человека, характеризующаяся  количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время. Во время трудовой деятельности работоспособность организма изменяется во времени. Различают три основные фазы сменяющих друг друга состояний человека в процессе трудовой деятельности:

— фаза врабатывания, или нарастающей работоспособности; в этот период

уровень работоспособности постепенно повышается по сравнению с исходным; в зависимости  от характера труда и индивидуальных особенностей человека этот период длится от нескольких минут до 1,5 ч, а при  умственном творческом труде — до 2-2,5 ч;

— фаза высокой устойчивости работоспособности; для нее характерно сочетание  высоких трудовых показателей с  относительной стабильностью или  даже некоторым снижением напряженности  физиологических функций;

продолжительность этой фазы может составлять 2-2,5 ч и более в зависимости от тяжести и напряженности труда;

— фаза снижения работоспособности, характеризующаяся  уменьшением

функциональных  возможностей основных работающих органов  человека и

сопровождающаяся  чувством усталости.

    Одним из наиболее важных элементов повышения эффективности трудовой деятельности человека является совершенствование умений и навыков в результате трудового обучения.

    Правильное  расположение и компоновка рабочего места, обеспечение удобной позы и свободы трудовых движений, использование оборудования, отвечающего требованиям эргономики и инженерной Психологии, обеспечивают наиболее эффективный трудовой процесс, Уменьшают утомляемость и предотвращают опасность возникновения профессиональных заболеваний. Оптимальная поза человека в процессе трудовой деятельности обеспечивает высокую работоспособность и производительность труда. Правильное положение тела на рабочем месте приводит к быстрому возникновению статической усталости, снижению качества и скорости выполняемой работы, а также снижению реакции на опасности. Нормальной рабочей позой следует считать такую, при которой работнику не требуется наклоняться вперед больше чем на 10... 15°; наклоны назад и в стороны нежелательны; основное требование к рабочей позе — прямая осанка.

    Работая стоя целесообразнее при необходимости  постоянных передвижений, связанных  с настройкой и наладкой оборудования. Она создает максимальные возможности  для обзора и свободных движений. Однако при работе стоя повышается нагрузка на мышцы нижних конечностей, повышается напряжение мышц в связи с высоким расположением центра тяжести и увеличиваются энергозатраты на 6... 10 % по сравнению с позой сидя. Работа в позе сидя более рациональна и менее утомительна, так как уменьшается высота центра тяжести над площадью опоры, повышается устойчивость тела, снижается напряжение мышц, уменьшается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. В положении сидя обеспечивается возможность выполнять работу, требующую точность движения. Однако и в этом случае могут возникать застойные явления в органах таза, затруднение работы органов кровообращения и дыхания.

    При организации производственного  процесса следует учитывать антропометрические и психофизиологические особенности  человека, его возможности в отношении  величины усилий, темпа и ритма выполняемых операций, а также анатомо-физиологические различия между мужчинами и женщинами.

    Периодическое чередование работы и отдыха способствует сохранению высокой устойчивости работоспособности. Различают две формы чередования периодов труда и отдыха на производстве: введение обеденного перерыва в середине рабочего дня и кратковременных регламентированных перерывов. Оптимальную длительность обеденного перерыва устанавливают с учетом удаленности от рабочих мест санитарно-бытовых помещений, столовых, организации раздачи пищи. Продолжительность и число кратковременных перерывов определяют на основе наблюдений за динамикой работоспособности, учета тяжести и напряженности труда.

    Высокая работоспособность и жизнедеятельность  организма поддерживается рациональным чередованием периодов работы, отдыха и сна человека. В течение суток организм по-разному реагирует на физическую и нервно-психическую нагрузку. В соответствии с суточным циклом организма

наивысшая работоспособность отмечается в утренние (с 8 до 12 ч) и дневные

(с 14 до 17 ч) часы. В дневное время  наименьшая работоспособность, как  правило, отмечается в период  между 12 и 14 ч, а в ночное  время — с 3 до 4ч, достигая  своего минимума. С учетом этих  закономерностей определяют сменность работы предприятий, начало и окончание работы в сменах, перерывы на отдых и сон.

    Чередование периодов труда и отдыха в течение  недели должно регулироваться с учетом динамики работоспособности. Наивысшая  работоспособность приходится на 2, 3 и 4-й день работы, в последующие дни недели она понижается, падая до минимума в последний день работы. В понедельник работоспособность относительно понижена в связи с врабатываемостью.

    Элементами  рационального режима труда и  отдыха являются производственная гимнастика и комплекс мер по психофизиологической разгрузке, в том числе функциональная музыка.

    В основе производственной гимнастики лежит  феномен активного отдыха (И.М. Сеченов) — утомленные мышцы быстрее восстанавливают  свою работоспособность не при полном покое, а при работе других мышечных групп. В результате производственной гимнастики увеличивается жизненная емкость легких, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, повышается функциональная возможность анализаторных систем, увеличивается мышечная сила и выносливость. В основе благоприятного действия музыки лежит вызываемый ею положительный эмоциональный настрой, необходимый для любого вида работ. Производственная музыка способствует снижению утомляемости, улучшению настроения и здоровья работающих, повышает работоспособность и производительность труда.