Увеличение потребления пресной воды

Анализ статистических данных о заболеваемости населения регионов России в 1993-1995 гг. (табл. 4) показывает, что только в четырех экономических районах России - Северо-Кавказском, Центрально-Черноземном, Восточно-Сибирском и Северо-Западном - заболеваемость в 1995 г. была ниже среднего уровня по РФ. На большей же части территории России, в семи крупных экономических регионах, уровень заболеваемости значительно выше.

 

Число заболеваний, зарегистрированных у больных с впервые установленным диагнозом по регионам РФ, на 1000 человек

 

    Регион

    1993

    1994

    1995

    Российская Федерация

    654. 3

    653, 2

    678, 8

    Северный район

    731. 3

    723. 2

    789, 0

    Северо-Западный

    626, 7

    601. 4

    646, 3

    Центральный

    673, 6

    661, 3

    700, 9

    Волго-Вятский

    683. 5

    687. 7

    714, 1

    Центрально-Черноземный

    572, 9

    556, 7

    586, 1

    Поволжский

    672, 0

    669, 9

    683, 3

    Северо-Кавказский

    534. 7

    555. 2

    536, 0

    Уральский

    695. 1

    698, 1

    744, 1

    Западно-Сибирский

    701, 1

    695, 9

    735. 0

    Восточно-Сибирский

    599, 6

    612. 8

    622. 8

    Дальневосточный

    700. 7

    710, 8

    707. 6

 

По приведенным в Генеральной схеме расселения на территории России оценкам (одобрена Правительством Российской Федерации, протокол 31 от 15 декабря 1994 г. ), каждый десятый город России имеет высокий уровень загрязнения основных природных сред. В этих городах в общей сложности проживает более 50 млн человек. Практически все города с населением более 1 млн человек, а также Санкт-Петербург и Москва должны быть отнесены к I или II категориям (“наиболее высокое” и "очень высокое”) экологического неблагополучия. Как правило, это крупные промышленные центры с наиболее опасными в экологическом отношении отраслями производства - металлургией, химией и нефтехимией. Ни одна другая индустриальная страна мира не испытала такого стремительного падения продолжительности жизни, как Россия после 1991 г. Даже и лучших по российским меркам Центрально-Черноземном, Поволжском и Северо-Кавказском регионах эти показатели далеки от индустриально развитых стран (у мужчин 60 лет, у женщин — 73 года).

 

Ожидаемая продолжительность жизни при рождении в странах мира, лет Страна

 

    Год

    Все население

    Мужчины

    Женщины

    Россия

    1996

    66

    60

    72

    Австралия

    1993

    78

    75

    81

    Великобритания

    1993

    76

    74

    79

    Германия (ФРГ)

    1993

    76

    73

    79

    Дания

    1995

    75

    72

    78

    Италия

    1995

    78

    75

    82

    Канала

    1995

    78

    76

    82

    США

    1994

    77

    74

    80

    Финляндия

    1995

    76

    73

    80

    Франция

    1995

    78

    74

    82

    Швеция

    1993

    78

    76

    81

    Япония

    1994

    80

    77

    83

 

Продолжается процесс сокращения населения Российской Федерации, начавшийся в 1992 г. С 1991 по 1995 гг. рождаемость в России снизилась на 23, 2%, а общая смертность возросла на 31, 6%, при этом средняя продолжительность жизни россиян сократилась на 4 года. По мнению специалистов, у нас в стране сложилась демографическая ситуация военного времени, когда каждое поколение родившихся было меньше по численности поколения своих родителей. В 1996 г. число умерших в целом по России превысило число родившихся в 1, 6 раза ( в 1997 г. эти пропорции сохранились), а в некоторых регионах — в 2—3 раза. Значительная естественная убыль отмечена в Северо-Западном, Центральном, Центральночерноземном и Волго-Вятском экономическом регионах. Наиболее тревожным симптомом влияния экологических последствий на здоровье нации является высокий уровень детской заболеваемости и смертности. За последние 5 лет из-за резкого ухудшения здоровья российских женщин (у 60% из них отмечаются различные хронические и соматические заболевания) доля нормальных родов упала с 45 до 36%, количество недоношенных детей выросло на 10%, каждый 10-й ребенок рождается генетически неполноценным. Комитетом Госдумы по делам женщин, семьи и молодежи сделан вывод, что лишь 10% выпускников школ могут сегодня считаться здоровыми, а 40% школьников имеют различные хронические патологии.

 

    ВЛИЯНИЕ ЗВУКОВ НА  ЧЕЛОВЕКА

 

Человек всегда жил в мире звуков и шума. Звуком называют такие механические колебания внешней среды, которые воспринимаются слуховым аппаратом человека (от 16 до 20 000 колебаний в секунду). Колебания большей частоты называют ультразвуком, меньшей - инфразвуком. Шум - громкие звуки, слившиеся в нестройное звучание.

 

Для всех живых организмов, в том числе и человека, звук является одним из воздействий окружающей среды.

 

В природе громкие звуки редки, шум относительно слаб и непродолжителен. Сочетание звуковых раздражителей дает время животным и человеку, необходимое для оценки их характера и формирования ответной реакции. Звуки и шумы большой мощности поражают слуховой аппарат, нервные центры, могут вызвать болевые ощущения и шок. Так действует шумовой загрязнение.

 

Длительный шум неблагоприятно влияет на орган слуха, понижая чувствительность к звуку. Он приводит к расстройству деятельности сердца, печени, к истощению и перенапряжению нервных клеток. Ослабленные клетки нервной системы не могут достаточно четко координировать работу различных систем организма. Отсюда возникают нарушения их деятельности.

 

Уровень шума измеряется в единицах, выражающих степень звукового давления, децибелах. Это давление воспринимается не беспредельно. Уровень шума в 20-30 децибелов (дБ) практически безвреден для человека, это естественный шумовой фон. Что же касается громких звуков, то здесь допустимая граница составляет примерно 80 децибелов. Звук в 130 децибелов уже вызывает у

 

человека болевое ощущение, а 150 становится для него непереносимым. Недаром в средние века существовала казнь “под колокол”. Гул колокольного звона мучил и медленно убивал осужденного.

 

Очень высок уровень и промышленных шумов. На многих работах и шумных производствах он достигает 90-110 децибелов и более. Не намного тише и у нас дома, где появляются все новые источники шума - так называемая бытовая техника.

 

Долгое время влияние шума на организм человека специально не изучалось, хотя уже в древности знали о его вреде и, например, в античных городах вводились правила ограничения шума.

 

В настоящее время ученые во многих странах мира ведут различные исследования с целью выяснения влияния шума на здоровье человека. Их исследования показали, что шум наносит ощутимый вред здоровью человека, но и абсолютная тишина пугает и угнетает его. Так, сотрудники одного конструкторского бюро, имевшего прекрасную звукоизоляцию, уже через неделю стали жаловаться на невозможность работы в условиях гнетущей тишины. Они нервничали, теряли работоспособность. И, наоборот, ученые установили, что звуки определенной силы стимулируют процесс мышления, в особенности процесс счета.

 

Каждый человек воспринимает шум по-разному. Многое зависит от возраста, темперамента, состояния здоровья, окружающих условий. Некоторые люди теряют слух даже после короткого воздействия шума сравнительно уменьшенной интенсивности. Постоянное воздействие сильного шума может не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные последствия - звон в ушах, головокружение, головную боль, повышение усталости. Очень шумная современная музыка также притупляет слух, вызывает нервные заболевания. Шум обладает аккумулятивным эффектов, то есть акустические раздражение, накапливаясь в организме, все сильнее угнетают нервную систему. Поэтому перед потерей слуха от воздействия шумов возникает функциональное расстройство центральной нервной системы. Особенно вредной влияние шум оказывает на нервно-психическую деятельность организма.

 

Процесс нервно-психических заболеваний выше среди лиц, работающих в шумных условиях, нежели у лиц, работающих в нормальных звуковых условиях. Шумы вызывают функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы; оказывают вредное влияние на зрительный и вестибулярный анализаторы, снижает рефлекторную деятельность, что часто становится причиной несчастных случаев и травм.

 

Как показали исследования, неслышимые звуки также могут оказать вредной воздействие на здоровье человека. Так, инфразвуки особое влияние оказывают на психическую сферу человека: поражаются все виды

 

интеллектуальной деятельности, ухудшаются настроение, иногда появляется ощущение растерянности, тревоги, испуга, страха, а при высокой интенсивности чувство слабости, как после сильного нервного потрясения.

 

Даже слабые звуки инфразвуки могут оказывать на человека существенное воздействие, в особенности, если они носят длительный характер. По мнению ученых, именно инфразвуками, неслышно проникающими сквозь самые толстые стены, вызываются многие нервные болезни жителей крупных городов.

 

Ультразвуки, занимающие заметное место в гамме производственных шумов, также опасны. Механизмы их действия на живые организмы крайне многообразны. Особенно сильно их отрицательному воздействию подвержены клетки нервной системы. Шум коварен, его вредное воздействие на организм совершается незримо, незаметно. Человек против шума практически беззащитен. В настоящее время врачи говорят о шумовой болезни, развивающейся в результате воздействия шума с преимущественным поражением слуха и нервной системы.

 

    ПОГОДА И САМОЧУВСТВИЕ  ЧЕЛОВЕКА

 

В ходе исторического развития человек приспособился к определенному ритму жизни, обусловленному ритмическими изменениями в природной среде и энергетической динамикой обменных процессов.

 

Центральное место среди всех ритмических процессов занимают суточные ритмы, имеющие наибольшее значение для организма. Реакция организма на любое воздействие зависит от фазы суточного ритма (то есть от времени суток). Эти знания вызвали развитие новых направлений в медицине - хронодиагностики, хронотерапии, хронофармакологии. Основу их составляет положение о том, что одно и то же средство в различные часы суток оказывает на организм различное, иногда прямо противоположное воздействие. Поэтому для получение большего эффекта важно указывать не только дозу, но и точное время приема лекарств. Оказалось, что изучение изменений в суточных ритмах позволяет выявить возникновение некоторых заболеваний на самых ранних стадиях. Климат также оказывает серьезное воздействие на самочувствие человека, воздействуя на него через погодные факторы. Погодные условия включают в себя комплекс физических условий: атмосферное давление, влажность, движение воздуха, концентрацию кислорода, степень возмущенности магнитного поля Земли, уровень загрязнения атмосферы.

 

До сих пор еще не удалось до конца установить механизмы реакций организма человека на изменение погодных условий. А она часто дает себя знать нарушениями сердечной деятельности, нервными расстройствами. При резкой смене погоды снижается физическая и умственная работоспособность, обостряются болезни, увеличивается число ошибок, несчастных и даже смертных случаев. Большинство физических факторов внешней среды, во взаимодействии с которыми эволюционировал человеческий организм, имеют электромагнитную природу. Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям внешней среды. В результате усиливается защитная реакция и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды.

 

У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано также с возрастом и индивидуальной восприимчивостью организма.

 

    ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ  ЧЕЛОВЕКА

 

В течение всей жизни в организме человека непрерывно совершается обмен веществ и энергии. Источником необходимых организму строительных материалов и энергии являются питательные вещества, поступающие из внешней среды в основном с пищей. Если пища не поступает в организм, человек чувствует голод. Но голод, к сожалению, не подскажет, какие питательные вещества и в каком количестве необходимы человеку. Мы часто употребляем в пищу то, что вкусно, что можно быстро приготовить, и не очень задумываемся о полезности и доброкачественности употребляемых продуктов.