Автор работы: Пользователь скрыл имя, 23 Февраля 2011 в 16:22, реферат
Ежегодный прирост научно – технической литературы во всем мире составляет сейчас 60 млн. страниц. Но это не предел. Ученые подсчитали, что в начале XXI века объем информации возрастет в 10 раз. Как же научиться управлять информационным потоком, как выделять самое важное и необходимое в данный момент. Оказывается это вполне решаемая задача.
Введение ……………………………………………….……….…………. 3
Читать или скоро читать ………………………………………….……… 5
Психологическая установка при чтении …………………………….….. 7
Проговаривание слов – тормоз для овладевания
методики скорочтения ………………………………………………….…8
Читайте слова наоборот ……………………………………………….…..9
Недостатки традиционных методов чтения …………………..………..10
Почему мы читаем регрессиями ………………………………………...13
Почему нельзя читать лежа ……………………………………………...15
Гимнастика для глаз ……………………………………………………...16
Пять золотых правил гигиены зрения ………………………………......17
Что дает быстрое чтение ………………………………………………....21
Заключение ……………………………………………………………......23
Библиографический список …………………………………………..….
Гимнастика
для глаз.
Приведем несколько упражнений,
которые помогут укрепить
Упражнения 2-3 рекомендуется делать не только с открытыми, но и с закрытыми глазами. Выполнять их надо сидя, повторяя каждое 3-4 раза с интервалом в 1-2 мин.
способствует улучшению кровообращения.
поставить палец руки на расстоянии 25-30 см. от глаз, перевезти взор на кончик пальца и смотреть на него 3-5 сек. Отпустить руку повторить 10-12 раз. Упражнение снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии.
Тем, кто пользуется очками, надо выполнять упражнение, не снимая их.
Пять
золотых правил гигиены
зрения.
Правило 1. Как можно меньше смотреть телевизор.
Правило 2. Никогда не читать непрерывно более 30 мин. Обязательно вставать размяться и только потом продолжать читать.
Правило 3. Никогда не читать лежа и в других условиях отсутствия комфорта: слабое освещение, во время поездки и в транспорте и т.п. Помните: всегда расстояние от текста до глаз - 33 см.
Правило 4. Как можно больше
динамических физических
Правило 5. Постоянно следить и укреплять свое зрение с помощью упражнений. Один раз в год посещать врача, проверять зрение.
(Демирчоглян Г. Г., Янкулин В. И. Гимнастика для глаз, М. : ФИС, 1988).
Проблема «понимание –
легендарный
Гермес. От имени этого мифологического
«переводчика» и происходит наименование
герменевтики как искусства толковать
непонятное и даже искаженное, объяснять
смысл чужого языка или знака.
Вот так определяет
Звуки и буквы, комбинации
Проблема понимания текста достаточно
давно и плодотворно исследуется психологами.
Что же такое понимание? Психологи называют
пониманием установление логической связи
между предметами путем использования
имеющихся знаний. При чтении несложного
текста понимание как бы сливается с восприятием
– мы мгновенно вспоминаем полученные
ранее знания (осознаем известное значение
слов) или отбираем из имеющихся знаний
нужные в данный момент и связываем их
с новыми впечатлениями. Но очень часто
при чтении незнакомого и трудного текста
осмысление предмета (применение знаний
и установление новых логических связей)
представляет собой сложный, развертывающийся
во времени процесс.
Для осмысления текста в таких
случаях необходимо не только
быть внимательным при чтении,
иметь знания и уметь их применять, но
и владеть определенными мыслительными
приемами. При необходимости запомнить
текст
человек вначале старается лучше
понять его и применяет для
этого различные приемы. Чаще всего
читатели используют два основных приема:
выделение смысловых опорных пунктов
и антиципацию.
Деление текста на части, их
смысловая группировка и
Другой прием, используемый для дальнейшего осмысления читаемого текста, называется антиципацией или предвосхищением, т.е смысловой догадкой. Что же такое антиципация? Это психологический процесс ориентации на предвидимое будущее. Он основан на знании логики развития события, усвоения результатов анализа признаков, предварительно осуществленного оперативным мышлением. Антиципация обеспечивается так называемой скрытой реакцией ожидания, настраивающей читателя на определенные действия, когда по тексту для этих реакций, казалось бы, нет достаточных оснований.
Как показали исследования, в
результате специальной
Ты способна и в сахаре
Явление антиципации возможно
только в том случае, когда
мышление активно работает в
продуктивном режиме. При таком
чтении читатель больше
Главное – это осмысление идеи содержания, выявление основного замысла автора текста.
Явление антиципации
Таким образом, при обучении быстрому
чтению способность антиципировать является
основным фактором формирования своеобразного
чутья к фразовым стереотипам и накопления
достаточного словаря текстовых штампов.
Выявление фразовых стереотипов – одна
из первых предпосылок выработки автоматизма
смысловой обработки текста.
Что дает быстрое чтение.
«Сегодня пришел домой и решил попробовать читать методом быстрого чтения. И неожиданного получилось. Результат удивил меня. Случилось странное.
Я не читал в традиционном смысле этого понятия, а быстро скользил глазами по тексту и при этом мгновенно анализировал: что нужно запомнить и что отбросить. Строчки пробегали плавно и быстро, как титры в кино. Словно не было ни строчек, ни слов, а были факты, которые всплывали и врезались в сознание, в воображение как бы сами собой. Чтение шло легко и свободно, и это доставляло удовольствие» - так писал в дневнике Виктор Панкратов, техник одного из ленинградских предприятий, самостоятельно освоивший метод быстрого чтения. Что же дает этот метод рядовому читателю? Лучше всего на этот вопрос ответят те, кто уже работает по предлагаемой методике, а также бывшие слушатели курсов быстрого чтения.
Проведенные социологические
Лаборант одного из
Иногда вспоминаю точные
Приведенное высказывание
Мы уже знаем, что быстрое чтение используется не только для чтения наученных и учебных текстов. Естественно, возникает вопрос: не ухудшается ли чтение художественной литературы? Есть законное опасение, что человек, научившись читать быстро технические тексты, так же быстро будет читать и художественную классическую литературу. Не обеднится ли при этом восприятие?
Как показал опыт, подобные опасения
напрасны. Человек, читающей быстро,
не становится рабом скорости.
Приобретая навыки быстрого
«Быстрое чтение приблизило
Освоение техники быстрого
Наша заключительная, десятая беседе
посвящена подведению итогов
освоения техники быстрого
Как суммировать все, к чему
вы научились? Мы предлагаем
золотые правила быстрого
Заключение.
Семь золотых правил
быстрого чтения.