На территории национального парка установлены 3 функциональные зоны с различным режимом охраны и использования.

 В  настоящее время принято следующее функциональное зонирование:

1. Заповедная зона — 71,7 тыс. га (37,5% общей площади).

2. Зона с режимом заказника — 42,5 тыс. га (22,2%).

3. Зона регулируемого рекреационного и хозяйственного использования —77,1 тыс. га (40,3%).

В зону заповедного  режима вошли закарстованные участки в районе Дзыхры и Кепши, а также зона питания Мацестинских вод.

3. Геодемографическая характеристика региона

     Современный национальный состав населения побережья  довольно разнообразен. Преобладают русские (70 %), проживают также армяне, численность которых значительно возросла в связи с иммиграцией из Армении в 1990-е годы, заметны украинцы, грузины, греки и др. Понтийские греки были довольно многочисленны после массового бегства их из Османской империи в начала XX века. Сталинские репрессии, а затем и массовая репатриация в Грецию после распада СССР значительно сократили их число в последние годы.

     Адыги (шапсуги, натухайцы и др.), сейчас немногочисленные, являются аборигенными обитателями края. 

     Краснодарский край — один из немногих регионов России, население которого в постсоветский период значительно увеличилось: на 0,4 млн (почти на 10 %) учитываемого переписями постоянного населения, и на один миллион — фактически наличного населения. Определяющим фактором роста властями и специалистами называется приток «экономических» мигрантов со всего северо-кавказского юга России, Украины и стран Закавказья.

     В последние годы Краснодарский край также является местом переселения  не только людей, мигрирующих ради заработков, но и для приобретающих жильё обеспеченных граждан из окружающих регионов, Крайнего Севера и из других регионов

4. История формирования и развития региона

      Черноморское  побережье России было заселено древними людьми очень давно. Так называемая дольменная культура распространилась здесь ещё за 2-3 тысячи лет до нашей эры. Необычные сооружения — дольмены — в большом количестве встречаются именно на черноморском побережье России. Во времена ранней античности с севера сюда заходили сарматы, и, по-видимому, скифы, тоговали с ними на своих судах древние греки, которые несмотря на своё постоянное присутствие всё же не образовали здесь многочисленных поселений. Побережье было в некоторой степени затронуто древнегреческой колонизацией, а затем и косвенным влиянием Римской империи в период её наивысшего могущества.

      Различные адыгейские племена (адыги, шапсуги, натухайцы и др.), сейчас немногочисленные по причине эмиграции в Турцию, заселили побережье в первом тысячелетии нашей эры. Христианское влияние Византии в раннефеодальный период сменилось контролем мусульманской Османской империи после XV века, распространившей среди местного населения ислам. Адрианопольский мирный договор 1829 года, заключённый между проигравшей Османской империей и победившей Российской империей узаконил передачу ЧПР последней, хотя российская армия в ходе различных русско-турецких войн трижды захватывала Анапу в 1791, 1808, 1828 годах. После 1830-х годов началось заселение края славянскими переселенцами (русские, украинцы), хотя первое славянское государство (Тмутараканское княжество) сложилось в северной части ЧПР ещё в 944—965 годах и просуществовало до начале XII века. 

      СОЧИ

      Первые  поселения на территории региона  принадлежат зихам — предкам  современных адыгов. Начиная с 5 века до н. э. в регионе постепенно усиливается  древнегреческое влияние, однако регион скорее всего из-за большей воинственности коренных горских племён в меньшей степени затрагивает древнегреческая колонизация, заметная в Южном (Понт) и Северном Причерноморье.

      Тем не менее влияние поздней античности здесь сохраняется гораздо дольше, особенно после вхождения грузинских земель в состав Византийской империи. В 5-15 веках основная масса прибрежных адыгов и шапсугов принимает христианство (православие). В 6-15 веках регион по очереди контролируют христианские царства (Лазистан с центром в Южной Грузии, а затем и более близлежащее Абхазское царство).

      Уже в конце 16 века черноморское побережье Кавказа попадает в сферу геополитических интересов Османской империи и России. В результате Русско-турецкой войны 1828—1829 годов к Российской империи формально отходит район современного Сочи. Фактически же контролировалась лишь часть прибрежной зоны (военные посты и т. д.).  Местное население оказывало ожесточенное сопротивление царским войскам. Лишь после 1864 г. (в связи с окончанием Кавказской войны) территория города Сочи входит в состав Российской Империи. Убыхи, садзы и шапсуги, ввиду своей политической неблагонадежности, были выселены в Анатолию. На опустевших землях стали селиться русские, украинские поселенцы, а также армянские и греческие беженцы из Турции.

      Город Сочи был основан в 1838 как форт Александрия, параллельно были основаны форты Святого Духа (1837), положивший начало будущему району Адлер, Лазаревский и Головинский (1839), ставшие впоследствии посёлками Лазаревское и Головинка. В 1839 форт Александрия переименован в Навагинское укрепление, в ходе Крымской войны оставлен, а в 1864 отстроен заново как Пост Даховский. С 1874 — Даховский Посад, с 1896 — Сочи (по названию реки Сочи, на берегах которой стоял посёлок). В 1917 Сочи был присвоен статус города. С 1937 Сочи вошел составе Краснодарского края.

      АНАПА

      Ранее на месте Анапы находилось поселение синдов — античный город Синдская гавань (или Синдика). С присоединением к Боспорскому государству (с IV в. до н. э. по III в. н. э.) назывался Горгиппия по имени его правителя Горгиппа. В XIV веке генуэзская колония Мапа. В 1475 году была захвачена Османской империей. В 1781-82 годах была построена турецкая крепость. К приходу русских в конце XVIII века селение имело адыгское название Анапа.

      В ходе русско-турецкой войны трижды захватывалась русскими войсками (1791, 1808, 1828). Окончательно присоединена к России по Адрианопольскому трактату в 1829 году.

      15 декабря 1846 года указом царя Николая I крепость Анапа получила статус города. Курортом является с 1866 года. Начатое тогда курортное строительство в Анапе продолжалось в 1920-30-х годах. В начале 1940-х годов в Анапе было 14 санаториев и больше 10 пионерских лагерей. Во время Великой Отечественной войны курорт был полностью разрушен, окончательно восстановлен в 1950-х годах.  
 

      ГЕЛЕНДЖИК

      Мало  кто знает, что поселение в Геленджикской бухте существует, как минимум, 25 веков. Тогда, в IV веке до н. э., во время греческой колонизации Причерноморья на Тонком мысу Геленджикской бухты существовала греческая колония, которую называли Торик. Прошло 2 тысячи лет, и вторая волна колонизаторов, на этот раз генуэзцев, обосновалась на берегах удобной, хорошо защищенной бухты.  Итальянские купцы назвали свою колонию Мавролако — «Черный залив». Но и они исчезли с гостеприимных берегов, вытесненные турками. Турки называли поселение в бухте Келендчик. Видимо, обратили внимание на необыкновенную красоту местных адыгских девушек, ведь название «Келендчик» можно перевести с тюркского как «невесточка». Именно это название было на слуху у русских, когда в 1829 году после длительных войн с турками Черноморское побережье Кавказа перешло к России. В 1831 году в бухте высадился русский десант, и была основана крепость Геленджик. Со строительством шоссе, соединившим Сухуми и Новороссийск, жизнь на побережье оживилась. Близился конец XIX века, шла третья волна колонизации — на этот раз русской.  

5. Этнокультурные, историко-культурные, историко-архетектурные и культурные памятники

      Количество  живописных памятников природы в  Причерноморье поистине неисчислимо: грязевой вулкан Карабетова Сопка, Кизилташский лиман, озеро Абрау, заповедные рощи сосны пицундской в Джанхоте и Дивноморском, Пшадские и Агурские водопады, глубокие ущелья, Греческие и Мамедова щели, горы Плахо и Ахун, Орлиные скалы и Тхабские столбы - вот далеко неполный их перечень. Ко многим интересным объектам любой отдыхающий может самостоятельно совершить 2-3-часовую прогулку-экскурсию.

      С животным миром этого уголка России и других районов планеты можно  познакомиться в дендрозоопарке Адлера. Постоянный интерес у туристов вызывает дельфинарий вблизи Анапы  и вновь создаваемый Сочинский  обезьяний питомник. Интересны также Музей флоры и фауны Кавказа и Музей природы Кавказского биосферного заповедника.

      На  Черноморском побережье Кавказа  находится немало ценнейших памятников истории и культуры. Многие из них  имеют общероссийское и мировое  значение. Это поселения первобытных людей и многочисленные дольмены - древние погребальные сооружения в виде огромного размера каменных глыб и плит, поставленных вертикально, которые встречаются вблизи Геленджика, Аугбы, Аше, Адлера. Следы эллинистской цивилизации - развалины античной крепости 11-111 веков в Красной Поляне, городища VI-V в. в. до н. э. в Новомихайловском, в Чеконе. Памятники периода начала русской колонизации - ворота Анапской крепости, построенной в 1783 году, Геленджикское укрепление 1831 года и др. В Причерноморье много памятников, связанных с революционным и военным прошлым этого края. Самый грандиозный из них - мемориальный комплекс героям II Мировой войны на Малой Земле рядом с городом-героем Новороссийском. На берегах Черного моря жили и отдыхали выдающиеся люди России. Многие здания в Сочи, Туапсе, Геленджике, Анапе связаны с их жизнедеятельностью. В Джанхоте находится дом-музей писателя В. Г. Короленко, в Адлере - памятник декабристу А. А. Бестужеву-Марлинскому, литературно-мемориальный музей Н. А. Островского в Сочи и др.  
 
 

6. Объекты всемирного природного и культурного  наследия

      Заповедный  остров в Сочи - это тисо-самшитовая роща, она является Хостинским отделом Кавказского заповедника, включенного в Список Всемирного природного наследия ЮНЕСКО. Уникальность этого уголка в том, что в роще, рядом с центром города-курорта, сохраняется древний колхидский лес. двух с половиной километрах от берега моря можно увидеть немало необычного, например, деревья тиса в возрасте около 2 тыс. лет. Они росли здесь еще до Рождества Христова. А вообще тис - современник динозавров (18-25 млн. лет назад).

      Таинственность  роще придают заросли самшита  колхидского - реликтового дерева, стволы которого зеленой шубкой покрывает  мох. Кое-где он свисает причудливыми изумрудными прядями. Представьте папоротниково-лиановый рай! Это тоже Хостинская тисо-самшитовая роща. Здесь 16 видов вечнозеленых растений. Целые уголки заплетены лианами, растет папоротник цельнолистный, очень похожий на своих тропических собратьев, удивительны грибы-цветы, орхидеи, дикие хризантемы.

      Роща - ботанический сад, созданный самой  природой, где нашли себе приют  более 200 видов травянистых и 70 видов  древесных растений. Больше половины их - реликты, 20 % - эндемики, нигде на всем земном шаре не встречающиеся. В роще богатый животный мир, обитают медведь, косуля, дикий кот, куница, барсук, шакал, белка. Здесь легко дышится, и что характерно - летом в роще прохладнее, чем в городе, а зимой - теплее. По роще проходит экологическая тропа «Загадочный мир древнего колхидского леса» (1 600 м забетонированной дорожки), оборудованы уютные площадки для отдыха. В изумительно красивом месте у становлена Скамья здоровья.