Закаливание
Реферат, 13 Марта 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма.
Содержание работы
Введение…………………………………………………………………….3
Глава 1. Немного из истории закаливания………………………………..5
Глава 2. Принципы закаливания…………………………………………..8
Глава 3. Основные методы закаливания………………………………….12
3.1. Закаливание воздухом………………………………………………12
3.2. Закаливание солнцем………………………………………………..16
3.3. Закаливание водой…………………………………………………..18
Глава 4. Гигиенические требования при проведении занятий………….22
Заключение…………………………………………………………………23
Список используемой литературы………………………………………..25