Влияние физической культуры и спорта на формирование профессиональных навыков

                         Минсельхозпрод РФ                        

                   

Курганский строительный техникум

                   

                          Реферат на тему                         

 «Влияние физической  культуры и спорта на формирование  профессиональных навыков» 

                     

Составил: студент  гр. М-161

                     

                                                        Сычев А.Л.

                                                         Проверил: Предеин В.А.

                           Курган 2002г.                          

                               План.                              

                            1)Введение.                           

             Физическое воспитание – вечная  категория.           

        2)Профессионально-прикладная физическая  подготовка.       

     3)Краткая   характеристика условий труда  специалистов, требования к их

                      физической подготовленности.                     

  4)Средства профессионально  – прикладной физической подготовки. 

      Прикладная  значимость некоторых физических  упражнений и видов спорта.

                        5)Формы организации                       

    профессионально  – прикладной физической подготовки  учащихся.  

                       6)Список литературы.                      

                          

Список литературы

                          

     В.С.  Титов «Профессионально-прикладная  направленность физического воспитания»

     В.И.Ильин  « Профессионально-прикладная физическая  подготовка студентов вузов»

  Р.С. Чумакова  « Профессиональн-прикладная подготовка  студентов» 

   Р.Т. Раевский  «Профессиональная подготовка енергостроителей»  

      В.И.  Фильников «Теория и практика  физической культуры»     

                                Введение                                

     Физическое  воспитание - вечная категория

Физическое воспитание является порождением потребностей человеческого

общества. Эта потребность  состоит в том, что старшеепоколение людей  готовит

к жизни младшее, то есть воспитывает его.

По мере усложнения в обществе социальных отношений  видоизменялась и функция

физического воспитания. Постепенно развивался процесс его  внедрения в сферу

материалного производства и духовной жизни людей. Сегодня  можно говорить о

формировании нового типа человека, способного на протяжении своей жизни

активно исползовать  собственные физические качества. В.М.Выдрин выделил

наиболее важные качества современного человека: во-первых, всестороннее

развитие его индивидуальных задатков, склонностей и дарований  для воплощения

в творческие спосбности ко всем видам деятельности, которые  необходимы в

обществе. Во-вторых, освоение каждым человеком достистижений  науки и

культуры, формирование научного мировозрения и в результате перемещение

жизненного интереса из сферы материального потребления  в сферу удовлетворения

духовных запросов. В-третьих, гармоничное развитие духовных и физических

качеств человека, духовной и физической его красоты.

Физическое воспитание на современном уровне развития нашего общества должно

отражать новую  ступень в формировании личности. Поэтому отношение к

физическому воспитанию как необходимой стороне гармоничного развития  людей

приобретает качества целеноправленного воздеиствия  на конкретного человека

согласно его потребностям.

     Профссионально-прикладная  физическая                                                                                            

                                подготовка                               

Фундаментальным принципом  физического воспитания является связь  физической

культуры и спорта с трудовой и оборонной деятельностью  людей. На практике это

выражается в исползовании физической культуры и спорта при  научной

организации труда (НОТ) в формах так называемой профессионально-прикладнои

физической подготовки (ППФП) и военно-прикладной физической подготовки

(ВПФП).

Профессионально-прикладная физическя подготовка призвана решать такие задачи:

1. Вооружить учащихся  приклдными знаниями о профессии,  о физических

качествах, необхадимых  им для успешного выполнения трудовых операций, для

высокоэффективного  труда.

2.Сформировать у  учащихся  двигательные умения  и навыки, которые будут

способствовать производительному  труду будущих специалистов.

3.Воспитать у них  физические и психические качества, необходимые в будущей

трудовой деятельности.

4. Способствовать  лучшему освоению трудовых операций, ускоренному обучению

профессии.

5.Научить исползовать  средства активного отдыха для  борьбы с производственным

утомлением, для быстрого и полного восстановления сил.

6.Предупредить и  снизить производственныей травматизм  за счет увеличения

силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости при выполнении трудовых

операций, в процессе жизнедеятельности.

Программой физического  воспитания для средних специалных учебных заведений

предусмотрено ознакомление учащихся с теоретическими основами ППФП, обучение

их некоторым профессионально-прикладным физическим упражнениям, способам

воспитания и самовоспитания основных физических качеств, необхадимых

специалисту того или  иного профиля, подготовка их к участию  в простейших

соревнованиях по профессионально-приклдным  видам спорта.

Для понимания задач  ППФП, для овладевания необхадимыми знаниями, умениями

инавыками, эффективного применения их на практике важно научиться  вдумчиво

анализировать условия  труда специалистов, требования к  их физической

подготовленности. Для  этого приведен ряд примеров такого анализа. По аналогии

с ними  можно проанализировать деятелность специалиста любого другого профиля

     Краткая  характеристика условий труда  специалистов, требования к их  физической

                               подготовлености                              

Для характеристики различных видов труда чаще всего  используются понятия его

физической тяжести  и нервно-психической напряженности. При этом под

физической тяжестью труда понимают сумарный обьем физичеческих усилий за

время работы. Нервно-психической  напряженностью труда называют степень

эмоцианольной нагрузки при выполнении работы. В зависимости  от тяжести труда

и его нервно-психической  напряженности труд подразделяют на физический и

умственныи, а различные  сочетания этих двух основных видов  труда позволяют

выделить третий вид - смешанный труд.

Примерами преимущественно  физического труда являются  профессии  горняков,

сталеваров и других, трудовые действия которых сопряжены  со  значительными

мышечными усилиями. К преимущественно физическому  труду относится  также и

спортивная деятельность  в подавляющем числе видов  спорта, особенно в лёгкой

атлетике, велогонках, тяжелой атлетике, лыжном спорте и  др.

Примерами преимущественно  умственного труда являются профессии  счетных

работников, операторов ЭВМ и программистов, ученых, творческих работников и

других, производственная деятельность которых позволяет  полностью или

частично исключить  компонент физического труда.

С развитием техники  непосредственно на различные механизмывсе более

перекладываются тяжелые  производственные операции, на долю же человека все

чаще остаются функции  управления и контроля. С развитием  автоматезированного

производства физические нагрузки на человека в процессе труда  постоянно

уменьшаются. Однако доля физического труда вспомогательных  рабочих, техников

по наладке, регулировке, монтажу, ремонту оборудования еще  достаточно велика.

Кроме этого, развитие автоматики, комплексной механизации, электроники,

робототехники требует  устойчивости к психическим напряжениям, быстрого

восприятия, осмысливание большого потока информации о ходе производства.

Для измерения обьёма и мощности выполняемой физической работы применяются

различные количественные меры: масса поднятого груза, пройденный путь, время,

затраченное на работу, и др. Предложены и внедряются более  точные, научно

обоснованные специальные  способы определения проделанной  человеком работы,

его физической работоспособности. Для этого измеряют ЧСС или  суммарные

пульсовые показатели, потребление кислорода организмом за единицу времени и

за весь период работы, энергитические затраты на данную работу (в ккал, кДж )

и др. Полученные с  помощью этих методов результаты позволяют судить о тяжести

физического труда. Его условно делят на очень  легкий, легкий, средней

тяжести, тяжелый  и очень тяжелый. Например, очень  легкий труд характеризуется

незначителным общим  суточным расходом энергии, лишь не на много ( на 500 ккал

и меньше ) превышающим  средние величины основного обмена ( около 2300 ккал в

сутки ), а ЧСС не поднимается, как правило, выше 80 ударов в минуту.  В

отличии от этого  очень тяжелый труд физический труд требует предельного

суточного расхода  энергии- от 4000 до 6000 ккал, а в отдельных  случаях и

больше. ЧСС возрастает при этом до максималных значений – 180 -200 ударов в

минуту. Понятно, что  такую работу могут выполнять  только хорошо тренированные

люди, да и то непродолжительное  время.

Если тяжесть физического  труда измерить и оценить относительно легко, то

гораздо труднее  измерить и классифицировать эмоционо-психическую

напряженность умственного  труда. Здесь не приминимы прямые способы, которые

используются при  измермнии физическои работы.  Лишь измерение ЧЧС,

определение расхода  энергии за единицу времени и  некоторые другие косвенные

показатели могут  датьприблизительную оценку этой напряженности . К примеру,

известно, что летчик-испытатель за один час полета на новой машине часто