Упражнения для укрепления мышц спины при сколиозе

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 15 Февраля 2012 в 21:54, реферат

Описание работы

В данном реферате я хочу рассказать о том, что такое опорно-двигательный аппарат, как сохранить его здоровье, и что является причиной его заболеваний. Будут приведены примеры выполнения упражнений на сохранение здоровья, крепости суставов, силы мышц.

Содержание работы

Введение 3
Глава 1. Опорно-двигательная система(ОДС). 4
Глава 2. Исторический обзор болезни сколиоз. 6
Глава 3. Классификация сколиоза 10
Глава 4. Типология сколиоза 17
Глава 5. Распознавание сколиоза.Последствия сколиоза. 18
Глава 6. Лечение сколиоза. Методика и техника массажа при сколиозе. 20
Глава 7. Хирургическое лечение сколиоза 24
Глава 8. Консервативный метод лечения сколиоза 25
Глава 9. Упражнения для укрепления мышц спины при сколиозе 26
Список литературы 33

Файлы: 1 файл

Рефератзлхз.docx

— 239.05 Кб (Скачать файл)

 

Оглавление

Введение 3

Глава 1.  Опорно-двигательная система(ОДС). 4

Глава 2. Исторический обзор болезни сколиоз. 6

Глава 3. Классификация сколиоза 10

Глава 4. Типология сколиоза 17

Глава 5. Распознавание сколиоза.Последствия сколиоза. 18

Глава 6. Лечение сколиоза. Методика и техника массажа при сколиозе. 20

Глава 7. Хирургическое лечение сколиоза 24

Глава 8. Консервативный метод лечения сколиоза 25

Глава 9. Упражнения для укрепления мышц спины при сколиозе 26

Список литературы 33 

 

Введение

 "Настоящая  медицина — это  Природа,  которая  лечит,  а вся  прочая  медицина  — лишь служанка  Природы".

    Гиппократ.

  В данном реферате я хочу рассказать о том, что такое опорно-двигательный аппарат, как сохранить его здоровье, и что является причиной его заболеваний. Будут приведены примеры выполнения упражнений на сохранение здоровья, крепости суставов, силы мышц.

  Актуальность настоящего исследования обусловлено рядом причин. Во-первых, малоподвижный образ жизни современных молодых людей (негативный пример). Во-вторых, увеличение процента школьников и студентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (ОДА). Особую актуальность данная проблема приобретает в связи с внедрением в нашу повседневную жизнь достижений научно-технического прогресса (компьютеризация,DVD,CD и т.д.)

 

  

Глава 1.  Опорно-двигательная система(ОДС).

Опорно-двигательная система состоит из двух частей:

  1. Пассивная (скелет)
  2. Активная (мышцы)

А скелет в свою очередь состоит из: костей черепа, костей стопы, бедренной кости, позвоночного столба, ребер.

Человеческое тело представляет собой совокупность органов, систем и аппаратов, которые действуют  слаженно, выполняя жизненно важные функции. Движение является необходимой частью функции связи и взаимодействия, и тело может осуществлять это  движение благодаря опорно-двигательному  аппарату. Опорно-двигательная система  включает кости, мышцы и соединения костей. Кости - это твердые и прочные  части, служащие опорой телу, мышцы - мягкие части, покрывающие кости, а соединения костей - это структуры, при помощи которых кости соединяются. Все  кости, а их примерно 206, составляют систему костей, или скелет, который  придает телу внешнюю конфигурацию, вид и обеспечивает ему жесткое  и прочное устройство, защищает внутренние органы, накапливает минеральные  соли и вырабатывает клетки крови. 
Кости состоят в основном из воды и минеральных веществ, образованных на основе кальция и фосфора, и из вещества, именуемого остеином. Кость не является застывшим органом: она находится в постоянном процессе развития и разрушения. Для этого у нее имеются остеобласты, костеобразующие клетки, и остеокласты, клетки, разрушающие ее, чтобы не давать ей чрезмерно утолщаться. В случае перелома остеокласты разрушают осколки кости, а остеобласты вырабатывают новую костную ткань. 
Развитие и прочность кости зависят от витаминов группы D (кальциферола), регулирующих обмен кальция, необходимого для работы мышц. Кальциферолом особенно богаты рыбий жир, мясо тунца, молоко и яйца. Также ультрафиолетовые лучи солнца способствуют всасыванию витамина D.

Кости лицевого черепа - их главная функция - участие в пережевывании пищи.

Кости мозгового черепа - мозговой череп состоит из восьми плоских костей, защищающих головной мозг, соединенных неподвижно.

Ребра - это кости, которые вместе с грудиной образуют грудную клетку, необходимый элемент защиты внутренних органов, размещенных в ней.

Позвоночный столб - ось, или опора нашего тела, состоящая из 33 или 34 позвонков, в нем размещен спинной мозг.

Бедренная кость - самая длинная кость тела человека. Позволяет делать разнообразные движения ногой благодаря своему соединению с коленной чашечкой.

Кости стопы - группа из 26 костей, среди которых выделяется самая большая, пяточная кость, образующая пятку.

Самым высоким человеком  в мире был американец, рост которого составлял 2,72 м. Ко времени своей  смерти, в 1940 году, когда ему было 22 года, он еще продолжал расти. Самым  низким человеком была 19-летняя голландка: ее рост составлял всего 59 см, она  умерла в 1895 году.

Самые длинные кости, о которых имеются сведения, - это кости брахиозавра – динозавра, останки которого были найдены в  Колорадо (США). Его лопатки достигали  длины 2,4 м, а некоторые ребра превышали 3 м. 
Среди современных живых существ самое высокое животное Земли – жираф, его рост может достигать 6 м. Длинная, более 2 метров шея, необходимая жирафу, чтобы питаться ветками деревьев, насчитывает только семь шейных позвонков, столько же, сколько у мыши. Возможно, самыми маленькими являются височные кости колибри – птички, длина которой не превышает 2-3 см, но у которой на крыльях имеются мышцы, позволяющие ей делать до 90 взмахов в секунду. Колибри может зависать в воздухе, когда питается нектаром цветов, и даже лететь задним ходом.

Мышцы, которых более 400, покрывают скелет и совместно  с костями и их соединениями делают возможным движение, однако некоторые  из них, например мышцы вен и артерий, обеспечивающих ток крови, нагнетаемой  сердцем, выполняют функции, не связанные  с двигательным аппаратом.

   

 

Глава 2. Исторический обзор болезни сколиоз.

    Сколиоз позвоночника является очень древним  заболеванием. В старинных захоронениях найдены скелеты людей со сколиотическими искривлениями позвоночников. У Тутанхамона было сколиотическое искривление позвоночника вследствие синдрома Марфана. Безусловно, эта проблема стояла перед врачевателями с незапамятных времен. Известно, что с целью исправления осанки пациентов Гиппократ использовал мануальную терапию и лечебную гимнастику. Некоторые приемы физических воздействий, корригирующих положение оси позвоночника, описаны Авиценной.

    В русскоязычной  литературе первое серьезное научное  исследование по сколиозу принадлежит  Н.Ф. Гагману (1896). У 29% московских школьников он выявлял сколиоз позвоночника. В качестве одной из основных причин данного заболевания он признал неудобные школьные парты. Действительно, эта идея опирается на весьма важный факт. Заключается он в том, что значительное увеличение случаев заболевания сколиозом выявляется в первые четыре года обучения в школе. С семилетнего возраста и до одиннадцати лет. Данная догадка оказалась столь популярной, что многие родители и по настоящее время, в возникновении сколиоза обвиняют школу и школьную парту.

    Следует сказать, что в то время в России пробовали изменить конструкцию  школьной парты. В гимназиях повсеместно  вводилась в использование деревянная парта с откидной наклонной передней панелью. Распространены такие парты  были и после революции. Старшее  поколение родителей конечно же помнит их. Однако массовым такое нововведение тогда не было. В муниципальных и церковно-приходских школах по-прежнему пользовались столом и длинной лавкой. Вероятно, поэтому данных о влиянии новой парты на заболеваемость школьников сколиозом в дореволюционной научной медицинской литературе не имеется.

    В 1914г. грянула Первая Мировая война. За ней последовал октябрьский переворот в 1917 году и Гражданская война. Всем было не до деформаций позвоночника у детей. Лишь после укрепления Советской власти исследования были продолжены. Распространенность сколиоза среди школьников в Москве и Ленинграде на 1921г. составила 38% (А.Б. Гандельсман и соавт. 1948).

    Для профилактики заболеваемости населения были организованы научно-исследовательские институты, занимающиеся многими проблемами и  сколиозом в частности. В результате проведенных изучений вновь был  сделан вывод, что основной причиной возникновения сколиоза позвоночника является школьная парта. Высказывались и иные предположения. А именно — аномалии развития позвоночника, нервно-мышечные заболевания и недостаточность витамина D3 (рахит).

    На последнем  предположении следует остановиться подробней. В период кризиса государства  наблюдалось значительное ухудшение  благосостояния населения. Оно приводило  к недоеданию, а следовательно к авитаминозу, осложняющегося рахитом. А он в свою очередь способствует развитию сколиоза позвоночника.

    Это были основные более или менее понятные и объективные теории. Оставалось только устранить указанные вредные  факторы и получить оздоровление населения. Конечно, оснастить школы  усовершенствованными партами легче, чем нормализовать питание населения  или предотвратить развитие аномалий строения позвоночника, тем более, что прототип уже был создан до революции. Так и поступили.

    Распространенность  сколиоза до революции составляла 29%. Осастив все школы СССР новыми деревянными партами с наклонной откидной верхней панелью, как и ожидалось, было получено снижение заболеваемости сколиозом, но до 27% (А.Б. Гандельсман и соавторы, 1948). Одно отличие — до революции новые парты были лишь в гимназиях, а после революции повсеместно.

    Надо  было как то менять ситуацию, но в стране вновь грянули катаклизмы. Началась Великая Отечественная война. Последующие статистические исследования сколиоза проводились лишь после 1945г. Тот же автор выявил сколиоз позвоночника у 82,1% детей перенесших блокаду Ленинграда. Безусловно, они перенесли значительные лишения. В том числе и голод. Следовательно — недостаток витамина D3. Таким путем было найдено, на тот момент неопровержимое, доказательство первостепенности теории, объясняющей возникновение сколиоза вследствие рахита.

    Основным  методом борьбы с рахитом является витаминизация пациентов. Больше всего  витамина D3 в рыбьем жире. Поэтому  повсеместно всем детям и подросткам в СССР давали рыбий жир. Однако сколиоз  на эти мероприятия вновь никак  не отреагировал. Заболеваемость оставалась практически на прежнем уровне. Благосостояние народа росло, питание его улучшалось, а выявление сколиоза позвоночника находилось на прежнем уровне. Даже в 1991г., когда благосостояние народа было значительно лучше, чем в  пятидесятые годы, академик В.Я. Фищенко выявил сколиоз у 32% исследованных подростков.

    За последние 25 лет новых теорий возникновения  деформаций позвоночника у детей  и подростков не появилось. Однако популяризируется мнение, что все наши заболевания  и деформации позвоночника в том числе возникают от плохой экологии, которая ухудшается с каждым днем. Действительно. Что мы едим? Из чего это готовят? Может быть это и так, но в сельских районах, где питание населения более полноценное, заболеваемость сколиозом совершенно не меньше. В экологически чистых зонах она такая же. Более того, экологическое состояние мест компактного проживания населения раньше было значительно хуже, чем сейчас.

    К празднованию 750-летия Москвы в районе Красной  площади были проведены значительные земляные работы, в результате чего случайно нашли средневековое кладбище. Останки перезахоронили по христианскому  обычаю, но перед этим исследовали  их. Так вот, в этих скелетах было найдено ужасающее содержание тяжелых  металлов, указывающее на то, что  население Москвы в то время жило в состоянии экологической катастрофы. Связывают это с тем, что в  средние века производства (гончарное, кузнечное, кожевенное и т.д.) не выносились за пределы жилищ ремесленников. В связи с этим все техногенные  загрязнения оставались в их домах. Однако деформации позвоночника у перезахороненных не были более частыми, чем у наших современников. И никто не может утверждать, что в средние века все москвичи были «кривыми».

    Однако  вернемся к прежней теме. Заболеваемость населения сколиозом в ответ  на принимаемые меры никак не менялась. В связи с этим, в нашей стране и за рубежом, было продолжено подробное  изучение этиологии и патогенеза сколиоза и кифоза позвоночника. Накоплено  огромное количество данных об изменениях организма этих больных. Детально изучены  не только нарушения биомеханики  позвоночника, но и его биохимические, генетические, иммунные и иные изменения. Каков результат этих изучений? Трудно сказать. Нам кажется, что более  правдиво высказал свое мнение о сколиозе позвоночника академик Я.Л. Цивьян в научно-мемуарном труде «Внимание! Ваш позвоночник» (1988).

    Приводим  несколько цитат:

    «На протяжении многих десятков лет многие сотни  ученых самых различных специальностей работают над этиологией — причиной возникновения сколиотической болезни. Однако, пока эти титанические усилия тщетны» (ст. 209 абз. 4);

    «А пока мы не знаем истинной этиологии возникновения  сколиотической болезни и не можем применить этиопатогенетическое лечение» (ст.211 абз.2);

Информация о работе Упражнения для укрепления мышц спины при сколиозе