Учет функционального состояния организма студентов в процессе физического воспитания

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 17 Апреля 2013 в 19:54, реферат

Описание работы

Проблема физического воспитания студентов имеет общегосударственное значение и носит социальный, экономический и политический характер. Однако, в настоящее время показатели физического развития учащихся оставляет желать лучшего. Большое количество справок по освобождению от занятий физической культуры, ограничение физических нагрузок, низкая физическая активность во внеурочное время, широкое распространение факторов аутоагрессии (курение, алкоголь, наркотические вещества, сеть залов игровых автоматов и т.д.) все это является благоприятной почвой к развитию гиподинамии и хронических заболеваний, особенно опорно-двигательного аппарата. Большое значение в решении вопросов физического воспитания студентов имеет правильная методология преподавания занятий по физическому воспитанию.

Файлы: 1 файл

фра.docx

— 26.76 Кб (Скачать файл)

В-третьих, функциональные резервы  сердечно-сосудистой системы хорошо известны и также поддаются измерению  и оценке. К ним относятся рефлекторные механизмы, увеличение легочной вентиляции, скорости кровотока, потребления кислорода, гиперфункция сердца, оптимизация метаболических процессов в тканях и др. Функциональные резервы системы кровообращения можно разделить на внутренние и  внешние. Последние по существу являются ресурсами других систем организма, которые прямо или косвенно связаны  с выполнением основной функции  кровообращения – доставкой тканям адекватного количества кислорода  и питательных веществ.

Оценка функциональных резервов организма может быть осуществлена на основе сопоставления двух измеряемых показателей  – уровня функционирования доминирующей системы и степени напряжения регуляторных систем.

Функциональный резерв может  быть определен непосредственно  на основании результатов функционально-нагрузочных  тестов. Чем он выше, тем меньше усилий требуется для адаптации к  обычным условиям существования, к  покою. Резервные "мощности" системы  кровообращения создают запас прочности  на случай неадекватных воздействий  на организм , благодаря этому исходный уровень  ее функционирования снижается.

Для ранней диагностики перетренированности  используют различные функциональные тесты: определение характера восстановления сердечного ритма после окончания  физической нагрузки, регистрация ЧСС в покое, ортостатическая  проба и широко внедряемый в последние годы анализ вариабельности сердечного ритма.

Использованная литература:

 

  1. Физиологические методы  контроля  в  спорте / Л.В.Капилевич,

К.В.Давлетьярова, Е.В.Кошельская, Ю.П.Бредихина,

В.И.Андреев – Томск: Изд-во Томского политехнического уни-

верситета, 2009. – 172 с.

  1. http://amsat-kovert.ru/publ/vliyaniya-fizicheskikh-nagruzok-organizm-uchashchikhsya
  2. http://medbookaide.ru/books/fold9001/book2008/p15.php

 


Информация о работе Учет функционального состояния организма студентов в процессе физического воспитания