Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Февраля 2013 в 17:05, реферат
Брасс (от фр. brasser — месить, перемешивать) — стиль спортивного плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. Один из древнейших способов плавания. В программу олимпийских игр включен с 1904 г. Долгое время пловцы пользовались техникой так называемого классического брасса. Лицо пловца все время находилось над водой, вдох выполнялся во время гребка руками. Ноги являлись основной движущей силой. Рабочее движение ногами приходилось на вытянутые вперед руки. После гребка ногами наблюдалась выраженная фаза скольжения.
1. Введение ................................................ 3
2. Техника плавания...................................4
3. Пять наиболее распространенных ошибок....................................6
4. Список литературы ..................................8
Список литературы
"Энциклопедия для детей" Т. 20. СПОРТ / Глав. ред. Э68 В.А. Володин. - М.: Аванта+, 2001.
Большая Советская Энциклопедия
Плавание брассом. Автор: Фарафонов М.С. Издательство: Физкультура и спорт, 1980 год
Васильев В. С., «Обучение детей плаванию»,
М., «Физкультура и спорт», 1973.
Гордон С. М., «Техника спортивного плавания», М., «Физкультура и спорт», 1978.
|
|
При плавании Брассом пловец лежит в воде
горизонтально (рис., а), руки разводит
в стороны ладонями кнаружи, сгибает их
в локтях и соединяет впереди лица (рис.,
б); одновременно с этим пловец подтягивает
ноги (рис., б и в), разворачивая стопы в
стороны, затем вытягивает вперёд руки;
ноги, опираясь внутренней. поверхностью
голени и стопы о воду, круговым движением
толкают тело пловца вперёд и смыкаются
(рис., г, д). Пловец подвигается вперёд,
после чего начинается новый цикл движений.
Брассприменяют и как корригирующее упражнение
при искривлениях позвоночника. Брасс
имеет разновидность - более быстрый способ
- баттерфляй.
В программу Олимпийских игр включены
две дистанции Брасс - 100 и 200 м. Плавание Брасс составляет
также один из этапов комбинированной
эстафеты 4 Х 100 м и включено в комплексное
плавание. Мировые рекорды в Брасс (на 1
января 1968) установлены: среди мужчин -
на 100 м В. Косинским (СССР)
1 мин 6,7 сек, на 200 м Ж. О"Брайеном (Австралия)
2 мин 27,8 сек; среди женщин
- на 100 м К. Болл (США) 1мин 14,6 сек, на 200 м ею же - 2 мин 39,5сек.
Большой вклад в развитие плавания Брассвнесли
советские пловцы А. Мареев, заслуженный
мастер спорта Л. Мешков, чемпион Европы
(1966) заслуженный мастер спорта Г. Прокопенко,
чемпионка Олимпийских игр (1964, Токио)
и Европы (1966) заслуженный мастер спорта
Г. Прозуменщикова, рекордсмен мира (1969)
мастер спорта Н. Панкин и др.
По состоянию на 2011 год для 50-метрового бассейна рекорд мира в стометровке кролем — 46,91 сек.,баттерфляем — 49,82 сек., на спине — 51,94 сек., а в брассе он — всего лишь 58,58 сек. Рекорд России — 0.59,87, Роман Слуднов, 11.08.2008, Пекин. В то же время брасс часто считается самым сложным стилем в техническом отношении.