Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Мая 2015 в 18:42, статья
На жаль, багато людей не дотримуються найпростіших норм здорового способу життя. Єдиний тип тренінгу, який враховує всі особливості фігури, який залежно від соматотипу запропонує комплекс вправ, що включає в себе заняття з вагами і аеробіку - це фітнес. Сучасні фітнес технології дозволяють використовувати більший набір методик для оздоровлення та занять фізичною культурою, ніж це було кілька десятиліть тому. Цим зумовлюється актуальність дослідження.