Психологические особенности людей занимающихся экстремальным туризмом

Отдых - процесс восстановления умственной и физической работоспособности, протекающий в условиях прекращения деятельности, вызвавшей утомление. Различают пассивный и активный отдых. Пассивный отдых предусматривает прекращение предшествовавшей деятельности и полный физический покой организма, активный отдых - переключение активности организма на иной вид деятельности.

Введение ……………………………………………………………………..стр. 2
I. Классификация видов туризма …………………………………………стр. 4
1.1. Виды туризма ………………………………………………………….. стр. 4
1.2. Признаки сегментации и основные сегменты туристского рынка………………………………………………………………………….стр. 6
1.3. Спортивный и экстремальный туризм ……………………………… стр. 11
II. Экстремальные ситуации. Специфика экстремального туризма ……………………………………………………………..………стр.13
2.1. Экстремальные ситуации ……………………………………………. стр. 13
2.2. Экстремальный туризм. Специфика и основные понятия …………. стр.15
III. Виды и особенности экстремального туризма ……………………...стр. 17
3.1. Альпинизм, скалолазание, ледолазание ………………………………стр.18
3.2.Новая Зеландия - родина многих видов экстремального туризма …..стр.20
3.3. Рафтитнг, Треккинг, велотуры ……………………………………….стр. 22
IV. Психологические особенности людей занимающихся экстремальным туризмом …………………………………………………………………...стр. 24
4.1. Психология экстремальных ситуаций. Экстремальные виды спорта как модель адаптации в условиях хронического нервно-психического напряжения …………………………………………………………………стр. 24
4.1.1. Воля и эмоции ……………………………………………………….стр. 25
4.2. Психология поведения людей в чрезвычайных ситуациях ………...стр. 27
4.2.1. Аутодиагностика стресса …………………………………………..стр. 27
4.2.2. Стрессогенные жизненные события ……………………………….стр. 28
4.2.3. Психологическая готовность ……………………………………….стр. 29
4.2.4. Оптимальный уровень стресса ……………………………………..стр. 30
4.3. Этапы психической адаптации и дезадаптации в измененных условиях существования ………………………………………………...……………стр. 32
Заключение ………………………………………………………………..стр. 33
Список литературы …………………………