Программа моего оздоровления
Реферат, 13 Мая 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Аэробика - это система физических упражнений, энергообеспечение которых осуществляется за счет использования кислорода. К аэробным относятся только те циклические упражнения, в которых участвует не менее 2/3 мышечной массы тела.
Содержание работы
Введение
1. Система физических упражнений
2. Гигиенические мероприятия
3. Система закаливания
Заключение
Список литературы