Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Мая 2012 в 09:24, реферат
Представив общую структуру подготовленности спортсменов или занимающихся одной из систем физических упражнений (СФУ) в виде отдельных элементов, можно систематизировать средства и методы их совершенствования. Все стороны спортивной подготовленности тесно взаимосвязаны. Так, техническое совершенствование напрямую зависит от уровня развития физических качеств — силы, быстроты, гибкости, ловкости, а выносливость тесно связана с экономичностью техники спортивного движения, уровнем психической устойчивости при преодолении утомления.
Введение
1 - Основные пути достижения необходимой структуры подготовленности: технической, физической, тактической и психической
1.1 - Физическая подготовленность
1.2 - Техническая подготовленность
1.3 - Тактическая подготовленность
1.4 - Психическая подготовленность
2 - Виды и методы контроля за эффективностью тренировочных занятий
3 - Список используемой литературы