Методика воспитания выносливости

Главная задача при развитии выносливости у юных спортсменов состоит в создании условий для неуклонного повышения общей аэробной выносливости на основе различных видов двигательной деятельности, предусмотренных для освоения в обязательных программах физического воспитания.
Существуют также задачи по развитию скоростной, силовой и координационно-двигательной выносливости. Решить их – значит добиться разностороннего и гармоничного развития двигательных способностей.

Введение
1. Виды выносливости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
2. Методы развития выносливости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
3. Методика воспитания общей выносливости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
3.1 Средства развития общей выносливости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
4. Методика воспитания специальной выносливости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Заключение
Список литературы