Метеозависимость

Даже  наши далекие предки ощущали на себе зависимость самочувствия от природных  явлений и устраивали свой быт  в соответствии с теми климатическими условиями, в которых им приходилось  жить. В ту далекую эпоху определить свое место в системе мироздания человеку помогали придуманные им боги, которые, по его мнению, управляли  движением солнца по небосводу и  перемещением воздушных масс, могли  вызвать землетрясение или наводнение, наслать проливной дождь или  на долгие месяцы лишить людей небесной влаги. Плохая погода всегда была для  человека наказанием. И не только потому, что она влияла на привычный уклад  жизни. Люди давно заметили, что с  приближением грозы или резкого  похолодания их самочувствие ухудшается: болят суставы, ломит кости, ноют старые раны. Самые первые письменные свидетельства об осознании человеком  влияния погодных явлений на его  здоровье обнаружены в Индии. Написаны они были 4000 лет назад. Известный  древнегреческий врач Гиппократ  также писал о зависимости  самочувствия человека от климатических  и погодных условий. Тибетская медицина с ее тысячелетними традициями и  в настоящее время объясняет  возникновение или обострение многих болезней влиянием определенных сочетаний  метеорологических факторов. Так, усиление болей в суставах, по мнению тибетских  врачевателей, происходит в дождливую  и ветреную погоду. Великий ученый эпохи Возрождения Парацельс  любое заболевание рассматривал в связи с погодными условиями, считая самыми опасными из них ветер  и молнию. Более широко проблему влияния погоды на здоровье человека рассматривали немецкий ученый Лейбниц  и его соотечественник Гёте, великий  русский естествоиспытатель М. В. Ломоносов, основатель крупнейшей школы русских  клиницистов С. п. Боткин, основоположник гелиобиологии А. Л. Чижевский и  многие другие. В своих знаменитых клинических лекциях русский  терапевт Г. А. Захарьин настаивал на том, что причину возникновения  практически любого заболевания  следует искать в климатических  и метеорологических условиях. В  середине прошлого века немецкий врач Д. Ассман опубликовал подробную сводку медико-метеорологических наблюдений.

В настоящее  время не вызывает сомнения тот факт, что человеческий организм является открытой биосистемой, деятельность которой  напрямую зависит от процессов, происходящих в окружающей его среде. От того, насколько гармонизированы внутренние процессы организма с ритмами  внешней среды, включающей в себя и космическое пространство, зависят  стабильность жизнедеятельности человека, а главное – его здоровье и  хорошее самочувствие. В связи  с этим большое значение медики придают  социопатиям, или патологическим расстройствам, в основе которых лежит несоответствие социальных преобразований законам  природы. Именно социопатии являются первопричиной  психических расстройств, алкоголизма, наркомании, отмечающегося в последнее  время всплеска сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а  также ослабленного иммунитета, женской  патологии, туберкулеза и венерических болезней. Социальные факторы, идущие вразрез с законами природы, разрушают  механизм адаптации человеческого  организма к изменяющимся природным  условиям, вызывая увеличение числа  самоубийств и убийств. Свойство организма человека отвечать на неблагоприятное  изменение погодных условий физиологической, предпатологической или патологической реакцией называется метеочувствительностью, которая приводит защитные силы и  адаптационные системы в состояние  повышенной напряженности. Наиболее ярко метеочувствительность выражена у  тех, кто страдает какими-либо хроническими заболеваниями. Однако она может  проявляться и у здоровых людей, включая детей младшего возраста. Считается, что среди практически  здорового населения наиболее метеочувствительны женщины и маленькие дети до 5 лет, а также люди впечатлительные, обладающие повышенной эмоциональностью. Кроме того, любое изменение гормонального  фона, которое наблюдается, например, во время беременности, смена климата или часового пояса тоже снижает устойчивость человека к погодным явлениям. Ученые установили, что метеочувствительность может передаваться даже по наследству. У подавляющего большинства метеочувствительных людей (90 %) реакция организма совпадает по времени с переменами в погоде, у других она запаздывает на 1-2 дня, а у некоторых, наоборот, проявляется за 1-2 дня до наступления этих самых перемен. 

Как часто  мы, порой, слышим от окружающих нас  людей обвинения в адрес погоды в случае появления у них каких-либо недомоганий. Мы с пониманием относимся  к таким заявлениям, если переменчивый климат оказывает влияние и на наше здоровье. Однако если изменения  метеорологических условий остаются для нас всегда незамеченными, мы скептически относимся к заявлениям коллеги по работе, что ее организм вдруг отреагировал на капризы погоды очередным приступом мигрени  или кашля. Нам ее, к сожалению, а вернее, к счастью, не понять. Коллегу  поймут лишь те, кто сам страдает метеозависимостью.

Ваш организм реагирует на любые изменения  в погоде? Резкие перепады атмосферного давления‚ температуры и влажности  воздуха становятся для Вас сущим  наказанием? А слушая прогноз Гидрометцентра по телевизору, Вы с особым вниманием  вслушиваетесь в слова диктора, касающиеся атмосферного давления и  геомагнитной обстановки? Тогда Вас, безусловно, можно отнести к категории  метеозависимых, или метеочувствительных  людей. Не знаем, обрадуем ли мы Вас  тем, что Вы не одиноки. По данным медиков‚ к людям, чье состояние здоровья зависит от погоды, можно отнести  более трети взрослого населения  нашей страны.  

Это модное нынче слово "метеозависимость"…  Оно не так уж ново, и появилось  в лексиконе наших граждан  давно. Однако на рубеже прошлого и  нынешнего века масштабы этой напасти  выросли просто до неприличных размеров. Так что же это такое? Болезнь, случайное совпадение недомогания  с природными перепадами, нелепая  отмазка хитрых и ленивых людей, чтобы не работать в полную силу или действительно серьезная  зависимость от погоды?  

Как мы уже выяснили, все люди делятся  на метеочувствительных и на тех, кому перепады погоды как слонам дробинки. Как говорят врач, метеозависимость - это отнюдь не болезнь, а индивидуальная реакция организма на любые колебания  в атмосфере. Причем она присуща  как взрослым, так и детям, и  даже (внимание!) животным. Как правило, на изменения в атмосфере меньше всего реагируют или вообще не реагируют организмы молодых  людей, которым свойственно отменное крепкое здоровье. Тяжелее всего  приходится людям среднего и старшего возраста, а также тем, кто страдает различными сосудистыми нарушениями  и хроническими заболеваниями.  

Это своеобразные живые барометры, которые способны почувствовать смену погоды за сутки  или даже двое. Более того, им под  силу на основании собственных ощущений предсказать изменения в климате  получше любого Гидрометцентра. Будь то резкий перепад температуры воздуха, атмосферного давления, или смена  влажности и скорости ветра, или  сильный снегопад и ливень с грозами, или магнитная буря. 

Так ли серьезны и тяжелы симптомы и ощущения, как говорят те, кто регулярно  их испытывает при смене погоды? И как проходит процесс адаптации  метеочувствительных людей к  капризам природы? По словам тех, кто  регулярно ощущает подобные недомогания, их метеозависимость сопровождается головными  болями различной степени тяжести  вплоть до тяжелейших мигреней, ломотой  в суставах, сердечными болями, перепадами артериального давления, бессонницей, общей слабостью, рассеянностью  внимания, стенокардией, а, порой, и  депрессивным состоянием, и обострением  хронических заболеваний.  

На те погодные "сдвиги", которые останутся  для здорового человека абсолютно  незамеченными, мететеозависимый человек  среагирует одним из выше перечисленных  симптомов, а то и всем "букетом" ощущений сразу.  

Приближение теплого фронта воздуха, прохождение  холодного циклона, низкое или наоборот повышенное давление воздуха, приближение  грозы, моросящий дождик, сильный  зной, и в целом неспокойная  геомагнитная обстановка - не останутся  незамеченными для тех, кто испытывает зависимость от метеоусловий.

Его величество Климат

Так как  же все-таки мы зависим от окружающей среды?

Давайте проанализируем свое самочувствие. И  перед дождем, и перед снегопадом у большинства людей достаточно ощутимо ломит кости. Понятно, что  резкое похолодание никому не приносит приятных эмоций, но, оказывается, оно  еще очень плохо отражается на организме человека. В свое время  специалисты пристально наблюдали  за теми людьми, которые волей обстоятельств  оказались в условиях Крайнего Севера. Выяснилось, что первое время они были мало похожи на самих себя: их беспокоило плохое самочувствие, хандра, и, как следствие, они замыкались в себе. Адаптация к суровым условиям проходила долго и мучительно. Велось наблюдение и за теми, кто с самого рождения жил на Крайнем Севере. Так вот, удивительный факт, но, переехав в район средней полосы, «коренной» северянин мог даже умереть. Защитные силы организма были так изношены, что сил на акклиматизацию ему просто не хватало.  

Климат  – неотъемлемая часть нашей жизни. Он способен диктовать свои особенности  характера и даже поведения в  зависимости от того, в каком климатическом  поясе человек проживает. Не случайно, к примеру, считается, что сибиряки более спокойны, уравновешены, а  жители южных областей необычайно темпераментны. Интересно наблюдение одного психиатра, который, впервые встретившись с  жителями одного из очень холодных регионов, поначалу принял их за душевнобольных. Все симптомы были налицо. Впоследствии оказалось, что все эти северяне совершенно нормальны. Просто вели они  себя не так, как жители других регионов.  

Феномен метеочувствительности

Феномен чувствительности к погоде изучают  уже очень давно. Наблюдения показали, что в нашей стране так или  иначе зависимы от погоды около 35% взрослого  населения. Симптомы этой зависимости, как правило, следующие. Прежде всего  это мигрени и другие виды головной боли. Они могут наступить даже при малейшем изменении погоды. Во время погодных «сдвигов», то есть резкого  повышения или понижения температуры, чаще всего случаются приступы у  тех, кто страдает заболеваниями  легких, почек. Если на местность, где  вы живете, надвигается теплый фронт  воздуха, то не исключено, что вы будете плохо спать, почувствуете, что вам  сложно сосредоточить свое внимание на чем-то одном. Людям с высоким или низким артериальным давлением, а также страдающим стенокардией или перенесшим инфаркт, много хлопот могут доставить низкое давление воздуха и моросящий дождь. Всегда чувствуют изменения погоды больные ревматизмом. Это своеобразные барометры, которые по своим личным ощущениям могут предсказать погоду лучше любого Гидрометцентра.  

Ответственные за погоду

Так какой  же орган отвечает в нашем организме  за то, чтобы реагировать и регулировать все, что связано с изменениями  в окружающей среде? Чем обусловлена  наша реакция на погодные изменения? Специалисты предполагают, что своеобразные антенны, улавливающие погодные изменения, находятся на стенках сонной артерии. Если давление в сосудах внезапно падает, то вызывается рефлекс, предохраняющий организм от коллапса кровообращения. Сигналы об этом через спинной  мозг поступают в кору больших  полушарий. С одной стороны, это  спасает организм от полной остановки  кровообращения. С другой – существенно сказывается на состоянии и самочувствии. Такие процессы могут происходить в организме и при неожиданном потеплении, и при резком похолодании.  

Другой  взгляд

Это одна из точек зрения на то, как мы зависим  от погоды. Но есть еще и другие взгляды  на этот вопрос. Некоторые ученые понимают под метеозависимостью такое  состояние, при котором существенное влияние на самочувствие человека оказывают  главным образом колебания атмосферного давления. Каким же образом перемены атмосферного давления способны повлиять на наше самочувствие? Дело в том, что  эти перемены очень сильно действуют на клеточную мембрану. Из-за этого активизируются некоторые продукты обмена веществ, и особенно гомотоксины. Все это вызывает в организме настоящий переполох. Токсины приходят в движение, и все это в итоге создает существенный дискомфорт. Можно ли с этим бороться? Можно, считают сторонники этой теории. Терапия метеозависимости должна основываться прежде всего на укреплении иммунитета и выведении токсинов из организма. Логика чрезвычайно проста. Чем крепче организм, чем он менее засорен, тем менее он подвержен зависимости от состояния атмосферного давления.  

Будьте  ближе к природе

С уважением  отнесемся к вышеизложенному  подходу. Но все же заметим, что, по всей видимости, не только атмосферное давление может сказываться на вашем самочувствии. Есть такая категория людей, у  которых всегда болит голова перед  дождем, а при перемене погоды их преследует депрессивное состояние. К такому роду жалобам относились не всегда серьезно. Теперь отношение к ним кардинальным образом изменилось. Метеозависимость признана тяжелой болезнью. В этой связи очень быстро развивается наука, которая изучает влияние климата, состояния окружающей среды на функционирование человеческого организма – биометеорология.  

Выяснилось, что на состояние нашего организма  влияет огромное количество факторов. Это и температура воздуха, и  влажность, и направление и сила ветра. Любопытно, что чем больше человек пытается обособиться от прямого воздействия природы, тем  сильнее становится от нее зависим. Не секрет, что в городах людей, страдающих метеозависимостью, значительно  больше, чем в сельской местности. У сельских жителей выше иммунитет, они более приспособлены к  резким переменам погоды. Это и  не удивительно. Ведь в городе в воздухе преобладают тяжелые ионы, которые сокращают световой день. Отсюда резко снижается и количество ультрафиолета, так необходимого организму. Плюс ко всему в городах чаще всего нарушен естественный водообмен. Дождевая вода не уходит в землю, а активно испаряется. Это, кстати, причина того, почему в городе значительно тяжелей переносить холод и жару. Теперь вы понимаете, почему в городах куда больше людей, страдающих депрессией и жалующихся на погоду. Вывод напрашивается сам собой: нельзя отгораживаться от окружающей среды. Тогда и проблем с метеозависимостью будет меньше.

На  какие же изменения  в погоде реагируют  метеочувствительные  граждане? 

1. Скачки атмосферного  давления 

Резкие  перепады атмосферного давления отрицательно сказываются на работе сердца и легких, состоянии сосудов. На фоне этого  метеочувствительные люди жалуются на резкое повышение-снижение артериального  давления, головные боли, спазмы в любом  органе. Кроме того, такие дни  тяжело переносят аллергики, в связи  с тем, что в атмосфере возрастает концентрация вредных веществ. Низкое давление воздуха доставляет много  хлопот тем, кто страдает стенокардией или перенес инфаркт. 

2. Резкое изменение температуры (в том числе сильная жара и, наоборот, жуткий мороз)