Массовый спорт. Спорт высших достижений

 

 

7. Перспективное, текущее  и оперативное планирование спортивной  подготовки в условиях ВУЗа.

 Специфика каждого вида спорта или системы физических упражнений всегда накладывает свой отпечаток на планирование учебно-тренировочных занятий.

 Однако в каждом  виде спорта или в системе  физических упражнений всегда  присутствуют его. основные разделы:

* перспективное планирование;

* годичное планирование;

* текущее и оперативное  планирование.

 Перспективное планирование  спортивной подготовки студента  заключается в том, чтобы обеспечить  непрерывность тренировочного 'процесса, так как оно связывает в  единую многолетнюю систему подготовку  на учебных занятиях по дисциплине  «Физическая культура» в средней  школе и вузе, а также занятия  в свободное время на всем  протяжении обучения ((включая учебные  и производственные практики, а  также каникулярное время). В некоторых  случаях перспективный план спортивной  подготовки должен охватывать  и послевузовский период подготовки  спортсмена.

 Между тем спортивная  подготовка в основном учебном  отделении вуза планируется только  на годы учебных занятий по  дисциплине «Физическая культура».  Перспективное планирование в  данном случае состоит в постепенном  усложнении задач по освоению  обязательного программного и  элективного учебного материала,  В конечном счете это находит  свое отражение в усложняющихся  зачетных спортивно-технических  нормативах и требованиях.

 Перспективное планирование  в спортивном учебном отделении  имеет свои особенности. С одной  стороны, оно предусматривает  постепенное усложнение учебно-тренировочного  процесса по годам обучения, с  другой — может охватывать  не только период обучения  в вузе, но и спортивную подготовку  спортсмена после окончания учебного  заведения. Такое планирование, захватывающее  послевузовский период спортивной  подготовки, наиболее четко проявляется  в индивидуальных видах спорта. Перечень и уровень зачетных  спортивно-технических нормативов  и требований к студентам по  годам обучения разрабатываются  кафедрой физического воспитания  с учетом общей физической  и спортивной подготовленности учебных групп по каждому из видов спорта. Иногда студентам ставятся задачи достичь' или подтвердить определенные спортивные разряды по годам обучения в вузе.

 В каждом вузе наряду  с обязательными зачетными требованиями  по общей физической и профессионально-прикладной  физической подготовке студентам  должны быть заблаговременно  объявлены спортивно-технические  нормативы и требования по  годам обучения, а не только  на предстоящий семестр. Это  позволит им представлять степень  трудности освоения учебно-тренировочного  материала не только на предстоящий  семестр, но и на перспективу.

 Особенности перспективного  планирования в конкретном виде  спорта или долгосрочного плана  занятий какой-либо системой физических  упражнений полностью раскрываются  на лекции.

 Текущее и оперативное  планирование

 Текущее планирование  связано с оптимизацией учебно-тренировочного  процесса, подготовкой к отдельным  соревнованиям или их серии.  Оно призвано представить различные  факторы тренировочного процесса (подбор соответствующих средств  тренировки, соревновательных стартов,  методов направленного восстановления  и стимуляции работоспособности), в таком сочетании, которое  обеспечивало бы условия для  подготовки спортсмена к проявлению  наивысших возможностей на основных  соревнованиях.

 С одной стороны,  планируются определенные «блоки»  из серии тренировочных занятий  с конкретными задачами подготовки, с другой — проводится постоянный  текущий контроль за специфической  работоспособностью спортсмена  путем различных тестов, ибо важно  выявить эффективность подготовки  после каждого «блока» тренировочных  занятий.

 Текущее планирование  в основном и спортивном отделениях  существенно различаются, особенно  в видах и формах текущего  контроля. В основном отделении чаще применяются тесты, а в спортивном — соревновательные упражнения, (на вспомогательных дистанциях и их отрезках, в нестандартных упражнениях, не используемых в официальных соревнованиях).

 Оперативное планирование, или управление учебно-тренировочным  процессом, — определяет степень  физической, технической, тактической  подготовленности студента-спортсмена. Оцениваются самые различные  показатели, отражающие возможности  организма, реакции на отдельные  виды физических упражнений, продолжительность  пауз между ними.

 Оперативное планирование  предусматривает контроль всех  сторон спортивной подготовки. Оно  не имеет существенных отличий  при подготовке студентов в  основном и спортивном отделениях, но в каждом виде спорта  оперативное и текущее планирование  имеют свои отличия. Об этом  речь должна идти на лекции  по данной теме.

 

8. Виды и методы контроля за эффективностью тренировочных занятий

 Цель контроля —  оптимизировать процесс спортивной  подготовки спортсмена на основе  объективной оценки различных  сторон его подготовленности.

 Контролируется выполнение  запланированного содержания спортивной  подготовки на каждом ее этапе  через выяснение состояния различных  сторон подготовленности спортсменов  (физической, технической, тактической).

 Принято выделять три  вида контроля: этапный, текущий  и оперативный.

 Этапный контроль позволяет  подвести итоги учебно-тренировочной  работы за определенный период: в течение нескольких лет, года, макро цикла или этапа. 

 Текущий .контроль  направлен на оценку текущих  состояний, которые являются следствием  нагрузок серии занятий тренировочных  или соревновательных микроциклов.

 Оперативный контроль  предусматривает оценку оперативных  состояний — срочных реакций  организма спортсмена на нагрузки  в ходе отдельных тренировочных  занятий или соревнований.

 Все виды контроля  зависят от особенностей вида  спорта. В вузах этапный и текущий  контроль обычно соотносится  с семестром и учебным годом.  Самоконтроль также входит в  систему контроля за эффективностью  спортивной подготовки.

 Средства и методы  контроля могут носить педагогический, психологический и медико-биологический  характер. Они зависят от особенностей  конкретного вида спорта (системы  физических упражнений), состава  занимающихся, наличия специальной  аппаратуры и 'других материально-технических  возможностей и условий. Поэтому  в каждом вузе по конкретному  виду спорта (системам физических  упражнений) кафедрой физического  воспитания разрабатываются и  утверждаются соответствующие виды  контроля и их сроки. Таким  же образом определяются методы  и средства контроля за эффективностью  учебно-тренировочного процесса  на семестр, учебный год, на  весь срок обучения в вузе.

 

Литература:

 

1.Физическая культура студента:  Учебник/ Под ред. В. И.Ильинича.2001г.

 

2.Физическая культура: Учебное  пособие/ Под ред.Коваленко В.А.. 2000г.

 

3.Энциклопедия здоровья. Молодость до ста лет. Белов В.И. 1993г.