ЛФК при врожденных пороках сердца

- овощи (свекла, морковь, цветная капуста) можно потушить или подать в виде пюре:

- свежие огурцы, помидоры, листовой салат, зеленый лук, укроп, петрушку лучше употреблять в сыром виде в салатах, заправленных растительным мас-лом;

- картофель можно отваривать или запечь;

- яйца используют в основном для приготовления блюд, в состав которых они входят в соответствии с рецептурой;

- из круп (гречневая, овсяная, ячневая) можно готовить каши, комбинирован-ные блюда с творогом, мясом, овощами. Заправлять крупяные блюда следует только сливочным маслом;

- первые блюда готовят, как правило, вегетарианскими, изредка можно сварить их на крепком бульоне из телятины. Либо приготовить фруктовый суп;

- хлеб предлагается пшеничный, изредка – ржаной;

- из кондитерский изделий – печенье, булочки, сухарики, хрустящие несоленые хлебцы, изредка можно дать пастилу, фруктовую карамель, мармелад, варенье, мед. Каждый день нужно давать свежие фрукты, ягоды.

 

§5. ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях

 

     Лечебная физическая культура (ЛФК) - метод лечения, состоящий в при-менении физических упражнений и естественных факторов природы к больно-му человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода ле-жит использование основной биологической функции организма - движения.

     Физические упражнения улучшают трофические процессы в миокарде, увеличивают кровоток и активизируют обмен веществ. В результате сердечная мышца постепенно укрепляется, повышается ее сократительная способность. Улучшение обмена веществ в организме задерживает и даже вызывает обратное развитие атеросклероза.

     Упражнения для мелких мышечных групп снижают периферическое сопротивление артериальному кровотоку. Работа сердца облегчается также благодаря улучшению движения крови по венам при ритмичной смене сокращения и расслабления мышц (мышечный насос), при выполнении дыхательных упражнений. Во время вдоха внутригрудное давление понижается, усиливается присасывающая деятельность грудной клетки, повышающееся при этом брюшное давление усиливает ток крови из брюшной полости в грудную. Во время выдоха облегчается продвижение венозной крови из нижних конечностей, так как брюшное давление при этом снижается.

     При легких формах заболевания, острых болезнях в стадии выздоровления и компенсированных хронических заболеваниях лечебная физическая культура способствует повышению функциональных особенностей сердечно-сосудистой системы. Применяются упражнения для средних и крупных мышечных групп с постепенно повышающейся дозировкой. Такие упражнения учащают пульс и увеличивают кровоток.

 

§6. Примерный перечень упражнений ЛФК

 

     Утренняя гимнастика способствует более быстрому приведению организма в рабочее состояние после пробуждения, поддержанию высокого уровня работоспособности в течение трудового дня, совершенствованию координации нервно-мышечного аппарата, деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Во время утренней гимнастики и последующих водных процедур активизируется деятельность кожных и мышечных рецепторов, вестибулярного аппарата, повышается возбудимость ЦНС, что способствует улучшению функций опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

 

    1 - поднимание рук в стороны вверх - вдох, опустить руки - выдох;

    2 - руки сжатые в кулаки к плечам, опустить вниз, 4-6 раз;

    3 - отвести ногу в сторону, 4-6 раз;

    4 - сгибание ноги в колене, полувыпад в сторону;

    5 - наклоны туловища со скольжением рук вдоль тела при наклоне - вдох, выпрямление - выдох;

    6 - выпрямленные руки вперед, сгибание в локте; 3-4 раза;

    7 - поднимание ноги, согнутой в колене - вдох, опустить - выдох, 3-4 раза;

    8 - наклон корпуса вперед - выдох при выпрямлении - вдох, 3-4 раза;

    9 - отвести руки назад - вдох, расслабить руки - выдох, 3-4 раза;

    10 - ходьба с высоким подниманием колена с постепенным замедлением ходьбы до обычной;

    11 - ходьба на носочках, спокойное дыхание;

    12 - поднимание рук вверх, мягко, вдох: расслабленно опустить вниз - выдох, 4-5 раз;

    14 - руки на пояс, круговые движения туловищем;

    15 - присед, руки вперед - выдох, и. п. – вдох;

 
 

 

Заключение

 

     Роль физических упражнений не ограничивается профилактикой заболе-ваний сердечно-сосудистой системы. Физические упражнения имеют большое значение и для лечения этих заболеваний. Занятия лечебной физической куль-турой повышают интенсивность протекания всех физиологических процессов в организме. Такое тонизирующее действие упражнений улучшает его жизне-деятельность и имеет особенно важное значение при ограниченной двигате-льной активности.

 
 

Список  использованной литературы

 

1. Минкин Р.Б. Болезни сердечно-сосудистой системы. СПб.: Акация, 1994.

2. Бадалян Л.О. Наследственные болезни у детей. М.: Медицина, 1971.

3. Крымский Л. Д. Патологическая анатомия врождённых пороков сердца и осложнений после их хирургического лечения. М.: Медицина, 1963.

4. Шерман А. Л. Некоторые вопросы обработки медицинской информации и машинная диагностика врождённых пороков сердца. Канд. дис. М.- 1970.

5. Симонова Л.В. Врожденные пороки сердца у детей. М., 2005.

6. http://www.referats.5-ka.ru/89/34557/1.html

7. http://referat.kulichki.net/files/page.php?id=45998

8. http://lecheniepro.ru/lfk-pri-porokah-serdca.html