Формирование Здорового Образа Жизни

В настоящее время наблюдается значительное ухудшение состояния здоровья населения не только в нашей стране, но и во всем мире. Во многом такие изменения связаны с ухудшением экологической обстановки на планете, а также с развитием современных технологий, которые все в большей степени способствуют снижению двигательной активности людей.
Кроме того, следует отметить, что рост численности самых различных заболеваний, в том числе и хронических, связан, в первую очередь со снижением защитных свойств иммунной системы людей, что, в свою очередь, также находятся в определенной зависимости от уровня двигательной активности.

1. Введение
2. Понятие об иммунитете
3. Здоровье и иммунитет
4. Формирование Здорового Образа Жизни
5. Основные факторы, определяющие здоровый образ жизни
Рациональное питание
Физкультура и спорт
Сон
6. Заключение
7. Литературы