Физические качества и упражнения для их развития

В связи с этим в реферате была поставлена цель исследования – изучение вопроса развития физических качеств.
Объектом исследования является процесс физического воспитания.
Предмет исследования – воспитание физических качеств у людей.
В процессе исследования решались следующие задачи:
- изучить и проанализировать программу по физическому воспитанию;
- изучить средства и методы воспитания физических качеств;
-выявить наиболее эффективные средства и методы воспитания физических качеств.