Физические качества человека и способы их развития
Реферат, 23 Сентября 2011, автор: пользователь скрыл имя
Описание работы
Под физическими качествами понимают социально обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активную и целесообразную двигательную деятельность. К числу основных физических качеств относят силу, выносливость, ловкость, гибкость и т. д.
Содержание работы
1. Основные физические качества. Методы их развития 3
1.1 Сила 4
1.2 Выносливость 6
1.3 Быстрота 7
1.4 Ловкость 8
1.5 Координация 10
1.6 Гибкость 11
Список литературы 12