Бег с препятствиями(дистанция 3000 м)
Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Февраля 2011 в 20:48, реферат
Описание работы
Бег с препятствиями является особой формой бега на средние дистанции. В международном масштабе общепринята дистанция 3000 м.
Опытный бегун на этой дистанции бега с препятствиями должен обладать большой выносливостью, скоростью и силой. Преодоление препятствий и ямы с водой требует хорошей координации, что в известной степени предусматривает наличие подвижности и ловкости.