Болезни генетические человека

Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней и индивидуально фрустирующих (выводящих из состояния внутреннего спокойствия) недостатков. 

Быть  здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.  

 

Здоровье  человека зависит: 

• на 10 % от уровня развития медицинской  помощи

 

• на 20 % от условий окружающей среды

 

• на 20 % обуславливается наследственностью

 

• на 50 % от образа жизни человека 

Что способствует сохранению и укреплению здоровья: 

• правильное  питание

 

•   закаливание

 

• соблюдение  режима труда и отдыха

 

• психическая и эмоциональная устойчивость

 

• личная  гигиена

 

• оптимальный уровень двигательной активности

 

• безопасное  поведение дома, на улице, на работе

 

• отказ от саморазрушающего поведения

 

• здоровое  сексуальное поведение

  
 
 
 
Вредные привычки могут: 

• складываться  стихийно

 

Вредные  привычки - это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление     которого    в    определённых ситуациях   приобретает   характер   потребности 

•   быть побочным продуктом направленного  воспитания и обучения

 

•   перерастать в устойчивые черты  характера

 

•   приобретать черты автоматизма

 

•   быть социально обусловленными

  
Феномен адикции (пагубного пристрастия к чему-либо). 

Человек стремится благодаря использованию  тех или иных средств (веществ) заместить  естественные для конкретных социальных ситуаций чувства и эмоции, избежать стресса.  

Что   лежит   в   основе   процессов  формирования вредных  привычек? 

Воздействие табака на организм. 

• инсульты

 

•   рак губ, полости рта, горла  и гортани

 

•   повышается риск сердечного приступа

 

•   рак лёгких

 

•   рак печени

 

•   язва и рак желудка, поджелудочной  железы

 

•   бесплодие

 

• гангрена, вызванная закупоркой сосудов

Знаете  ли вы, что: 

• табак ежегодно уносит 5 млн. жизней

 

•   это 13,5 тыс. ежедневно

 

•   курильщики составляют 96 - 100 % всех больных раком лёгких

 

•   до 90 % онкологических заболеваний  вызвано курением

 

•   если сигареты подорожают всего  на  10 %, в мире станет на 40 млн.  курильщиков меньше

Потребление алкоголя в европейских и центрально-азиатских  странах, (в пересчёте на литры чистого спирта на одного взрослого) 

Более 10 литров 

Германия, Дания, Молдова, Россия, Украина, Франция,  

5-10 литров 

Австрия, Беларусь, Болгария, Польша, Норвегия, Швейцария 

Менее 5 литров 

Азербайджан, Турция, Кыргызстан

Время действия спиртных напитков