Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Марта 2012 в 00:28, реферат
Далеко не ко всяким препаратам возникает болезненное пристрастие, называемое психической или физической зависимостью, а проще - наркоманией. Дело в том, что любой наркотический препарат либо сам в минимальных количествах вырабатывается в организме (алкоголь); либо вырабатываются в организме его аналоги, играющие важную физиологическую роль (морфин, героин и т.п. - имитируют действие внутренних опиоидов: эндорфинов, энкефалинов, - являющихся компонентами противоболевой системы); либо в организме имеются специфические рецепторы к данным веществам (никотиночувствительные - реагируют на экзогенный никотин, мускариночувствительные - на некоторые галлюциногены, мускарин, псилоцибин, адренергические - на вещества группы амфетамина, серотонинэргические - на ЛСД и подобные ему психотомиметики).
Введение………………………………………………………………….3
1. Биологические причины дурных привычек……………………...4
2. Курение………………………………………………………………...5
3. Алкоголизм……………………………………………………………7
4. Наркотики…………………………………………………………….11
Литература………………………………………………………………18
Единственный путь - полный отказ. Но кто застрахован от случайностей? Хватит ли воли отказать старому "другу" или собственной, вдруг внезапно возникшей потребности?
Легче всего дать организму естественные "заменители" приятных ощущений. Нужно научить свой организм выделять в кровь "гормоны радости", и больше не понадобятся вредоносные вещества. "Гормоны радости" можно написать и без кавычек.
Обливание водой в борьбе с желанием пить или курить - средство более сильное, чем предлагаемое некоторыми дыхание гортанью. Но пользоваться им желательно в критических случаях. Не следует обливаться чаще 3-4 раз в день.
Нужно завести дневник и постараться не забывать делать в нем записи. Фиксировать в дневнике свои чувства, особенно когда появляется желание принять наркотик; анализировать причины плохого самочувствия и дурного настроения. Искать пути, как эти причины устранить. Планировать свои действия на следующий день. Запись своих мыслей - это своеобразная "физкультура" для ума, тренировка мозга. Приучить себя "тренировать" сознание постоянно. Следует отметить, что первостепенное значение здесь имеют вовсе не специальные упражнения, а сознание людей. Если человек будет осознанно относиться к своим действиям, докопается до причин пагубного пристрастия и найдет стимулы к здоровому образу жизни, это даст ему новые силы и он добьется перемен к лучшему. "Уничтожь в себе один недостаток, - десять других пропадут сами". (Э.Род).
Заключение.
Алкоколизм, табакокурение и наркомании - это болезнь, но борьба с ней неспецифическими укрепляющими воздействиями может быть вполне успешной. В данном случае разворачивается борьба сознания с бессознательным, биологическим. И для этой борьбы сознание должно быть наилучшим образом подготовлено.
Умеренный стрессовый фактор влечет активацию противоболевой системы организма: и прежде всего дополнительную выработку собственных морфиноподобных веществ - эндорфинов и энкефалинов. При их избытке и одновременном отсутствии каких-либо болевых воздействий, эндорфины и энкефалины в достаточной мере проявляют свой морфиноподобный эффект. В отличии от опиоидных наркотиков, это собственные продукты организма и не влекут никаких отрицательных последствий. Достаточно несколько раз испытать действие эндорфинов, чтобы захотеть этого вновь и вновь. Возникает некоторое подобие пристрастия, но в отличии от наркомании, оно лишь на благо для организма, но никак ему не во вред.
Литература:
Информация о работе Проблема алкоголизма, курения, норкомании