Информационные нагрузки как стрессогенный факт современной среды

Недостаток сна у человека оказывает отрицательное воздействие на процесс принятия решений, напрямую зависящий от эмоций. У людей не спавших более 24 часов, наблюдается снижение активности в предлобной коре головного мозга, которая отвечает за эти функции.

Еще одним видом депривации является гипокинезия.

Гипокинезия – ограничение объема и количества произвольных движений. К гипокинезии относятся парезы и параличи, возникающие в результате иннервации мышц. Развитие бытовой техники и строительство жилищ с удобствами уменьшают надобность в движении и физических нагрузках. В настоящее время потребность в физическом труде постепенно приближается к нулю [5, с.155].

Недостаток движения и связанная с ней недостаточность мышечной деятельности оказывают резко отрицательное влияние на организм. Недостаток движения отрицательно сказывается на компенсаторной способности сердечно-сосудистой и нервной систем.

Гипокинезия или длительный постельный режим у здорового человека сопровождается уменьшением костной массы или снижением минеральной плотности костей нижней половины скелета (поясничные позвонки, проксимальный эпифиз бедренной кости).

3 Деятельность человека в условиях бытовой,

производственной и естественной среды

Характер и организация деятельности человека оказывают существенное влияние на функциональное состояние организма человека и определяются физическими нагрузками, двигательной активностью, нервно-психологическими нагрузками. Жизнедеятельность человека протекает в постоянном контакте со средой обитания, окружающими предметами, людьми.

Среда обитания может оказывать благотворное или неблагоприятное влияние на состояние здоровья человека, его работоспособность и самочувствие. Параметры окружающей среды, при которых создаются наилучшие для организма человека условия жизнедеятельности, называются комфортными. Комфортные условия определяются видом деятельности человека, ибо функционирование систем его организма зависит от выполняемой работы.

Среда обитания – окружающая среда, обусловленная совокупностью факторов (физических, химических, биологических, информационных, социальных), способных оказывать прямое или косвенное немедленное или отдаленное воздействие на жизнедеятельность человека, его здоровье и потомство.

Бытовую среду разделяют на физическую и социальную. К физической среде относят санитарно-гигиенические условия – показатели микроклимата, освещенность, химический состав воздушной среды, уровень шума. Социальная среда включает семью, товарищей и друзей.

Наши жилища предназначены для создания искусственным путем микроклимата, т.е. определенных климатических условий, более благоприятных, чем существующий в данной местности естественный климат.

Микроклимат жилищ оказывает большое влияние на организм человека, определяет его самочувствие, настроение, отражается на здоровье. Основные его компоненты: температура, влажность и подвижность воздуха. Причем каждый из компонентов микроклимата не должен выходить за рамки физиологически допустимых границ, давать резких колебаний, которые нарушают нормальное тепло ощущение человека и неблагоприятно влияют на здоровье [3, с.118].

Большую роль в сохранении здоровья и работоспособности человека играет свет. При хорошем освещении устраняется напряжение глаз, облегчается распознавание предметов бытовой среды и сохраняется хорошее самочувствие человека. Недостаточное освещение ведет к перенапряжению глаз и общему утомлению организма. В результате снижается внимание, ухудшается координация движений, что приводит к снижению качества труда и увеличению числа несчастных случаев. Кроме того, работа при низкой освещенности способствует развитию близорукости и других заболеваний, а также расстройству нервной системы.

В жилых помещениях формируется особая воздушная среда, которая находится в зависимости от состояния атмосферного воздуха и мощности внутренних источников загрязнения.

Социальная среда – это все то, что окружает человека в его социальной (общественной) жизни. В процессе всей жизни человек испытывает воздействие социальных факторов. По отношению к здоровью человека отдельные факторы могут быть безразличными, могут оказывать благоприятное действие, а могут наносить вред.

В социальной среде в процессе общения и совместной деятельности создается определенный эмоциональный настрой (психологический климат), который влияет на активность личности, на уровень ее безопасности. Благоприятный психологический климат способствует предупреждению физического и психологического травматизма. И наоборот, конфликтные ситуации приводят к агрессивным актам, возникновению травм и аварийных ситуаций. Ощущение полноты жизни, радости, уверенности в себе, счастья вызывает доброе отношение к нам окружающих.

Производственная среда – часть окружающей человека среды, образованная природно-климатическими и профессиональными факторами. Бездействующими на него в процессе трудовой деятельности. Такой средой является, например, цех для рабочего, поле – для сельского труженика, класс или аудитория – для учащегося.

Безопасность человека в процессе труда зависит, прежде всего, от применяемых машин, оборудования, приспособлений, инструментов и технологических методов, т. е. технических факторов. Воздействие техники на безопасность трудовой деятельности является многосторонним и в известной степени противоречивым.

Технологические процессы, оборудование во многом определяют также санитарно-гигиенические характеристики окружающей человека производственной среды (чистота воздуха, условия освещения, уровень шума, вибрации и др.).

Неблагоприятное состояние санитарно-гигиенических факторов не только увеличивает тяжесть труда, отрицательно влияет на здоровье работающих, но и способствует возникновению травматизма.

На содержание и характер труда, на каждую конкретную личность существенное влияние оказывают социальные процессы, происходящие в трудовом коллективе. Складывающиеся в нем отношения, нравственный климат воздействуют на психическое состояние работающих, во многом формируют их отношение к соблюдению требований безопасности труда.

Организационные факторы оказывают всестороннее воздействие как на улучшение субъективной безопасности (обучение и профессиональный отбор работающих, обеспечение средствами защиты и т. д.), так и на повышение безопасности производственных процессов, оборудования, т.е. объективной безопасности труда.

Взаимодействие человека со средой обитания основано на передаче между элементами системы потоков масс веществ и их соединений, энергий всех видов и информации.

Человеку эти потоки необходимы для удовлетворения своих потребностей в пище, воде, воздухе, солнечной энергии, информации об окружающей среде и для выделения в жизненное пространство потоков механической и интеллектуальной энергии, потоков масс в виде отходов биологического процесса, потоков тепловой энергии и др. [2, с.177]

Обмен потоками вещества и энергии характерен и для процессов, происходящих без участия человека. Естественная среда обеспечивает поступление на нашу планету потоков солнечной энергии, что создает в свою очередь потоки растительной и животной масс в биосфере, абиотических веществ (воздух, вода и др.), энергии различных видов, в том числе и при стихийных явлениях в естественной среде.

Потоки в естественной среде: солнечное излучение, излучение звезд и планет; космические лучи, пыль, астероиды; электрическое и магнитное поля Земли; круговороты веществ в биосфере в экосистемах, в биогеоценозах; связанные с атмосферными, гидросферными и литосферными явлениями, в том числе и со стихийными и др.

На основании изложенного можно сформулировать аксиому о воздействии среды обитания на человека: «Воздействие среды обитания на человека может быть позитивным или негативным, характер воздействия определяют параметры потоков веществ, энергий и информации».

Заключение

Быть здоровым - естественное желание каждого человека. Здоровье - понятие не только биологическое, но и социальное, ведь хорошее здоровье - это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность.

Для сохранения и поддержания здоровья людей важное значение имеют условия труда, прожиточный минимум, состояние здравоохранения, а главное - образ жизни.

Болезни - бич человечества. Сколько сотен и тысяч жизней они уносят безвременно. У скольких людей отнимают радость созидательного труда.

Борьбу с болезнями ведет медицина — одна из самых гуманных наук. Она возникла на заре человеческой культуры и достигла больших успехов, но далеко еще не все недуги побеждены ею.

На протяжении многих веков главной и единственной задачей врачей было лечить больных. Но вот в медицине появилась новая точка зрения: надо не только лечить, но и предупреждать болезни. Выдающиеся русские врачи еще в прошлом веке считали, что будущее принадлежит предупредительной (профилактической) медицине.

Есть два рода болезней: одни происходят от заражения микробами и вирусами, проникающими в организм извне и являются инфекционными заболеваниями, а другие возникают большей частью от нарушения режима труда и отдыха, неправильного питания, от охлаждения, перегрева, плохого освещения, неправильной осанки, вредных привычек.

Если человек крепок, закален, то его организм может активно сопротивляться и тем и другим болезням. У ослабленных же людей сопротивляемость снижена, и они часто болеют.

Таким образом, самое верное средство борьбы с любыми болезнями здоровый образ жизни в бюыту и на рабочем месте, включающий в себя следующие основные составляющие: режим дня, двигательная активность, рациональное питание и закаливание. Однако прежде чем обратиться к рассмотрению данных составляющих, охарактеризуем основные факторы риска бытовой и производственной среды, оказывающие влияние на здоровье человека.

 

 

Список использованных источников и литературы

1. Арустамов Э.А., Гуськов Г.В., Косолапова Н.В., Прокопенко Н.А. Безопасность жизнедеятельности. – М.: Academia, 2009.
2. Бакаева Т.Н., Фролов А.В. Безопасность жизнедеятельности. Охрана труда. – Ростов н/Д: Феникс, 2008.
3. Безопасность жизнедеятельности. Производственная безопасность и охрана труда / П.Н. Кукин, В.Л. Лапин, Л.Н. Пономарев и др. – М.: Высшая школа, 2008.
4. Гринин А.С., Новиков В.Н. Безопасность жизнедеятельности. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2009.
5. Жидкова О.И., Алексеев В.С., Ткаченко Н.В. Безопасность жизнедеятельности. – М.: Академия, 2007.
6. Павлов В.Н., Буканин В.А., Зенков А.Е. и др. Безопасность жизнедеятельности. – М.: Академия, 2008.
7. Путилин Б.Г. Обеспечение безопасности жизнедеятельности. – М.: Книгодел, 2006.
8. Русак О.Н., Малаян К.Р., Занько Н.Г. Безопасность жизнедеятельности: / Под ред. О.Н.Русака. – СПб.: Лань, 2007.
9. Сергеев В. С. Безопасность жизнедеятельности. – М.: Городец, 2008.
10. Фефилова Л.К. Безопасность жизнедеятельности и медицина катастроф. – М.: Медицина, 2006.
11. Фролов А.В., Бакаева Т.Н. Безопасность жизнедеятельности. Охрана труда. – Ростов н/Д: Феникс, 2009.