Психологическое консультирование

Правило 4. В заключение психологической консультации очень важно обеспечить клиента действенными средствами самостоятельного контроля успешности предпринимаемых практических действий по решению проблемы.

Поскольку психологическое  консультирования является в основном методом самостоятельной психокоррекционной работы, рассчитанной на собственные силы и возможности клиента, на то, что исправлять недостатки в собственной психологии и поведении клиенту придется самому, то очень важно обеспечить его средствами самоконтроля эффективности предпринимаемых им же действий.

Конкретно в данном случае речь идет о том, чтобы точно  сообщить клиенту, как он на практике может проконтролировать себя, и  по каким признакам он будет судить о том, что его поведение правильное, а предпринимаемые действия на самом  деле дают положительный результат.

Правило 5. Предоставление клиенту дополнительной возможности получения от психолога-консультанта необходимых советов и рекомендаций уже в процессе практического решения проблемы.

Это правило связано  с тем, что далеко не всегда и не сразу клиенту все бывает понятно  и все без исключения полностью  удается. Нередко, причем даже тогда, когда  клиент, казалось бы, все достаточно хорошо понял, принял рекомендации психолога-консультанта и уже практически приступил  к их выполнению, в процессе реализации полученных рекомендаций вдруг обнаруживается множество непредвиденных обстоятельств  и дополнительных вопросов, требующих  срочных ответов.

Для того чтобы эти  вопросы оперативно решались, необходимо, чтобы клиент имел возможность постоянно  поддерживать связь с психологом-консультантом, в том числе и после завершения консультации и получения нужных рекомендаций. А для этого психологу-консультанту необходимо, расставаясь с клиентом по завершении консультации, точно  сообщить ему, где и когда он –  клиент – сможет при необходимости  получить от него нужную оперативную  помощь.

Правило 6. Прежде чем завершить работу и предоставить клиенту возможность действовать самостоятельно, психолог-консультант обязан убедиться в том, что клиент действительно все понял правильно, принял и без сомнений и колебаний готов действовать в нужном направлении.

Для того чтобы практически  убедиться в этом, в конце консультации желательно вновь предоставить слово  клиенту и попросить его ответить на следующие, например, вопросы:

Все ли для вас  понятно и убедительно?

Расскажите о том, как вы собираетесь действовать  дальше. Иногда полезно задать клиенту  ряд конкретных вопросов, в ответах  на которые выясняется степень понимания  и принятия клиентом рекомендаций, полученных от психолога-консультанта.

Элементы  психодрамы в консультировании. 

Наиболее показательный  вид практического применения групповой  психотерапии - метод, получивший название психодрама. Автор психодрамы - Якоб Морено, человек, с чьим именем принято связывать развитие групповой терапии как специального психотерапевтического направления.

Возникнув несколько  десятилетий назад, психодрама не только не потеряла своей актуальности, но применяется все шире и шире практически во всех развитых странах Европы и Америки. Большинство авторов описывают психодраму как метод, анализируя ее основные термины и понятия.

К таким понятиям относятся:

- роли и ролевые  игры;

- спонтанность;

- теле;

- катарсис и инсайт.

Коротко их охарактеризуем.

Роли и ролевые  игры

Очень важно сразу  понять принципиальное отличие психодрамы как терапевтического метода от театрального типа разыгрывания ролей. Если в театре все роли и их поведение расписаны автором и актерам остается лишь незначительная возможность импровизации в жестких рамках неизменного сюжета, то в психодраме (и в этом ее принципиальное отличие и лечебное воздействие) нет никакого заданного сценария: участники группы сами создают его по ходу развития сюжета и не знают заранее, к чему это все приведет.

Здесь психодрама напоминает саму жизнь.

Роли участники  тоже выбирают и распределяют сами. Психотерапевт лишь объясняет основные правила психодрамы, а в пределах их поощряет всяческую импровизацию и спонтанность.

Морено любил приводить  пример различия эмоционального воздействия  обычного спектакля и психодрамы. В первом случае зритель со стороны  наблюдает за извержением вулкана, в психодраме он сам находится у его подножия.

Спонтанность

Спонтанность подразумевает  естественность (неумышленность) восприятия и реагирования. Этот термин встречается  практически во всех видах психотерапии, так как их авторы считают, что  большинство клиентов слишком зажаты психологическими защитными механизмами  и шаблонами поведения: они потеряли детскую спонтанность - естественность проявления чувств и мыслей. Именно обретение такой спонтанности позволит им лучше всего избавиться от своих  комплексов и неврозов.

Эту же задачу ставит перед участниками психодрамы Якоб Морено. При этом психотерапевт должен, не навязывая своего сценария ролевой игры, лишь призывать (подталкивать) участников не отрываться от данного момента и разыгрывать не какие-то придуманные ими сценарии или сцены из прошлого своей жизни, а действовать именно «здесь и теперь».

По мнению сторонников  психодрамы, именно такая творческая атмосфера (Морено считает, что творчество и спонтанность -неразрывные понятия и одно стимулирует другое) позволяет участникам психотерапевтической группы отвлечься от комплексов, выйти за пределы шаблонов поведения и лучше раскрыться для себя и для членов группы.

Теле

Считается, что это  понятие сродни тому, что З.Фрейд  называл трансфер (перенос). Как известно, под термином трансфер Фрейд подразумевал перенос клиентом на психоаналитика значимых для него эмоциональных черт и отношений. Для Фрейда анализ трансфера был одним из технических средств практики психоанализа, посредством которого он пытался охарактеризовать личность самого пациента и причины его невроза.

Некоторые последователи  Фрейда использовали и термин корнтрперенос, обозначая им процесс эмпатийного сопереживания психотерапевтом чувств и состояний клиента.

Морено в методе психодрамы объединяет перенос и  контрперенос одним понятием теле, характеризующим двусторонний процесс эмпатиийного восприятия - как между терапевтом и клиентом, так и между всеми участниками психодрамы. Однако в психодраме в отличие от классического психоанализа процессы переноса и контрпереноса используются не только и не столько для характеристики личности клиента, сколько с терапевтической целью его самораскрытия и преодоления определенных комплексов и неврозов, а также для усиления всего группового процесса.

Катарсис

Как известно, это  слово в античной греческой трагедии обозначало очищение, просветление через  страдание. В этом же значении его  употреблял еще Аристотель.

В практику психоанализа катарсис был введен Фрейдом в  смысле вскрытия через интенсивные  эмоциональные переживания причин неврозов и следующего за этим облегчения-исцеления. Примерно в этом же смысле этот термин стал использоваться в большинстве  направлений и школ западной психотерапии.

Не стал исключением  и Морено с его психодрамой. Однако здесь понятие катарсиса получило дополнительное широкое толкование. В психодраме катарсис должны испытать не только клиент и даже не только все участники конкретного психодраматического этюда, но и все остальные участники, являющиеся, по замыслу Морено, активно сопереживающими зрителями.

Можно сказать, что  катарсис по Морено ближе к своему первоначальному смыслу античной трагедии, главной целью которой и было совместное активное сопереживание и финальное облегчение-просветление актеров и зрителей.

Однако, если в греческой  трагедии катарсис - явление вторичное  по отношению к сюжету, у Фрейда - одно из средств психоанализа, то у Морено сам процесс катарсиса становится главной задачей участников психодрамы (первичный эффект) и активных зрителей (вторичный эффект), оказывая на них психотерапевтическое воздействие.

Инсайт

Это слово (insight) переводится с английского как «неожиданное озарение». Инсайтом можно назвать состояние Сократа, когда он, сделав неожиданное открытие, закричал в восторге: «Эврика!» (Нашел!) Этот термин употребляется во многих направлениях со­временной психотерапии и обозначает неожиданное понимание клиентом своей проблемы или изменение взгляда на себя, расширяющее возможности решения проблемы.

Обычно (особенно в  психоаналитических направлениях) инсайт происходит в результате катарсиса. В этом же смысле он понимается и в психодраме, атмосфера и динамика которой и должны привести участников (или хотя бы отдельных из них) к катарсису, а через него к инсайту.

В начале занятия  психотерапевт объясняет группе смысл и задачи психодрамы и описывает  этапы ее практической реализации. Теоретические положения доводятся  до участников группы в объеме и  форме, соответствующих именно данной группе и уровню ее подготовленности.

Практика психодрамы включает несколько важных этапов. Сюда входят этап распределения ролей  и три стадии развития самой психодрамы.

Распределение ролей

В настоящее время  многие руководители групп вносят свои новшества в типы ролей психодрамы, однако в основном типажи, введенные Я. Морено, сохраняются. К ним относятся роли: режиссера, протагониста (главного героя) и вспомогательных Я.

Режиссером обычно выступает сам психотерапевт  или руководитель группы (как правило, это одно лицо). Его главные задачи -сформировать оптимальную для предстоящей работы творческую групповую атмосферу, распределить остальные роли, начать сце­ническое действие в желательном направлении, а далее - поддерживать настроение участников к проявлению их творческой ини­циативы и импровизации.

В зависимости от того, проводится ли психодрама в первую очередь для терапевтического воздействия на участников или для психоанализа их самих, причин их неврозов, роль режиссера несколько меняется. В первом случае он главным образом поддерживает терапевтическую творческую атмосферу, практически не отвлекая внимание группы на аналитические разборы, - для него важнее сам процесс, чем его анализ. Во втором случае анализу слов, действий и скрытых за ними причин уделяется специальное время, хотя (как мы уже говорили) в психодраме по Я. Морено психоанализ играет подчиненную роль по отношению к терапевтическому процессу достижения катарсиса и инсайта.

Протагонистом (в  соответствии с терминологией античного  театра) Морено называет исполнителя  главной роли - основного Я. Все  остальные участники играют роли вспомогательных Я.

Подробнее мы можем  проследить за их деятельностью в  процессе рассмотрения основных стадий (фаз) развития психодрамы. 

Первая  стадия

Здесь основная нагрузка выпадает на режиссера. В его задачи входит:

-добиться физического  раскрепощения всех участников  психодрамы, преодоления (типичной  для начинающих актеров) двигательной  зажатости;

- постоянное поощрение,  стимулирование проявления спонтанности  невербального (двигательного, мимического)  и вербального (словесного) проявления  эмоций;

- целенаправленная  концентрация внимания участников  группы на решении общей задачи  с соблюдением принципа «здесь  и теперь». Для раскрепощения  «актеров», «режиссеры» психодрамы  часто используют различные разминочные  упражнения. Это могут быть самые  разные движения типа подвижных  игр или элементов групповой  гимнастики, аэробики, которые с  помощью режиссера сопровождаются  созданием и усилением атмосферы  игры, творческой свободы, шуток.  Затем могут быть сыграны элементы  пантомимы в парах, в тройках  и т.п., попытки передать мысли  мимикой и жестами и разгадать  их.

При этом участники  должны знать, что чем быстрее  и полнее они обретут раскованность  и спонтанность (естественность «неумышленного»  реагирования), тем быстрее и эффективнее  наладится процесс психодрамы, который  поможет решению их проблем. Однако слишком часто повторять этого  не нужно, так как излишнее старание «быть естественными» как раз  и будет мешать обретению истинной естественности и спонтанности.

Вообще, как и во все видах неавторитарной групповой терапии, режиссер психодрамы должен вмешиваться только в случае явной необходимости («не надо дуть в надутые паруса», если групповой процесс сам налаживается - не вмешивайтесь) и по возможности незаметно, не поучая, а вдохновляя. Режиссер должен всячески поощрять смелость свободного, необдуманного проявления эмоций в словах и жестах, не бояться выглядеть смешными и т.п. 

Вторая  стадия

После обретения  участниками определенной раскованности  и создания активной творческой атмосферы  в результате правильно проведенной  разминки начинается основная часть  психодрамы.